блин косяк,от растяга сосуд лопнул,гимотома налилась)а от джелька я ее еще раз раздовил и весь член в синиках)))наверное я переборщил)член весь аж горит)ну в плане горячий)блин как мне поддерживать эрекцию во время джелька,не получается,приходиться включать порно и рукоблудить,и во время кегеля тоже)как мне поддерживать эрекцию,может чем перетянуть у основания пока он в эрогированом состоянии?и какие перерывы между растягиванием надо делать?ну и вообще между упражнениями?

вот что мне надо узнать!)

1. Обхватите свой член под головкой прямой ОК-хваткой и вытяните его прямо перед собой, удерживая несколько секунд.

2. Затем потяните член вверх. Удерживайте его в течение 2 - 3 секунд.

3. Медленно поворачивайте ваш член против часовой стрелки пока он не вернётся в исходное положение. Полный круг должен быть сделан не больше чем за 5 секунд.

4. Повторите шаги с 1-го по 3-й.

5. Повторите шаги с 1-го по 5-й 25 раз

ну 4 я понял)это вроде с первого по 1 по 3 это сразу:вперед,вверх,ну и по круговой)а с первого по пятый это как?????

Зачем 1 и 2 повторять-то? мне кажется,надо вытянуть,поднять вверх и крутить 25 раз по 5 и более секунд)

Quote (loki)

вот что мне надо узнать!) 1. Обхватите свой член под головкой прямой ОК-хваткой и вытяните его прямо перед собой, удерживая несколько секунд. 2. Затем потяните член вверх. Удерживайте его в течение 2 - 3 секунд. 3. Медленно поворачивайте ваш член против часовой стрелки пока он не вернётся в исходное положение. Полный круг должен быть сделан не больше чем за 5 секунд. 4. Повторите шаги с 1-го по 3-й. 5. Повторите шаги с 1-го по 5-й 25 раз ну 4 я понял)это вроде с первого по 1 по 3 это сразу:вперед,вверх,ну и по круговой)а с первого по пятый это как?????

 

По вопросу: повторять шаги с 1-го по 5-й не вижу смысла. Главное выполняй качественно оборот и максимально прижимай член к телу.

спасибо

Quote (loki)

от растяга сосуд лопнул,гимотома налилась)а от джелька я ее еще раз раздовил и весь член в синиках)))

Надо отдохнуть и несколько дней не тренить - пока не пройдет, и когда есть гематомы - не надо парить и греть член, только в теплой водичке...