Ребята, добрый день! Нупом занимаюсь уже несколько недель, но прогресса не наблюдаю, т.к. допуска следующие ошибки: во время растягиваний не оттягивал кожу, делал джелк на низкой степени эрекции. 

Поэтому у меня возникло несколько вопросов: 

1) Обязательно ли оттягивать кожу во время растягов? Просто без кожи у головки чувствуется дискмофорт, а также не получается плотно зафиксировать член, поэтому степень натяжения мала. 

2) как добиться эрекции во время джелка? Просто без возбуждения её трудно достичь. 

3) Как стоит лучше новичку на первых порах выполнять кегели? Только прямые? Или вместе с обратными? 

4) эффективен ли джелк на эрекции 30-40%?

5) как справляться с тем, что эрекция спадает во время джелка? 

6) помогает ли баня в улучшении кровообращения в области члена? 

7) Как помогает образ жизни в увеличении члена? Что может его стимулировать? (может быть какой-нибудь вид спорта, бодибилдинг, утренние пробежки, растяжка и т.д

8) Существую ли какие нибудь бады для улучшения сосудов, а вместе с тем способствующие увеличению члена? 

К слову, мне самому 17 лет, не поздно ли ещё вкупе с Нупом как то простимулировать рост. Заранее благодарю за ответы! 

1 час назад, Rosdt сказал:

1)

Привет

Обязательно.

 попробуй тянуть с высушенной влажной салфеткой или с тальком/детской присыпкой.

1 час назад, Rosdt сказал:

2)

Изучай Это  , Это и Это . Со временем научишься подкачивать кровь, но на первых порах придётся с возбуждением.

1 час назад, Rosdt сказал:

3)

Можешь совмещать, но давай постепенно нагрузку, т.е , сходу , к примеру, по 100 того и того делать не надо.

1 час назад, Rosdt сказал:

4)

Да

1 час назад, Rosdt сказал:

5)

Смотреть ответ на второй вопрос.

1 час назад, Rosdt сказал:

6)

По идеи она улучшает по всему телу, но так же присутствует и перегрев яиц, что не очень хорошо. Думаю, что если париться раз в неделю, то хуже точно не будет.

1 час назад, Rosdt сказал:

7)

В первую очередь - ЗОЖ. Так же приседания, бег, велосипед и т.д.

 

1 час назад, Rosdt сказал:

8)

На форуме отдают предпочтение цитруллину , но ожидать от него роста пч не стоит, да и вообще не стоит от каких-либо таблеток/бадов/чудосредств ожидать увеличения.

Только руки,  пару приблуд и время.

Возраст у тебя подходящий для начала нупа. Если настроен на длительную работу, то всё у тебя будет. Так же рекомендую к прочтению Клик.

 

18 минут назад, malish сказал:

Привет

Обязательно.

 попробуй тянуть с высушенной влажной салфеткой или с тальком/детской присыпкой.

Изучай Это  , Это и Это . Со временем научишься подкачивать кровь, но на первых порах придётся с возбуждением.

Можешь совмещать, но давай постепенно нагрузку, т.е , сходу , к примеру, по 100 того и того делать не надо.

Да

Смотреть ответ на второй вопрос.

По идеи она улучшает по всему телу, но так же присутствует и перегрев яиц, что не очень хорошо. Думаю, что если париться раз в неделю, то хуже точно не будет.

В первую очередь - ЗОЖ. Так же приседания, бег, велосипед и т.д.

 

На форуме отдают предпочтение цитруллину , но ожидать от него роста пч не стоит, да и вообще не стоит от каких-либо таблеток/бадов/чудосредств ожидать увеличения.

Только руки,  пару приблуд и время.

Возраст у тебя подходящий для начала нупа. Если настроен на длительную работу, то всё у тебя будет. Так же рекомендую к прочтению Клик.

 

Большое спасибо за ответ!