-
Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования
Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.
- Войти
- или
- Регистрация
- 1
Разминка перед НУПом
-
Последние посетители 0 пользователей онлайн
- Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу
-
Похожий контент
-
Переход на нуп
От Thji,
- 19 ответов
- 584 просмотра
-
- 3 ответа
- 1 379 просмотров
-
- 160 ответов
- 91 115 просмотров
-
Вопрос
jekaben
Добрый день, второй месяц занимаюсь НУПом.
Делаю только сухой джек 200 раз - 1 подход за день. График 3 дня делаю/1 отдых. ЧЛЕН НОРМ РАСТЕТ)
Сейчас на члене образовались болячки в 3 местах - больно делать - СЕЙЧАС УЖЕ 3 ДЕНЬ НЕ ДЕЛАЮ НИЧЕГО.
Я ВООБЩЕ НИКАК НЕ ГОТОВЛЮСЬ К ДЖЕЛКУ - я каждый час отдыхаю 10 минут с закрытыми глазами, ну и во время одного из таких отдыхов я как раз и делаю эти 200 сухого джека.
ВОПРОС - ЧТОБЫ БОЛЬШЕ НЕ БЫЛО ТАКИХ БОЛЯЧЕК - КАК МНЕ ПОСТУПИТЬ?
ДЕЛАТЬ КАКУЮ ТО РАЗМИНКУ? МОЖЕТ ПЕРЕД ДЖЕЛКОМ ЧЛЕН НА 1 МИНУТУ В ТЕПЛУЮ ВОДЫ ИЗ ДУША?
ИЛИ ЧТО ТО ЕЩЕ МОЖЕТЕ ПОРЕКОМЕНДАВАТЬ?
Ссылка на комментарий
4 ответа на этот вопрос
Рекомендуемые сообщения
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!
Регистрация нового пользователяВойти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Войти