Травма

[Omega120112]

Всем привет вообщем на пч лопнул сосуд (красная точка ) делал без отдыха джелк уже был 18-20 день возможно из за нагрузок стоит ли продолжать тренировку или ждать восстановления ? и есть какой то средства для восстановления скажем после тренировки намазал крем или что то в этом духе ? 

[Omega120112]

есть вообще какие то лекарства что бы укреплять сосуды и не получать травм или как то сократить вероятность 

(троксевазином) такую вещь рекомендовали на форуме что скажете ещё есть варианты ? 

[AlexBabnik]

7 часов назад, Omega120112 сказал:

есть вообще какие то лекарства что бы укреплять сосуды

Аскорутин пропивай, к примеру.

[Omega120112]

1 час назад, AlexBabnik сказал:

Аскорутин пропивай, к примеру.

а нету геля какого то или крема скажем сделал упражнения и намазал для восстановления ? 

[Gonzo]

@Omega120112 любой крем от синяков.

P.S. Заниматься без отдыха очень плохая затея.

[Omega120112]

4 часа назад, Gonzo сказал:

@Omega120112 любой крем от синяков.

P.S. Заниматься без отдыха очень плохая затея.

а нету геля какого то  что бы сосуды укрепить на пч ?

[sambucus]

В 31.05.2024 в 08:45, Omega120112 сказал:

) делал без отдыха джелк уже был 18-20 день возможно из за нагрузок стоит ли продолжать тренировку или ждать восстановления ? и есть какой то средства для восстановления скажем после тренировки намазал крем или что то в этом духе

@Omega120112 Норма трена 5дн и 2дн отдых от трена ПЧ ,во время отдыха займись упражнении для развития мышц  участвующих в сексе в инете есть для развития тазового дна.