Предлагаю в этой теме писать упражнения придуманные лично вами, либо модифицированные, опять, вами же. Желательно с описаниями) !3!

Эту тему надо переместить в соответствующий раздел,чтобы не путаться !!!

Тему перенес в раздел упражнений

 

Предлагаю в этой теме писать упражнения придуманные лично вами, либо модифицированные, опять, вами же. Желательно с описаниями) !3!

Отлично!

Мы всегда приветствуем творчество наших членов над своими членами

Руслан, начинай, явно, что у тебя при создании темы были какие-то задумки? :!!

Ок,русланчик на Аве это ты???))))

Вот мы недавно мумию открыли для себя,конечно это не мы придумали,а забугорный НУПер,но упражнение относительно новое,эффект от него толком еще не изучен,так что будем наблюдать !!!

Ок,русланчик на Аве это ты???))))

Нет конечно)

Руслан, начинай, явно, что у тебя при создании темы были какие-то задумки? :!!

Нет пока что я новичок и придуманных упражнений в арсенале не имею)

Нет конечно этот дохлый какой то да))) ладно я так просто!

)))

Я в свое время сделал комплекс из растягов веревки и сидения на члене. Чередовал их по 5 минут: 5 минут растяги веревки в разные стороны,5 минут сидение на члене тут же. Так несколько подходов. Потом сухой джелк. Рост пихнул в длину примерно на 1 см. Очень действенный комплекс,обязательно опять буду его практиковать и распишу,кому будет интересно.