дневник Qwes - "Путь от 12x11 к 18x14"

[Qwes]

Hello нуперы, никогда не делал посты, но решил сделать щас. Занимаюсь нупом чуть больше 2-ух месяцев смог добавить +- 1.5см. 
 

Общие данные:

1. Возраст - 23г

2.Рост - 185

3. «Сколько примерно времени можете уделять упражнениям по увеличению члена?» - 30-40м.

4. Подвижный образ жизни.

Размеры:

BPEL= 14

NBPEL= начинал с 12, щас 13.5

NBPFSL= 14.5

EG= 11

Член обрезан или нет? - Обрезан

Степень эрекции своего члена по шкале:

Железная - 10

Угол эрекции- к пупку

Растун 
 

Моя программа:

1 - Прогрев 5-7мин

2 - Растягивания 5-7мин

3 - 450 сухой джелков

 

[AqAq]

Фига себе какой рост за 2 месяца...

[AlexBabnik]

1 час назад, AqAq сказал:

Фига себе какой рост за 2 месяца...

Прирост новичка, довольно частое явление.

[AqAq]

2 минуты назад, AlexBabnik сказал:

Прирост новичка, довольно частое явление.

Но не по 1.5 см за 2 месяца. 1 см за 2-3 месяца норм ещё

[AlexBabnik]

33 минуты назад, AqAq сказал:

Но не по 1.5 см за 2 месяца.

И 1,5 см тоже бывает. А бывает такое, что быстрого прироста новичка вообще не бывает. Все индивидуально.

[sambucus]

В 09.06.2024 в 18:54, Qwes сказал:

- Прогрев 5-7мин

2 - Растягивания 5-7мин

3 - 450 сухой джелков

 

@Qwes Посмотри у  NERO в теме Созидание мощного члена и лучше замени частично на анти джелк

Посмотри также тему Ангион.

[AqAq]

13 часов назад, sambucus сказал:

@Qwes Посмотри у  NERO в теме Созидание мощного члена и лучше замени частично на анти джелк

Посмотри также тему Ангион.

Про анти джелк таам же почитать можно?

[Qwes]

В 10.06.2024 в 22:33, sambucus сказал:

@Qwes Посмотри у  NERO в теме Созидание мощного члена и лучше замени частично на анти джелк

Посмотри также тему Ангион.

Я немного не понимаю как Ангион может увеличить размер пч, я правильно понял что надо надавить на вену возле головки и провести пальцем к стволу ?

[sambucus]

В 12.06.2024 в 10:41, Qwes сказал:

Я немного не понимаю как Ангион может увеличить размер пч, я правильно понял что надо надавить на вену возле головки и провести пальцем к стволу ?

@Qwes Прочти весь раздел Ангион  ,но особенно САбле или постукивание.

 

В 11.06.2024 в 12:06, AqAq сказал:

Про анти джелк таам же почитать можно?

Да, там есть что прочесть.

[Qwes]

Давно меня не было тут почти что месяц перед тем как перейти к результатам хочу рассказать про свою новую программу:

1. Хорошие растяги
2. Тренировка IC-мышцы
3. Ангион
4. 500 сухих джелков на полную эрекцию
5. 100 антиджелков

Может у кого-то есть предложения по улучшению проги либо советы?

Результаты:

0.5 см к длине

EG без изменений пока что

Может у кто-то знает управления для EG?

[alexxx85]

7 часов назад, Qwes сказал:

Давно меня не было тут почти что месяц перед тем как перейти к результатам хочу рассказать про свою новую программу:

1. Хорошие растяги
2. Тренировка IC-мышцы
3. Ангион
4. 500 сухих джелков на полную эрекцию
5. 100 антиджелков

Может у кого-то есть предложения по улучшению проги либо советы?

Результаты:

0.5 см к длине

EG без изменений пока что

Может у кто-то знает управления для EG?

Привет, я думаю 500 повторений джелк более чем достаточно. Если сдвига не будет добавь эрегированную верёвку, можно по несколько минут в каждую сторону. Я делал примерно так, 10 мин джелк, 3-5 мин верёвка, потом снова 10 мин джелк, таких можно несколько сетов, смотреть уже по состоянию пч, начать можно и с одного. Я не знаю как по количеству, я обычно по времени отслеживаю. 

[Qwes]

В 04.07.2024 в 15:32, alexxx85 сказал:

Привет, я думаю 500 повторений джелк более чем достаточно. Если сдвига не будет добавь эрегированную верёвку, можно по несколько минут в каждую сторону. Я делал примерно так, 10 мин джелк, 3-5 мин верёвка, потом снова 10 мин джелк, таких можно несколько сетов, смотреть уже по состоянию пч, начать можно и с одного. Я не знаю как по количеству, я обычно по времени отслеживаю. 

Эрегированная веревка это как? 
Часто вижу что пишут про это упражнение, но не знаю как выполняется

[npocmoDeD]

1 час назад, Qwes сказал:

Эрегированная веревка это как? 
Часто вижу что пишут про это упражнение, но не знаю как выполняется

Член в эрекции закручивается вокруг своей оси по часовой или против часовой стрелки от основания и выше.

[Qwes]

12 часов назад, npocmoDeD сказал:

Член в эрекции закручивается вокруг своей оси по часовой или против часовой стрелки от основания и выше.

Эффективность есть этого упражнения и больше на что? Длину или обхват?  
На пока думаю оставить занятия, на неделю примерно и буду заново тренить

[Qwes]

Вернулся к тренировкам на данный момент размеры:

NBPEL - 14

EG - 11.5 (+ 0.5 сначала ведения дневника)

[Qwes]

Итак прошел еще месяц, изменений никаких нет.

Я делаю джелк сухой почти что на полной эрекции по 500 джелков, перед этим хорошие растяги в стороны в без эрекции и в конце сливаю.

что предложите сделать что то месяц без результатов

[AqAq]

3 часа назад, Qwes сказал:

Итак прошел еще месяц, изменений никаких нет.

Я делаю джелк сухой почти что на полной эрекции по 500 джелков, перед этим хорошие растяги в стороны в без эрекции и в конце сливаю.

что предложите сделать что то месяц без результатов

Сколько по такой программе занимаешься и сколько по времени тяг? 

[npocmoDeD]

5 часов назад, Qwes сказал:

Итак прошел еще месяц, изменений никаких нет.

Я делаю джелк сухой почти что на полной эрекции по 500 джелков, перед этим хорошие растяги в стороны в без эрекции и в конце сливаю.

что предложите сделать что то месяц без результатов

Сколько раз в неделю месяц занимаешься. 

[Qwes]

26 минут назад, npocmoDeD сказал:

Сколько раз в неделю месяц занимаешься. 

В неделю 3 раза

[Qwes]

2 часа назад, AqAq сказал:

Сколько по такой программе занимаешься и сколько по времени тяг? 

Уже 2 месяца занимаюсь так, тяги по 10 минут