Перейти к содержанию
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

  • 0

Объясните человеку с огромным углом эрекции.


hrk

Вопрос

Очень рад наткнуться на одну тему с форума, абсолютно случайно, сëрфив интернет, ведь именно здесь описывалась моя проблема.  Понял, что нужно растягивать связки. Из группы упражнений запомнил вращение и сидение на пч. Не совсем разбираюсь в терминологии - что они из себя представляют? Спасибо!

  • Лайк 1
Ссылка на комментарий

Рекомендуемые сообщения

  • 0
10 часов назад, hrk сказал:

Очень рад наткнуться на одну тему с форума, абсолютно случайно, сëрфив интернет, ведь именно здесь описывалась моя проблема.  Понял, что нужно растягивать связки. Из группы упражнений запомнил вращение и сидение на пч. Не совсем разбираюсь в терминологии - что они из себя представляют? Спасибо!

Как выше было описано, делай Fowfers, тяги/джелк вниз, круговые вращения и так далее 

ТГ - @lesczek, @cookies_cockmaster
2022 - bpfsl 12 eg 10, 2023/2024 - bpfsl 16, eg 13, 2025 - bpfsl 22 eg 15

Ссылка на комментарий
  • 0
1 час назад, lkv сказал:

Fowfers, и другие, в Каталоге упражнений поищи 

 

38 минут назад, cockmaster228 сказал:

Как выше было описано, делай Fowfers, тяги/джелк вниз, круговые вращения и так далее 

спасибо, а как часто можно тренироваться? например, каждый день?

Ссылка на комментарий
  • 0
10 минут назад, hrk сказал:

 

спасибо, а как часто можно тренироваться? например, каждый день?

начни 2\1 ,друг.

Связки годная тема вообще.

Допустим деформационный запас небольшой в тунике,а в связках потенциала огонь.Может твоя история,пробуй.

Ссылка на комментарий
  • 0

 

23 минуты назад, hrk сказал:

 

спасибо, а как часто можно тренироваться? например, каждый день?

Каждый день не советую. Если ты новичок, то начинай с малого, потом можешь переходить на 4/1 либо 5/1.

ТГ - @lesczek, @cookies_cockmaster
2022 - bpfsl 12 eg 10, 2023/2024 - bpfsl 16, eg 13, 2025 - bpfsl 22 eg 15

Ссылка на комментарий
  • 0

частота тренировок  вещь очень и очень индивидуальная

BPEL был 15 см -> сейчас 22.3 см (прирост +7.3)

BPFSL был 15 см -> сейчас 23.8 см (прирост +8.8)

EG был 12 см -> сейчас 15 (прирост +3)

Нужна консультация? Обращайтесь | Телеграм: @tankironup

Ссылка на комментарий
  • 0
8 часов назад, WhiteCockd сказал:

начни 2\1 ,друг.

Связки годная тема вообще.

Допустим деформационный запас небольшой в тунике,а в связках потенциала огонь.Может твоя история,пробуй.

 

8 часов назад, cockmaster228 сказал:

 

Каждый день не советую. Если ты новичок, то начинай с малого, потом можешь переходить на 4/1 либо 5/1.

первое число - количество тренировок, а после слэша колрчество дней отдыха?

Ссылка на комментарий
  • 0
2 часа назад, hrk сказал:

 

первое число - количество тренировок, а после слэша колрчество дней отдыха?

для справки отмечу что собираюсь делать с джелк

 

Ссылка на комментарий
  • 0
14 часов назад, hrk сказал:

 

первое число - количество тренировок, а после слэша колрчество дней отдыха?

Да

  • Пасеба 1

ТГ - @lesczek, @cookies_cockmaster
2022 - bpfsl 12 eg 10, 2023/2024 - bpfsl 16, eg 13, 2025 - bpfsl 22 eg 15

Ссылка на комментарий
  • 0
13 часов назад, hrk сказал:

для справки отмечу что собираюсь делать с джелк

 

Для чего?

Тише едешь-дальше будешь

Ссылка на комментарий
  • 0
8 минут назад, lkv сказал:

Для чего?

Для справки :D

  • Ржака 2

BPEL: 12.8 см -> 15.8 см (+3.0 см)
BPFSL: 13.0 см -> 17.6 см (+4.6 см)
EG: 12.0 см -> 12.8 см (+0.8 см)

Ссылка на комментарий
  • 0

Почему именно С джелк для связок? Есть упражнения получше, тот же фовферс, еще можно когда в эрекции сверху вниз нажимать на основание, часто так делаю, и связки вроде тянутся

Тише едешь-дальше будешь

Ссылка на комментарий
  • 0
4 часа назад, lkv сказал:

Почему именно С джелк для связок? Есть упражнения получше, тот же фовферс, еще можно когда в эрекции сверху вниз нажимать на основание, часто так делаю, и связки вроде тянутся

Поясни пожалуйста про эрекцию. Т.е. стоячий просто отгибать к низу?

Ссылка на комментарий
  • 0
1 час назад, Кентавр сказал:

Поясни пожалуйста про эрекцию. Т.е. стоячий просто отгибать к низу?

На эрегированный член умеренно давишь сверху (главное не переборщить с усилием) отводя его вниз

ТГ - @lesczek, @cookies_cockmaster
2022 - bpfsl 12 eg 10, 2023/2024 - bpfsl 16, eg 13, 2025 - bpfsl 22 eg 15

Ссылка на комментарий
  • 0
1 час назад, cockmaster228 сказал:

На эрегированный член умеренно давишь сверху (главное не переборщить с усилием) отводя его вниз

Ок спс, так я и делаю. Просто смутило слово "основание". Давить на основание члена.

  • Лайк 1
Ссылка на комментарий
  • 0
В 27.10.2024 в 20:18, Кентавр сказал:

Ок спс, так я и делаю. Просто смутило слово "основание". Давить на основание члена.

Сам ствол не гнется, просто связки тянутся вниз

Тише едешь-дальше будешь

Ссылка на комментарий

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
×
×
  • Создать...