Работать на длину или на ширину

[Denise]

Писал в теме своей что

Bfpsl 19.2

Bpel 17 (nbpel 15,8-16)

Eg 13 в середине и у основания 13,5

И мне посоветовали делать на обхват а не на длину. Стоит ли работать на обхват и не остановит ли это рост в длину. Всё таки цель первая это вытянуть до 19 и сделать обхват 14. 

Не нашёл пост где объясется что делать в начале

[Gonzo]

Решать тебе, но лично я бы сначала делал длину.

[Denise]

1 час назад, Gonzo сказал:

Решать тебе, но лично я бы сначала делал длину.

Теперь я окончательно запутался)) 

[Arpeggio]

Тяни в длину до 20, а потом делай сосудистые 

[Denise]

6 часов назад, Arpeggio сказал:

Тяни в длину до 20, а потом делай сосудистые 

Спасибо хорошо, 20см это по какой шкале? 

[Arpeggio]

40 минут назад, Denise сказал:

Спасибо хорошо, 20см это по какой шкале? 

BPFSL. Когда будешь работать над обхватом, сантиметр полюбому ужмется, будь готов к этому.