дневник Spacefox - "Начало нупа, работа с экстендером"

[cockmaster228]

1 минуту назад, nicotine сказал:

Попробуй с водой - это реально меняет качество тренировок в лучшую сторону.

Я всё хочу попробовать надеть рукав с нанесением магнезии на пч, когда я мануалку делал, то нанося магнезию на ствол и руки можно было намного дольше тянуть и пч не выскальзывал.

[Spacefox]

Я все же набрался сил и сделал еще 3 тренировки в этом цикле, итого 14 тренировок. 
Пока что застопорился на бфсл 18,8. 6 тренировок не могу пробить эту цифру, при том, что вуп есть. 

Сейчас на отдых. За это время подумаю как действовать дальше, как уже говорил ранее, из вариантов - лонгидаза, ну и адгезив. Также планирую переделать основание для экса, это начало деформироваться, не от ик (оно с защитой), а от механического воздействия, pla пластик. Думаю выпилить из дерева. 

Думаю, выполню 3й цикл и дальше буду переходить на сосудистые.

 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

[Spacefox]

Всем привет)

Пишу поделиться происходящим опытом.

Начал 3й цикл mgvp после месяца перерыва. Задачей ставлю преодолеть плато 18,8 (хотя может это и не плато). 

Обновил экстендер. Сделал новое основание для экса, из дерева для большей надежности. Ранее описывал, что основание из pla, распечатанное на 3д принтере, деформировалось (левая часть поднялась). Я думал, что это из-за температуры, но вероятно нет, так как понял, что у меня левое пещеристое тело короче правого, из-за этого член тянет влево, поэтому тяга слева была сильнее и основание покривилось. Член всегда наклонялся влево, но думал, это физиология такая и с эксом выпрямиться. А сейчас думаю как решить эту задачу. Если кто сталкивался с таким и решил, поделитесь, буду рад.

Смазал для адгезии узи гелем колпак, но результата особо не дало, на макс тяге верх головки отлипает.

Купил вибромассажер и добавил его в сет. Также начал после сета 5 мин делаю массаж члена и яичек.

Сегодня работал так:

1. 5 мин - слабый натяг
2. 5 мин - увеличиваю
3. 10 мин - дохожу до max bfsl
4. 10 мин - грею
5. 10 мин - грею, выхожу за пределы
6. 5 мин - выключаю лампу, включаю вибро
7. 5 мин - снижение нагрузки
8. 10 мин - тяги
9. 5 мин -массаж члена и яичек

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

[pollightman]

3 часа назад, Spacefox сказал:

Смазал для адгезии узи гелем колпак, но результата особо не дало, на макс тяге верх головки отлипает.

Здарова 👋

Если у тебя головка вплотную к колпаку, то она может поддавливать клапан и потому при натяжении будет отлипать - воздух через клапан просочится.

Если же добавить воду, то это даёт возможность избежать контакта с ПЧ с клапаном. А поскольку воду хрен растянешь, то и смещения не будет. Только если надуется пузырь или моча покапает из уретры. Но тут уже при любом исполнении будет фигово.

3 часа назад, Spacefox сказал:

Член всегда наклонялся влево, но думал, это физиология такая и с эксом выпрямиться. А сейчас думаю как решить эту задачу. Если кто сталкивался с таким и решил, поделитесь, буду рад.

Фигасе 🧐

У меня тоже искривление, но растянуть пещеру дорсалка не даёт 🤣. 

Может между опорной планкой и опорной гайкой шайобочек подложить для компенсации? 

Но по идее если у тебя растёт BPFSL и BPEL то ты бы уже заметил уменьшение искривления. Т.е. одна пещера растянулась бы сильно, а за ней начала тянуться вторая. И это уже пошло бы вровень. 

Хотя, если постоянно перекашивалось всё... Хз короче 😅

3 часа назад, Spacefox сказал:

Сделал новое основание для экса, из дерева для большей надежности.

Массив или фанерка? Фанерка должна сильно лучше держать нагрузку. У доски может и ухи оборвать. Хотя тоже от натяжения зависит. Короче  следующий шаг это "подкова" из 12й арматуры рефленки с обливкой силиконовым или полиуретановым компаундом🤭

[Spacefox]

2 часа назад, pollightman сказал:

Может между опорной планкой и опорной гайкой шайобочек подложить для компенсации? 

 

Не, смысла нет, с прошлым основанием что-то подобное делал, подкладывал под него для компенсации, все равно влево уводило и очень сильно. 

 

2 часа назад, pollightman сказал:

Массив или фанерка? Фанерка должна сильно лучше держать нагрузку. У доски может и ухи оборвать. Хотя тоже от натяжения зависит. Короче  следующий шаг это "подкова" из 12й арматуры рефленки с обливкой силиконовым или полиуретановым компаундом🤭

Массив

 

2 часа назад, pollightman сказал:

Если же добавить воду, то это даёт возможность избежать контакта с ПЧ с клапаном. А поскольку воду хрен растянешь, то и смещения не будет. Только если надуется пузырь или моча покапает из уретры. Но тут уже при любом исполнении будет фигово.

