Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_smile.png" alt=":)" data-emoticon="" srcset="https://nup.ru/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">.

Куда все делись k**

"Здесь все, Никита, Стас, Гена ,Турбо и Дюша Метёлкин" ) Кого потерял? Все тута, остальные подтянутся попозже)

здорова, в частности всех ПРО =)

ну так хоть сам ответь на мой вопрос про трени ))!

Фото грузятся по кнопке "Вложения", увидишь при создании сообщения.

 

Программа нормальная, разве что джелк 60 раз это как то мало. Но думаю у тебя само собой это увеличится до 200-300 раз.

Такая точность в минутах по каждому растягиванию, это ни к чему, Лучше просто выдели к примену 40-60 минут только на растягивания и равномерно распредели упражнения.

 

Если хочешь выпрямить член, то отлично помогут

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

.

а сколько по времени гнуть?

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_laugh.png" alt=":lol:" data-emoticon="" loading="lazy">

с задержкой или просто динамика?

лучше с задержкой 5-10 секунд