Перейти к содержанию
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

  • 0

Объясните человеку с огромным углом эрекции.


hrk

Вопрос

Очень рад наткнуться на одну тему с форума, абсолютно случайно, сëрфив интернет, ведь именно здесь описывалась моя проблема.  Понял, что нужно растягивать связки. Из группы упражнений запомнил вращение и сидение на пч. Не совсем разбираюсь в терминологии - что они из себя представляют? Спасибо!

  • Лайк 1
Ссылка на комментарий

Рекомендуемые сообщения

  • Акция! до 30.11.2024 🔥 До 30% скидка на экстендер + моё личное сопровождение на каждом этапе!

    Не знаешь, с чего начать или не видишь прогресса? Я помогу тебе! 💯 Более 10 лет опыта в НУПе и тысячи успешных кейсов. Покупая экстендер, ты получишь не только скидку до 30%, но и мою личную поддержку на каждом этапе. ✅ 🚀

    • 0
    10 часов назад, hrk сказал:

    Очень рад наткнуться на одну тему с форума, абсолютно случайно, сëрфив интернет, ведь именно здесь описывалась моя проблема.  Понял, что нужно растягивать связки. Из группы упражнений запомнил вращение и сидение на пч. Не совсем разбираюсь в терминологии - что они из себя представляют? Спасибо!

    Как выше было описано, делай Fowfers, тяги/джелк вниз, круговые вращения и так далее 

    Ссылка на комментарий
    • 0
    1 час назад, lkv сказал:

    Fowfers, и другие, в Каталоге упражнений поищи 

     

    38 минут назад, cockmaster228 сказал:

    Как выше было описано, делай Fowfers, тяги/джелк вниз, круговые вращения и так далее 

    спасибо, а как часто можно тренироваться? например, каждый день?

    Ссылка на комментарий
    • 0
    10 минут назад, hrk сказал:

     

    спасибо, а как часто можно тренироваться? например, каждый день?

    начни 2\1 ,друг.

    Связки годная тема вообще.

    Допустим деформационный запас небольшой в тунике,а в связках потенциала огонь.Может твоя история,пробуй.

    Ссылка на комментарий
    • 0

     

    23 минуты назад, hrk сказал:

     

    спасибо, а как часто можно тренироваться? например, каждый день?

    Каждый день не советую. Если ты новичок, то начинай с малого, потом можешь переходить на 4/1 либо 5/1.

    Ссылка на комментарий
    • 0

    частота тренировок  вещь очень и очень индивидуальная

    BPEL был 15 см -> сейчас 21.8 см (прирост +6.8)

    BPFSL был 15 см -> сейчас 23.8 см (прирост +8.8)

    EG был 12 см -> сейчас 16.3 (прирост +4.3)

    Профессиональные НУП-девайсы по САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ! | Телеграм: @tankironup

    Ссылка на комментарий
    • 0
    8 часов назад, WhiteCockd сказал:

    начни 2\1 ,друг.

    Связки годная тема вообще.

    Допустим деформационный запас небольшой в тунике,а в связках потенциала огонь.Может твоя история,пробуй.

     

    8 часов назад, cockmaster228 сказал:

     

    Каждый день не советую. Если ты новичок, то начинай с малого, потом можешь переходить на 4/1 либо 5/1.

    первое число - количество тренировок, а после слэша колрчество дней отдыха?

    Ссылка на комментарий
    • 0
    2 часа назад, hrk сказал:

     

    первое число - количество тренировок, а после слэша колрчество дней отдыха?

    для справки отмечу что собираюсь делать с джелк

     

    Ссылка на комментарий
    • 0
    14 часов назад, hrk сказал:

     

    первое число - количество тренировок, а после слэша колрчество дней отдыха?

    Да

    • Пасеба 1
    Ссылка на комментарий
    • 0
    13 часов назад, hrk сказал:

    для справки отмечу что собираюсь делать с джелк

     

    Для чего?

    Тише едешь-дальше будешь

    Ссылка на комментарий
    • 0

    Почему именно С джелк для связок? Есть упражнения получше, тот же фовферс, еще можно когда в эрекции сверху вниз нажимать на основание, часто так делаю, и связки вроде тянутся

    Тише едешь-дальше будешь

    Ссылка на комментарий
    • 0
    4 часа назад, lkv сказал:

    Почему именно С джелк для связок? Есть упражнения получше, тот же фовферс, еще можно когда в эрекции сверху вниз нажимать на основание, часто так делаю, и связки вроде тянутся

    Поясни пожалуйста про эрекцию. Т.е. стоячий просто отгибать к низу?

    Ссылка на комментарий
    • 0
    1 час назад, Кентавр сказал:

    Поясни пожалуйста про эрекцию. Т.е. стоячий просто отгибать к низу?

    На эрегированный член умеренно давишь сверху (главное не переборщить с усилием) отводя его вниз

    Ссылка на комментарий
    • 0
    1 час назад, cockmaster228 сказал:

    На эрегированный член умеренно давишь сверху (главное не переборщить с усилием) отводя его вниз

    Ок спс, так я и делаю. Просто смутило слово "основание". Давить на основание члена.

    • Лайк 1
    Ссылка на комментарий
    • 0
    В 27.10.2024 в 20:18, Кентавр сказал:

    Ок спс, так я и делаю. Просто смутило слово "основание". Давить на основание члена.

    Сам ствол не гнется, просто связки тянутся вниз

    Тише едешь-дальше будешь

    Ссылка на комментарий

    Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

    Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

    Регистрация нового пользователя

    Войти

    Уже есть аккаунт? Войти в систему.

    Войти
    ×
    ×
    • Создать...