Jump to content
  • 0

Помпа+стречер+гели


ПаveL

Question

Всем здорова.использую помпу +титан гель+стречер + упражнения.стречер ношу 6/7 саду

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

гелем 3 раза в день и 2 недели в месяц помпирую.стоит ли так нагружать пч и каких результатов можно достичь за полгода.юзаю такую программу 2 месяца.член 15.5см.цель 18.подскажите сколько времени нужно примерно?

  • Лайк 1
Link to comment

3 answers to this question

Recommended Posts

  • 1
18 часов назад, ПаveL сказал:

ь 18.подскажите сколько времени нужно примерно?

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

 Никто тебе не подскажет вот так не зная тебя и твоих данных Заполни дневник и тогда что-то можно посоветовать.

Link to comment
  • 0
Рустам9

Хой 👋🏻 Постарайся заниматься что-бы не было у тебя перетрена ( это рекомендации были по пользованию стретчер и помпой ) . Сам использую второй месяц стретчер + упражнения на уровне новичков. Стретчер и гидро помпу покупал вместе, но пока использую только стретчер что-бы ткани пч привыкли к растяжениям и не было перетрена. В третьем месяце планирую постепенно раз в неделю добавлять помпу ( пока на уровне задумки ) . Самому интересно как и можно ли совмещать их. 

Link to comment

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...