Вчера провел 3 трены в течении дня растяги(маятник+мост)+джелк(сухой, обратной ок-хваткой) 3х40 мин 50/50, член в полутонусе, связки болят от моста сверху и от маятника внутри с боков нереально! Мост-растяги через /ж стоя, с выгибанием тела назад, динамически покачиваясь, назад вперед

Сделал 1 трену в 40 минут, 50\50, растяги(маятник+через ж мостом) 20 мин + сухой джелк 20 мин, BPFSL до трены 21.8, после трены BPEL 20.7-20.8, NBPEL 19.9-20.1, BPFSL 22, работаем дальше хочу за 20-ку с запасом перевалить, мотивация прет, днем или вечером повторю тоже самое, через месяц я год в НУПЕ, даже не верится, я уже чувствую себя как дома и как будто сто лет вас знаю!

ты не пробовал упражнение, полуэрегированный и слабоэрегированный член ок хваткой берешь ближе к основанию и тянешь его по сторонам, или вообще круговыми движениями делать?? будет толк с такого как думаешь???

Маятник это и есть, круговыми, потом в бок выдергиваешь, толк будет 100% уверен, даже когда тяну так в конце трени BPFSL больше на несколько мм!

Маятник это и есть, круговыми, потом в бок выдергиваешь, толк будет 100% уверен, даже когда тяну так в конце трени BPFSL больше на несколько мм!

а это и есть маятник хорошо

Можешь даже не совсем по кругу, а чисто символически, тут главное натянул разогнался и выдернул член из одного бока, натяжение старайся держать стабильно, потом разогнался -из другого выдернул бока рывком и тут же снова, внутри с боков болеть будет очень сильно и прирост сразу увидишь 10-15 мин делай, и растяги через Ж с мостом все с хватом за середину, чуток эрег. член, связки просто рвутся, а значит рост идет, я его динамику на линейке вижу, Колян и то почуял что связки заныли, хотя такого давно не было!

Можешь даже не совсем по кругу, а чисто символически, тут главное натянул разогнался и выдернул член из одного бока, натяжение старайся держать стабильно, потом разогнался -из другого выдернул бока рывком и тут же снова, внутри с боков болеть будет очень сильно и прирост сразу увидишь 10-15 мин делай, и растяги через Ж с мостом все с хватом за середину, чуток эрег. член, связки просто рвутся, а значит рост идет, я его динамику на линейке вижу, Колян и то почуял что связки заныли, хотя такого давно не было!

если Колян почувствовал эффект, а у него закаленный бен уже, то это упражнение в массы q$

Я про тоже и у меня до сих пор все рвет от них как раньше, я думаю оно сработает на всех абсолютно, конечно кто вырос уже +4-5 см не знаю будет ли толк, так что полюбому в массы, в принципе это все есть в проге новичка: вращение члена и фоверс, но тут сила бешенная развивается, подвес просто курит в сторонке, т.к. руки тянут динамически и сильно, новичкам с ними надо осторожнее, особенно с маятником, все в меру, я же не сразу к ним пришел, надо чтобы член был закален! *&^

Я про тоже и у меня до сих пор все рвет от них как раньше, я думаю оно сработает на всех абсолютно, конечно кто вырос уже +4-5 см не знаю будет ли толк, так что полюбому в массы, в принципе это все есть в проге новичка: вращение члена и фоверс, но тут сила бешенная развивается, подвес просто курит в сторонке, т.к. руки тянут динамически и сильно, новичкам с ними надо осторожнее, особенно с маятником, все в меру, я же не сразу к ним пришел, надо чтобы член был закален! *&^

да, на меня обычные растяги не действуют тож, мне хорошо тянулось веревка с растяжение на частичной эрекции, аж чувствовал там что внутренняя часть тянется

У меня веревка не идет, сколько делал, потом кровь 2 капли во время трени...мне не подошла!

У меня веревка не идет, сколько делал, потом кровь 2 капли во время трени...мне не подошла!

ну на вкус и цвет товарищей нет вот и у всех члены по своему привередливы

Да, все разные, как и люди, но бывают схожие по виду! Главное что он есть вообще Fantom, а сколько.... уже совсем другой вопрос, в любом случае можно многое исправить и увеличить!

Да, все разные, как и люди, но бывают схожие по виду! Главное что он есть вообще Fantom, а сколько.... уже совсем другой вопрос, в любом случае можно многое исправить и увеличить!

хорошо когда есть шанс исправить, в нашем случае увеличить

У меня в первых сообщениях сказано- думал что увеличить очень сложно и только эксом, вот первое сообщение- "Всем привет ! Молодцы, уважаю,всегда думал вот мышцы качаются, а почему член не накачать ", так-что это почти как мышцы Fantom, различия есть, но все же близко! Теперь все мое мнение поменялось с ног на голову-это как не верил в НЛО, увидел, а теперь всем пытаешься доказать что-то, а на тебя тоже все удивленно смотрят, есть какая-то аналогия!

Растяги+джелк 40 мин 50\50 2 трены с перерывом в несколько часов

2 трены роведены, но на последней второй слил, что-то уже надоело копить! Выходные 1 день отдохну возможно, и снова в бой!

2 трены роведены, но на последней второй слил, что-то уже надоело копить! Выходные 1 день отдохну возможно, и снова в бой!

у меня вообще чет одни сливы, вчера опять слил во время тренировки

Вчера тоже слил, разложили дисципину совсем)Зато утром в тонусе был-это говорит о том, что сливы тоже нужны, но с умом)

Вчера тоже слил, разложили дисципину совсем)Зато утром в тонусе был-это говорит о том, что сливы тоже нужны, но с умом)

у меня вот за последние дней 5 уже три слива во время тренировок, хз че такое

Секса хочется постоянно просто, а если долго воздерживаться, то при сексе трудно долго держаться!

5000 сообщение