Да с УЗ одна проблема, по ним спрашиваешь, и или тишина, или что-то крайне сложное. Да и запары много, но если б решить, то наверное они лучше ведь. Как и винтовые эксы. Хотя цена и качество опять же. Так что да ждём тем сравнения прогревов, ну или более понятных пособий)

1 час назад, Apocalypsyst сказал:

Да с УЗ одна проблема, по ним спрашиваешь, и или тишина, или что-то крайне сложное. Да и запары много, но если б решить, то наверное они лучше ведь. Как и винтовые эксы. Хотя цена и качество опять же. Так что да ждём тем сравнения прогревов, ну или более понятных пособий)

Именно, а рисковать с такими штуками не хочется

6 минут назад, Fynz сказал:

Именно, а рисковать с такими штуками не хочется

та тут ещё как смотреть, я вон походу месяц-полтора буду ждать 2 ик лампочки. У меня ик лампы в остальных местах по 25-30 долларов, ток в одном по 10-15. Так что что ещё дороже и невыгоднее в долгосроке, я даже не знаю.

8 часов назад, Fynz сказал:

Вопрос к @Tankiro как автору поста и остальным знатокам: что более эффективным себя зарекомендовало ИК лампа или ультразвук, от чего отталкиваться при выборе?

Также немаловажный вопрос, может ли использование ИК или ультразвука для нагревание ПЧ как-то негативно сказаться на эрекции или репродуктивной функции?

Не ленись, тему полностью почитай. Много ответов найдёшь. Там мнения и опыт многих

И тут ещё почитай 

https://nup.ru/topic/11374-kak-maksimalno-uvelichit-chlen-gajd-na-5-sm/

4 часа назад, Apocalypsyst сказал:

та тут ещё как смотреть, я вон походу месяц-полтора буду ждать 2 ик лампочки. У меня ик лампы в остальных местах по 25-30 долларов, ток в одном по 10-15. Так что что ещё дороже и невыгоднее в долгосроке, я даже не знаю.

Думаешь, что есть такая сильная разница в ик-лампах? Они греют что ли по-разному? 150 Вт за $10, 150 Вт за $20 или 150 Вт за $30, например. У меня была лампа на 100 Вт за 300-400 ру, теперь взял 2 лампы на 150 Вт и 175 Вт за 1200-1300 за обе. Думаешь, слишком дешёвые? 

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

2 часа назад, trouble88maker сказал:

Думаешь, что есть такая сильная разница в ик-лампах? Они греют что ли по-разному? 150 Вт за $10, 150 Вт за $20 или 150 Вт за $30, например. У меня была лампа на 100 Вт за 300-400 ру, теперь взял 2 лампы на 150 Вт и 175 Вт за 1200-1300 за обе. Думаешь, слишком дешёвые? 

Мне советовали PAR я и выбрал PAR, IR и прочие ИК лампы говорили хрень в сравнении с первыми. 1200-1300 это ещё выгодно, но для РФ возможно дорого, я же сам сказал, что ещё дороже взял. А разница думаю во всём есть и в эксах и в лампах. Тем более что советовал профи и ветеран НУПа @AlexBabnik

8 часов назад, trouble88maker сказал:

Не ленись, тему полностью почитай. Много ответов найдёшь. Там мнения и опыт многих

И тут ещё почитай 

https://nup.ru/topic/11374-kak-maksimalno-uvelichit-chlen-gajd-na-5-sm/

Спасибо, почитаю.

И в этой теме не на все есть ответы, например подходит ли конкретно мой экс, как я спрашивал ранее прикрепив его фотку.

5 часов назад, Apocalypsyst сказал:

Мне советовали PAR я и выбрал PAR, IR и прочие ИК лампы говорили хрень в сравнении с первыми. 1200-1300 это ещё выгодно, но для РФ возможно дорого, я же сам сказал, что ещё дороже взял. А разница думаю во всём есть и в эксах и в лампах. Тем более что советовал профи и ветеран НУПа @AlexBabnik

PAR38 150Вт?

@Apocalypsyst 

попробуй еще графеновую грелку найти

14 часов назад, Apocalypsyst сказал:

Да с УЗ одна проблема, по ним спрашиваешь, и или тишина, или что-то крайне сложное

Уз просто дорогой и его пробовали пару десятков человек на форуме

2 часа назад, Fynz сказал:

Спасибо, почитаю.

И в этой теме не на все есть ответы, например подходит ли конкретно мой экс, как я спрашивал ранее прикрепив его фотку.

PAR38 150Вт?

