Перейти к содержанию

  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Что делать помогите?

Zorik

Автор Zorik
в Индикаторы состояния члена и травмы

Рекомендуемые сообщения

  • Акция! до 15.12.2024 🔥 До 30% скидка на экстендер + моё личное сопровождение на каждом этапе!

    Не знаешь, с чего начать или не видишь прогресса? Я помогу тебе! 💯 Более 10 лет опыта в НУПе и тысячи успешных кейсов. Покупая экстендер, ты получишь не только скидку до 30%, но и мою личную поддержку на каждом этапе. ✅ 🚀

    Спонсор: Tankiro Написать в Telegram
    Товар 1 Товар 2 Товар 3
    • xo4y23sm Помощник

    xo4y23sm

    Опубликовано
    Опубликовано

    Не тренить. Дать отдых пока востановиться. Троксевазин и гепариновая мазь, разжижающие кровь препараты.

    Начало НУПа 28.11.2012: NBPEL 21 EG 15

    Стремлюсь к: NBPEL 23, EG 18

    Моя персоналка

    Ссылка на комментарий
    Danani Помощник

    Danani

    Опубликовано
    Опубликовано

    Гематомы и точки - это нездоровый телесный признак, признак того, что есть перебор с нагрузкой. Их стоит увеличивать постепенно, т.к. сосуды пока не приучены.

    И еще. Для того, чтобы что-то советовать, лучше бы поподробнее описывать ситуацию. Важно знать возраст, стаж в НУПе, какую программу выполняешь. Короче, не плохо бы видеть Анкета новичка.

    Ссылка на комментарий

    Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

    Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

    Регистрация нового пользователя

    Войти

    Уже есть аккаунт? Войти в систему.

    Войти
    Перейти к списку тем
    ×
    ×
    • Создать...