Опыт, креативность и фантазия...

[ruslanik]

Предлагаю в этой теме писать упражнения придуманные лично вами, либо модифицированные, опять, вами же. Желательно с описаниями) !3!

[Vladik]

Эту тему надо переместить в соответствующий раздел,чтобы не путаться !!!

[Неро]

Тему перенес в раздел упражнений

 

Предлагаю в этой теме писать упражнения придуманные лично вами, либо модифицированные, опять, вами же. Желательно с описаниями) !3!

Отлично!

Мы всегда приветствуем творчество наших членов над своими членами

Руслан, начинай, явно, что у тебя при создании темы были какие-то задумки? :!!

[Holmes]

Ок,русланчик на Аве это ты???))))

[Vladik]

Вот мы недавно мумию открыли для себя,конечно это не мы придумали,а забугорный НУПер,но упражнение относительно новое,эффект от него толком еще не изучен,так что будем наблюдать !!!

[ruslanik]

Ок,русланчик на Аве это ты???))))

Нет конечно)

[ruslanik]

Руслан, начинай, явно, что у тебя при создании темы были какие-то задумки? :!!

Нет пока что я новичок и придуманных упражнений в арсенале не имею)

[Holmes]

Нет конечно этот дохлый какой то да))) ладно я так просто!

[ruslanik]

)))

[Nergal]

Я в свое время сделал комплекс из растягов веревки и сидения на члене. Чередовал их по 5 минут: 5 минут растяги веревки в разные стороны,5 минут сидение на члене тут же. Так несколько подходов. Потом сухой джелк. Рост пихнул в длину примерно на 1 см. Очень действенный комплекс,обязательно опять буду его практиковать и распишу,кому будет интересно.