Про воду да, знаю, что многие используют. Возможно, сам попробую. А сегодня с использование узи геля пузырь словил, хотя до этого ни разу не было такого, и адгезию как-то не очень держал, но может я мало его намазал.

[SergNuper]

34 минуты назад, Spacefox сказал:

Про воду да, знаю, что многие используют. Возможно, сам попробую. А сегодня с использование узи геля пузырь словил, хотя до этого ни разу не было такого, и адгезию как-то не очень держал, но может я мало его намазал.

Привет. Вода позволяет вытеснить весь воздух из колпака, когда одеваешь его. 
у тебя скорее всего идёт разгерметизация на высоком натяжении и головка сдвигается вниз. 
Скорейшего восстановления 🙋🏻‍♂️🤝

[Spacefox]

52 минуты назад, SergNuper сказал:

Привет. Вода позволяет вытеснить весь воздух из колпака, когда одеваешь его. 
у тебя скорее всего идёт разгерметизация на высоком натяжении и головка сдвигается вниз. 
Скорейшего восстановления 🙋🏻‍♂️🤝

Да, именно так, на сильной нагрузке

Спасибо✊

[Spacefox]

Опробовал метод с водой. Скажу, что это действительно удобнее, и головка отходила от края меньше, но все же немного было. 

После первых двух сетов третьего цикла результат пока что также 18,8 (+- мм). Работаю дальше, график 2/1 2/2. 

Все думаю, как конструктивно преодолевать плато. 
Если тяжело пойдет, то в планах алгоритм такой:
1. уколы лонгидазы/лидазы
2. подключить сосудистые, помпа/ангион
3. применение уз или даже есть идея про увт (это жесть конечно, для размягчения туники)

А так, хочу добиться bfsl 21 см. При хорошей эрекции bpel будет где-то 20,5 см, nbpel при хорошем телосложении, при котором жировая прослойка около 1,5 см, будет 19 см.

Про помпу есть мысли подключить уже сейчас, после сета или в свободные дни. Слышал, что это может сильно дать эффект, сосуды и туника.

Хотел бы услышать мнения опытных на этот счет)
 

[perelol]

2 часа назад, Spacefox сказал:

Опробовал метод с водой. Скажу, что это действительно удобнее, и головка отходила от края меньше, но все же немного было. 

После первых двух сетов третьего цикла результат пока что также 18,8 (+- мм). Работаю дальше, график 2/1 2/2. 

Все думаю, как конструктивно преодолевать плато. 
Если тяжело пойдет, то в планах алгоритм такой:
1. уколы лонгидазы/лидазы
2. подключить сосудистые, помпа/ангион
3. применение уз или даже есть идея про увт (это жесть конечно, для размягчения туники)

А так, хочу добиться bfsl 21 см. При хорошей эрекции bpel будет где-то 20,5 см, nbpel при хорошем телосложении, при котором жировая прослойка около 1,5 см, будет 19 см.

Про помпу есть мысли подключить уже сейчас, после сета или в свободные дни. Слышал, что это может сильно дать эффект, сосуды и туника.

Хотел бы услышать мнения опытных на этот счет)
 

Лучше не подключать сосудистые пока не закончил тяги ведь? если плато попробуй увеличить прогрев, например на 50 процентов( по времени)

[easy]

3 часа назад, Spacefox сказал:

Опробовал метод с водой. Скажу, что это действительно удобнее, и головка отходила от края меньше, но все же немного было. 

После первых двух сетов третьего цикла результат пока что также 18,8 (+- мм). Работаю дальше, график 2/1 2/2. 

Все думаю, как конструктивно преодолевать плато. 
Если тяжело пойдет, то в планах алгоритм такой:
1. уколы лонгидазы/лидазы
2. подключить сосудистые, помпа/ангион
3. применение уз или даже есть идея про увт (это жесть конечно, для размягчения туники)

А так, хочу добиться bfsl 21 см. При хорошей эрекции bpel будет где-то 20,5 см, nbpel при хорошем телосложении, при котором жировая прослойка около 1,5 см, будет 19 см.

Про помпу есть мысли подключить уже сейчас, после сета или в свободные дни. Слышал, что это может сильно дать эффект, сосуды и туника.

Хотел бы услышать мнения опытных на этот счет)
 

Успешных кейсов с лидазой и лонгидазой сдесь не найти, пока только на бумаге в теории это всё должно работать, много нюансов. 

Ангионом можно заниматься прямо сейчас и делать это систематически годами, чтобы возыметь эффект. 

УВТ можно попробовать, получишь интересный опыт. 

По ультразвуку успешных кейсов с дешёвыми аппаратами тоже нету,(типчик что-то вроде отрастил насколько помню, но почему-то пропал) нормальные машины открываются от 1,5к зелени. 

К сожалению бпел не растёт в прямой пропорции с бпфсл, рост бпел это отдельная спорная тема. 

Ты вроде как уже накинул около 3 см в бпфсл, как этот рост у тебя отразился на бпел? 