Ну мы за ценой/мощью не постоим  (но взял где дешевле) В общем взял 175 ватт, ибо мощнее либо нет, либо не нашёл. Вот такие 

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Philips IR175R PAR38 RED E27 175W 

И

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Philips IR175C PAR38 CL E27 175W

В 26.07.2025 в 23:15, AlexBabnik сказал:

ИК лампа отдельно, лучше параболическая типа PAR, чем обычная типа BR, по мощности сам для себя подберешь 100, 150, 175, 200 или 250 Вт + светильник отдельно на ноге-стойке со струбциной, которая вращается и отклоняется в любые стороны как захочешь и можешь светильник в любое место прикрутить. В этот светильник ты вкрутишь эту ИК лампу. Это лучший варик и самый дешевый, а по удобству ему нет равных.

Смотри, чтобы был керамический патрон у светильника, если ИК лампу вставляешь на более чем 150 Вт. Если пластиковый, то можешь сам заменить на керамический.

 

В 27.07.2025 в 00:05, AlexBabnik сказал:

В беурер IL11 ставятся китайские ноунейм лампы на 100 Вт, хоть в любом месте покупай, хоть у официалов.

 

В 26.07.2025 в 22:47, AlexBabnik сказал:

@Apocalypsyst 

Зачем тебе этот оверпрайснутый ИК хлам? Беурер очень неудобен для нупа и оверпрайс, а лампы в нем стоят самые обычные, в IL11 вообще лампа китайский ноунейм.

 

Филипс лампы очень хвалят все.

@Tankiro я делаю мануалки в конце сессии, но я не могу понять корректно ли я тяну
я стараюсь тянуть сильно, но иногда возникает дискомфорт что меня настораживает так как я не хочу получить травму или уплотнить и без того толстую доросалку
до этого никогда не делал ничего экстремального типа тяг и подвешиваний с большими весами
стоит ли пытаться превышать максимальную нагрузку делая мануалку, или лучше тянуть до значений не превышающих максимальной нагрузки?

как наверняка измерить температуру пч при прогреве? я просто не уверен что я достигаю терапевтических значений

3 часа назад, pippy_diddy сказал:

как наверняка измерить температуру пч при прогреве? я просто не уверен что я достигаю терапевтических значений

охх.. Как свит мерил - через уретру!

4 часа назад, perelol сказал:

охх.. Как свит мерил - через уретру!

Так это разве он мерил, там же вроде забугорные этим занимались?

1 час назад, Apocalypsyst сказал:

Так это разве он мерил, там же вроде забугорные этим занимались?

Почитай его тему, он описывал как он мерил, вставлял в уретру какой то микро градусник. Но не советовал делать это остальным так как это нуждается в очень грамотном подходе

7 часов назад, perelol сказал:

вставлял в уретру какой то микро градусник

Обычную термопару он использовал. Они по 1,5-2мм диаметром есть вообще без проблем ( вопрос в цене, точности и диапазоне температур). Ещё он изолировал поверхность термоусадкой, чтобы избежать локального перегрева ( ожога) из-за отражения волн от металла.

Вся соль в том, что нужно следить  за чистотой ( стерильностью) термопары и использовать лубрикант. Очень легко просто занести инфекцию или травмировать слизистую, что легко может привести к воспалению. 

ggwp с гратиса так и не решился измерить температуру таким способом, но отлично мерил с помощью внешних термопар.

Пихать точно никуда не нужно)

термопары хорошей хватит с головой

Всем привет. Прочитал тему и замотивировался начать данную прогу. Но возник вопрос. Можно ли  вместо экса использовать наколенный стретчер? Или все таки надо покупать экс? 

27 минут назад, Chlen сказал:

Всем привет. Прочитал тему и замотивировался начать данную прогу. Но возник вопрос. Можно ли  вместо экса использовать наколенный стретчер? Или все таки надо покупать экс? 

Только колпак от него 🤓

Эта система рассчитана на "релаксацию напряжением". Т.е. единственный элемент, который может растянуться это твой ПЧ.  Резинка/пружина будет давать другой эффект и тебе придётся придумать и смастерить велосипед. 

12 часов назад, pollightman сказал:

Только колпак от него 🤓

Эта система рассчитана на "релаксацию напряжением". Т.е. единственный элемент, который может растянуться это твой ПЧ.  Резинка/пружина будет давать другой эффект и тебе придётся придумать и смастерить велосипед. 

Понял, спасибо 

14 часов назад, pollightman сказал:

Эта система рассчитана на "релаксацию напряжением". Т.е. единственный элемент, который может растянуться это твой ПЧ.  Резинка/пружина будет давать другой эффект и тебе придётся придумать и смастерить велосипед.

Нужна стабильная нагрузка, стретчер и вешалка( про тяги руками вообще молчу)  к сожалению не смогут ее обеспечить/