Jump to content
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

  • 0

Столкнулся с проблемой отсутствия прироста


Lquri

Question

Итак ,суть такова ,занимаюсь уже два года, плюс перерывы . Следовал методикам из книги Аарона Кеммера. Добавил где-то 3 сантиметра. Очень давно, порядка двух месяцев прогресса нет. Причину не понимаю . Измерения всегда производил одинаково, упражнения менял . Прошу совета у более опытных коллег 

  • Печалько 1
Link to comment

7 answers to this question

Recommended Posts

  • 0

Меряю только длину с вдавленной линейкой 21,5 ,при обычных замерах 20,5

@Elusive Можно конкретнее ?

Link to comment
  • 0
11 минут назад, Lquri сказал:

Меряю только длину с вдавленной линейкой 21,5 ,при обычных замерах 20,5

@Elusive Можно конкретнее ?

Если ты после прироста не брал отдых или как ты говоришь у тебя 0роста , то нужно просто забыть про нуп на месяца 3-4минимум , а лучше больше , тогда ткани больше восстановятся . ИМХО

14 минут назад, Lquri сказал:

Меряю только длину с вдавленной линейкой 21,5 ,при обычных замерах 20,5

@Elusive Можно конкретнее ?

@Lquri и тебе не хватает 20см , это по моему уже бита , которой убить можно.

Link to comment
  • 0

Мне бы хотя бы 3 см прибавить я уже давно нуп занимаюсь и только 0

Link to comment

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...