[easy]

20 минут назад, easy сказал:

 

По ультразвуку успешных кейсов с дешёвыми аппаратами тоже нету

Ах да, свит работал с дельтой, но у него всё не однозначно закончилось, поэтому его в расчёт не беру

[Spacefox]

11 часов назад, perelol сказал:

Лучше не подключать сосудистые пока не закончил тяги ведь? если плато попробуй увеличить прогрев, например на 50 процентов( по времени)

Побаиваюсь, честно говоря, читал, что излишний ИК прогрев  может привести к рубцеванию туники

10 часов назад, easy сказал:

Успешных кейсов с лидазой и лонгидазой сдесь не найти, пока только на бумаге в теории это всё должно работать, много нюансов. 

Ангионом можно заниматься прямо сейчас и делать это систематически годами, чтобы возыметь эффект. 

УВТ можно попробовать, получишь интересный опыт. 

По ультразвуку успешных кейсов с дешёвыми аппаратами тоже нету,(типчик что-то вроде отрастил насколько помню, но почему-то пропал) нормальные машины открываются от 1,5к зелени. 

К сожалению бпел не растёт в прямой пропорции с бпфсл, рост бпел это отдельная спорная тема. 

Ты вроде как уже накинул около 3 см в бпфсл, как этот рост у тебя отразился на бпел? 

Ну не 3 см. 2,3 см получается, был 16,5, сейчас 18,8. Бред 17,5 при максимальной эрекции. До нупа max бпел был 16, разница была 5 мм.

[pollightman]

2 часа назад, Spacefox сказал:

Побаиваюсь, честно говоря, читал, что излишний ИК прогрев  может привести к рубцеванию туники

Перегрев точно навредит. А ты до какой температуры прогреваешь? 🤭

Там скорее вопрос не в длительности тепла, а в температуре. ИК это по сути аналог солнечных лучей, но только тепловое излучение. По этой логике голым загорать нельзя, а все кто бывал на солнце голым зарубцевали тунику.

А вот про УЗ да, там ограничения по времени воздействия. Чем они обусловлены я не вдавался, но это всегда указано в инструкции к аппарату. 

По сути вопрос в скорости прогрева. Если УЗ может прогреть за пару-тройку минут до температуры терапевтического тепла, то смысла нет им греть долго - на предпоследнем шаге включил, прогрел, последний шаг на макс нагрузке и температуре. Но ИК же не греет так быстро и вообще не нагревает до нужной температуры ткани ( максимум кожу, но не дорсалку и не пещеры). Потому грелки и лампы вообще включают с начала сессии и выключают уже на мануале.

А может вообще использовать две лампы - снизу и сверху. Про лампу + УЗ одновременно  было вроде бы 🤪

 

[Spacefox]

5 часов назад, pollightman сказал:

Перегрев точно навредит. А ты до какой температуры прогреваешь? 🤭

Там скорее вопрос не в длительности тепла, а в температуре. ИК это по сути аналог солнечных лучей, но только тепловое излучение. По этой логике голым загорать нельзя, а все кто бывал на солнце голым зарубцевали тунику.

А вот про УЗ да, там ограничения по времени воздействия. Чем они обусловлены я не вдавался, но это всегда указано в инструкции к аппарату. 

По сути вопрос в скорости прогрева. Если УЗ может прогреть за пару-тройку минут до температуры терапевтического тепла, то смысла нет им греть долго - на предпоследнем шаге включил, прогрел, последний шаг на макс нагрузке и температуре. Но ИК же не греет так быстро и вообще не нагревает до нужной температуры ткани ( максимум кожу, но не дорсалку и не пещеры). Потому грелки и лампы вообще включают с начала сессии и выключают уже на мануале.

А может вообще использовать две лампы - снизу и сверху. Про лампу + УЗ одновременно  было вроде бы 🤪

 

С правильным замером температуры сейчас трудности, есть лазерный термометр, но не очень верю в его точность, и косячит он. А так, думал чередовать прогрев снизу и сверху. Сейчас думаю о такой конструкции, которую можно было бы удобно переворачивать во время сета

[pollightman]

2 часа назад, Spacefox сказал:

есть лазерный термометр

Да, они обычно показывают "среднюю температуру по больнице, включая "подвал" 🤭

Исходя из личного общения с ик лампой, думаю что она скорее оставит ожог на коже, нежели перегреет тунику или пещеры. Но это можно проверить только как Sweet, а я вообще  не жажду таких экспериментов 🤪

[Demon2057]

4 часа назад, Spacefox сказал:

С правильным замером температуры сейчас трудности, есть лазерный термометр, но не очень верю в его точность, и косячит он. А так, думал чередовать прогрев снизу и сверху. Сейчас думаю о такой конструкции, которую можно было бы удобно переворачивать во время сета

Что за лазерный? Ты про пирометр что ли?

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Самый точный прибор, это мультиметр с термометром в виде капли.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Эта капля очень точная, можеш на википедии прочитать. Причем очень легко сделана. Просто два провода сварены друг с другом. У меня есть пирометр, тепловизор, но для точности я пользуюсь мультиметром с таким шнурком для температуры.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.