В 03.11.2025 в 14:11, cockmaster228 сказал:

Тоже самое, условно даже если ничего не ем и имею 12% жира, то на лобке всё равно 3см, у меня что при 16%, что при 12%  +- 3см на лобке, на животе также уходит слабо, но с боков и возле косых уходит крайне быстро и резко, поэтому видно отделение косых, рёбра и тд, а пресса почти нет.

А когда младше был, тоже так что ли было?

4 минуты назад, Apocalypsyst сказал:

А когда младше был, тоже так что ли было?

Ну а как ещё, распределение жира с возрастом почти не меняется, какое при рождении получил с таким и останешься.

5 минут назад, cockmaster228 сказал:

Ну а как ещё, распределение жира с возрастом почти не меняется, какое при рождении получил с таким и останешься.

пипец. Не я просто думал, что когда человек весит мало, то там также мало должно быть жира логика же есть. А тут те на... Вот это природа. Или мы друг друга не поняли? 

4 минуты назад, Apocalypsyst сказал:

пипец. Не я просто думал, что когда человек весит мало, то там также мало должно быть жира логика же есть. А тут те на... Вот это природа. Или мы друг друга не поняли? 

Второе скорее всего. В разных местах разная концентрация и распределение жира.

В 19.10.2024 в 21:39, firesnow сказал:

Как можно ускорить рост BPEL, подбивая его под BPFSL?

Сосудистыми, но лучше тунику по максимуму растянуть, бпел и так расти будет при увеличении бпфсл, но с каждым сантиментром расстояние между ними увеличивается 

я в этом проблемы не вижу, как по мне это нормальное поведение

4 часа назад, Apocalypsyst сказал:

пипец. Не я просто думал, что когда человек весит мало, то там также мало должно быть жира логика же есть. А тут те на... Вот это природа. Или мы друг друга не поняли? 

По идеи, есть шанс что жир распределился туда в моменты когда ты в целом набрал жирка и у тебя скаканули женские гормоны. Стоит один раз просушится прям до очень хороших результатов, и если удастся убрать от туда жир, то в будущем, имея более хороший уровень тестестерона можно милимизировать количество жира там, но это уровнем выше обычного похудения.

Азиаты так делают, имя изначально не внушающие размеры, чтобы хотябы низким количество жира их условный бпел 14 превратить в 13.5 нбпел условно.

4 часа назад, perelol сказал:

По идеи, есть шанс что жир распределился туда в моменты когда ты в целом набрал жирка и у тебя скаканули женские гормоны. Стоит один раз просушится прям до очень хороших результатов, и если удастся убрать от туда жир, то в будущем, имея более хороший уровень тестестерона можно милимизировать количество жира там, но это уровнем выше обычного похудения.

Азиаты так делают, имя изначально не внушающие размеры, чтобы хотябы низким количество жира их условный бпел 14 превратить в 13.5 нбпел условно.

хм, интересно, а до какого процента жира сушатся ?
возможно буду как ориентир использовать

6 часов назад, Pentik сказал:

хм, интересно, а до какого процента жира сушатся ?

Принято считать 12 идеалом

Дальше тяжело, 12 то тяжело удерживать, а меньше ещё сложнее 

17 часов назад, Pentik сказал:

хм, интересно, а до какого процента жира сушатся ?
возможно буду как ориентир использовать

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

Примерно сам понимаешь, уровень 6-7 процентов жира. В целом это возможно для натурального атлета но не скажу что полезно долго находится в таком проценте, опять таки только чтобы попытаться сжечь весь лобковый жир, и вернутся в 10-12 процентов. На 3-4 процента скажу даже засматриваться не надо это фантастика и имеет огромный вред для здоровья.

3 минуты назад, perelol сказал:

возможно для натурального атлета но не скажу что полезно долго находится в таком проценте, опять таки только чтобы попытаться сжечь весь лобковый жир, и вернутся в 10-12 процентов. На 3-4 процента скажу даже засматриваться не надо это фантастика и имеет огромный вред для здоровья.

я буду смотреть по факту, сейчас у меня в районе 22% жира но вроде жира на лобке среднее количество(в районе 2 см), хочу скинуть до 10-15% жира
будет интересно глянуть что будет когда похудею до целевых значений, если жир на лобке не будет уходить возможно подумаю о том чтобы сильнее просушится чисто ради этого

5 минут назад, Pentik сказал:

я буду смотреть по факту, сейчас у меня в районе 22% жира но вроде жира на лобке среднее количество(в районе 2 см), хочу скинуть до 10-15% жира
будет интересно глянуть что будет когда похудею до целевых значений, если жир на лобке не будет уходить возможно подумаю о том чтобы сильнее просушится чисто ради этого

Понимаю, у меня в районе  26-27 я думаю сейчас, судя по фото. И на лобке 3-3.5 я думаю см жира.

2 часа назад, perelol сказал:

Понимаю, у меня в районе  26-27 я думаю сейчас, судя по фото. И на лобке 3-3.5 я думаю см жира.

а на фото кстати общий жир или подкожный?
а то я на фото ближе к 25

у меня веса пишут что у меня подкожного 22.6% а общий жир 25.2%
наверное таки общий

У меня тоже сейчас 25 жира. и разница в 1'5 см 

34 минуты назад, GrandMaster сказал:

У меня тоже сейчас 25 жира. и разница в 1'5 см 

Думаю что у тебя эти 25 процентов отложены больше по мужскому типу жироотложения, поэтому и нету сильной просадки в длине из за жира. А так круто! завидую даже)