В общем, будем считать 3 мая как начало отправной точки. Потратил с общей сложности час на первый тренировки, из них 30 минут на растяжение и ещё 30 минут на джелк.

разумеется , долгосрочного результата не будет, но сейчас могу отметить, что член в руке стал ощущаться обьемнее, и на вид даже в расслабленном состоянии выглядит шире.

Могу это счесть как первый достигнутый результат после тренировки (ощущается и выглядит так, как будто я часа три участвовал в половом акте)

Завтра я скину как обещал вытянутый спокойный член на линейке и продолжу тренировки так же около часа.

На следующей неделе, 10 мая укажу, чего смог достигнуть

3 минуты назад, WHHusky сказал:

На следующей неделе, 10 мая укажу, чего смог достигнуть

Единственное чего возможно добиться за неделю - это уйти в жестокий перетрен;) 

1 минуту назад, nnr76 сказал:

Единственное чего возможно добиться за неделю - это уйти в жестокий перетрен;) 

А нужно делать обязательные перерывы? 
(извините, если задаю вопросы, уже миллиард раз отвеченные другим людям)

Спустя более чем два часа заметил, что появились некоторые неприятные ощущения на лобке, особенно если надавить. Интересно, нормально ли это и просто следствие растяжения

Как обещал, сделал замеры.

NBPFSL получил 15,5; а BPFSL 16,4

This is the hidden content, please

• Войти
• или
• Регистрация

Посмотри где то есть пост, а том как правильно мерить 

@WHHusky Меришь абсолютно неправильно. Тебе надо все параметры перемерить согласно правильной инструкции.