Дневник Homedus96 - "Путь к огромной спокухе и не только"

[Homedus96]

•Общие  данные 
1) Возраст -24  

2)Рост -175
3) 2-3 часа  спокойно  

4)малоподвижный 

•Размер члена 

bpel -15,5

bpfsl -16,3

обрезан 

замеры старые месяц назад где-то измерял  как домой приеду замерю  щас в командировке .
 

•Степень эрекции -8

 •Угол эрекции 90*  (  стоит прямо при эрекций ) Когда сидишь   И ноги не много раздвигаешь  становиться таким огромным) А стоишь шляпа какая-то  

•Ростун 
 
•Лот (так и не понял как его измерить )  

 

 О нупе Как пришел  сюда . 16 году  скачал с инета крякнутый курс половой гигант  начал по нему тренить  Но после каждой трени сливал 3 месяца   В итоге роста нет  начал скорострелить ) хоть и обрезан был в 19 лет (был фимоз сросшийся) после обрезки   Мне кажется  они не так зашили 

 Сейчас на данный момент во время секса девкам в руки  боюсь хер давать потому что могу сразу кончить  от прикосновений  занимаюсь кегельками  ну не знаю вроде норм все ровно есть боязнь шо кончу быстро  

 24 года вроде а ночные поллюций часто бывают наверно что давно секса не было  ? 
 
тренировался по программе новичка  щас сделал свою прогу и вот хочу узнать что добавить или убрать 

 

Программа тренировки. 
 

Прогревание  грелкой горячей водой (5-10мин)

Вращения члена 10 раз (30 сек ) в разные стороны .прибавлял раньше по 1 секунде но щас сбился со счета   
 

веревка слаб эрег  растяги в разные стороны 10 раз в общем (30 сек)

 

тяги члена ногой 5 раз (1мин использую перчатку Чтобы  не слетал ) Заметил после 2 недель он уже как резинка тянется 

 

эрег растяги 10 раз (15сек) 

 

 клемп Растяги 5 раз (10 сек) 

 

 клемп 6 мин ( использую хомут широкий не измерял сколько  мм   под низ  эластичный бинт ) 

 

мумия 5 мин ( бывает хомут сверху натяну ) не сильно напрягаю пч 

 

джелк 10 мин  макс эрег ( хватка ок )  

 

кегли  50 начинал (щас 90 ) 

 

 массаж  яиц 1 мин 
 

 На работе в день тренировки сижу  На пч 

 

 приобрел  вакуумную помпу дешевую ( яйца засасывает)   Щас не пользуюсь . 

 Хочу купить  кабель клэмп только найти не могу  так как живу в КЗ  
 Также стрэтчер с алика или  с сайта   
 Пью протеин и бца  

 

фото и  размеры скину чуть позже

 Прирост есть но совсем маленький  хочу дальше прогрессировать и пугать девок в спокухе  ( а щас она мелкая ) у меня анемия(железодефицитный  ) и пч постоянно сморщенный   Я думаю и из за  этого  

 

 Хочу  от  вас  макс помощи    В коррективе тренировке  И тд может я  не в той последовательности делаю .

[Dima_K]

Не хилая прога.  Думаю еще пару мес  с ней  и конец свой прикончишь.

[Homedus96]

9 минут назад, Dima_K сказал:

Не хилая прога.  Думаю еще пару мес  с ней  и конец свой прикончишь.

Я что то не так делаю?

[Dima_K]

 

15 минут назад, Homedus96 сказал:

Я что то не так делаю?

 Купи просто экстендер и тяни 2 часа в день. Один, два дня выходных. А пока тянешь читай на форуме про устройство пч, как работает нуп. Когда все изучишь составишь нормальную прогу.

Нагрузка добавляется постепенно. Через месяц клемп  еще через мес мумия и тп. Это условно. Если все сразу роста не будет. Прогревание не нужно, помпа тоже.

[Julian23]

@Homedus96 

Привет

с вливанием! А программа у тебя и впрям очень жесткая, я бы упростил пока что

[Obito]

Растяги в клемпе и мумия - это жестко)
Сколько занимался прогой новичка? 
Был ли рост от нее?

[Homedus96]

20 часов назад, Obito сказал:

Растяги в клемпе и мумия - это жестко)
Сколько занимался прогой новичка? 
Был ли рост от нее?

Я 4 месяца занимаюсь.  Только как месяц  поменял прогу на эту а так по новичку тренил 

21 час назад, Obito сказал:

Растяги в клемпе и мумия - это жестко)
Сколько занимался прогой новичка? 
Был ли рост от нее?

Рост есть но он маленький  

Щас месяц июль я не треню с коемпом и мумию только джелк и растяги ногами

[Homedus96]

Сделал замеры чет слабость какая-то и пч не на полную мощь стоял но все же замер  произвел    
 

 Спакуха без дав линейки -9,7 

 растянутый спокушный  пч -16,8(давление ленейки)

в стоямбе 14,7

в стоямбе с давленой ленейкой  16,7 

 обхват 12  

 Замеры произвел. У меня слабость 

 стрессовые состояния неделю не тренил забросил  Щас 

 сделал пару вращений 5 раз +добавил вращения. Веревки. 
 

растяги ногой 4 раза 

 

 растяги в стоямбе 10 раз 

 

 джелк юли 40 раз 

  Мумия с хамутом мин 4 или 5 пч даже ложился. Слабость.  Масаж пару мин и кегель не считал наверно. 40 

 след треню. Опишу подробно рост есть с 13 до 14,7 за 4 месяца
 
плюс сливом много делаю 

 

 

Думаю рост от растяг  ногами идет 

Опишу в крации неделю как приехал с командировки там не питался схуднул  с 68 до 55 с хером наверно неделю поносы не хаваю толком вот произвел мини треню  ,жду  новых коментов и тд. 

[DELOVOY]

3 часа назад, Homedus96 сказал:

Думаю рост от растяг  ногами идет 

А как ты ногами тянешь?

[Homedus96]

6 часов назад, DELOVOY сказал:

А как ты ногами тянешь?

Сидя беру за пч  и одну ногу ставлю на руку  И давлю в низ 1 мин