Перейти к содержанию
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

  • 0

Помпа+стречер+гели


ПаveL

Вопрос

Всем здорова.использую помпу +титан гель+стречер + упражнения.стречер ношу 6/7 саду член гелем 3 раза в день и 2 недели в месяц помпирую.стоит ли так нагружать пч и каких результатов можно достичь за полгода.юзаю такую программу 2 месяца.член 15.5см.цель 18.подскажите сколько времени нужно примерно?

  • Лайк 1
Ссылка на комментарий

Рекомендуемые сообщения

  • 1
18 часов назад, ПаveL сказал:

ь 18.подскажите сколько времени нужно примерно?

@ПаveL Никто тебе не подскажет вот так не зная тебя и твоих данных Заполни дневник и тогда что-то можно посоветовать.

Ссылка на комментарий
  • 0

Хой 👋🏻 Постарайся заниматься что-бы не было у тебя перетрена ( это рекомендации были по пользованию стретчер и помпой ) . Сам использую второй месяц стретчер + упражнения на уровне новичков. Стретчер и гидро помпу покупал вместе, но пока использую только стретчер что-бы ткани пч привыкли к растяжениям и не было перетрена. В третьем месяце планирую постепенно раз в неделю добавлять помпу ( пока на уровне задумки ) . Самому интересно как и можно ли совмещать их. 

Ссылка на комментарий

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
×
×
  • Создать...