Хайлайты самых больших приростов со всего мира

[Sweet]

Всем здравствуйте, я очень рад что вы зашли сюда и решили замотивироваться. Это будет своего рода лента из тех людей которые писали о том, что они выросли на много, со всех форумов до которых у меня дотягиваются руки при помощи интернета. Здесь будет изучаться, проверяться и записываться объективность и непредвзятость в виде кратких изложений, истории и тренеровки больших парней. Нужно понимать, что некоторые могли просто отписаться, а другие могли вести продолжительную жизнь на том или ином форуме, информации очень много и её нужно переваривать и изучать долго. К слову, здесь, все взятки гладки - мы не сможем попросить у человека фото "до и после" так как это никогда не было изначальным условием в НУПе, только в последнее время единицы начинают фотографировать и выкладывать свои изначальные размеры, мы не сможем высказаться в этой теме и прокомментировать с негативными нотами прирост нупера, чтобы избежать ненужные конфликты и конечно, огромные приросты которые явно не могут являться правдой по той или иной причине будут исключены здесь совсем, хотя посмотрим как пойдет! Мы сможем только читать и делать выводы для себя.

Что следует знать перед этим всем, информация преимущественно для новичков.

1. Предрасположенность является доминирующим фактором. Независимо от того, происходит ли это из-за факторов вне нашего контроля (генетика, индивидуальная анатомия, возраст), которые для многих просто не понятны, некоторые парни растут действительно быстро. В то время как другие парни, выполняющие такую же программу не могут вырасти даже на 1 см.
2. Программа (классические вариации в НУПе) не имеет значения на уровне общей массы. Это означает, что в целом крупные парни, которые мне попадались на глаза, использовали полный спектр практик НУПа, теорий роста, графиков отдыха использования БАДов и т.д. Скорее всего не будет никакой явной тенденции в том, чтобы какая-то техника была более распространенной или значительно превосходящей любую другую. На индивидуальном уровне некоторые ребята действительно извлекают больше пользы из определенных техник, чем другие, и это просто вопрос поиска того, что работает лучше для тебя. Другие ребята, похоже, получают пользу из всего и вся, и получат ее независимо от того, какую технику они используют. Таким образом, поиск правильного режима или программы частично находится под нашим личным контролем.
3. Время, усилия, целеустремленность, последовательность и настойчивость, граничащие с одержимостью, были самым близким к общему фактору под нашим контролем, который можно будет найти в исследованиях, это можно будет увидеть почти у всех больших парней. Опять же, для меня несомненный факт, что предрасположенность к росту доминирует над эффектом потраченного времени для тренировок. Далеко не все растут от 3 часов тренировок в день, даже если они решаться на трату стольких часов для НУПа. Тем не менее, большие парни, как правило, вкладывают гораздо больше времени и усилий, чем среднестатистический нупер. Если в среднем нупер делает 30 минутную программу 5 дней в неделю в течение 1-2 лет. Средний "растун" (назовем его так) был в области 2-3ех и более часов тренируясь, 5-7 дней в неделю, в течение 2-10 лет. Они, как правило, действительно делали всё для того чтобы иметь своё достижение, слушали свои ПЧ, находили, что работает для них, а что нет, а затем принимали решение как предстоит тренироваться не смотря на общие правила. Они склонны часто экспериментировать, придумывать свой собственный уникальный распорядок дня, и даже создавать свои собственные самодельные устройства в соответствии с конкретной личной потребностью. НУП был для них настоящим хобби и образом жизни. У некоторых, это превращалось в поистине захватывающий период завоеваний, новых открытий и очень важных свершений!

[Sweet]

tntjockey

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

TNT (сокращено) начал заниматься НУПом примерно в 2003 году и делал неизвестную и не совсем точно описанную, мельком упомянутую программу в течение первых двух лет, после чего он получил травму во время подвеса и взял 6-месячный перерыв. Нет возможности найти его стартовый размер с 2003 года, но, вероятно, у него были некоторые успехи за 2 с половиной года тренировок, которые он сделал, прежде чем вновь начать тренироваться в декабре 2005 года и присоединился к форуму Тандер в январе 2006 года. В то время, после перерыва, он начал с 17,3/12,7. Он потерял малую часть своего прироста во время перерыва, так что, возможно, это соответствует его размеру до НУПа. К 2011 году он вырос примерно до 21,3/ 15,9. Это общий прирост (по крайней мере) 4 см длины и 3,2 см обхвата, а также прирост объема около 206 кубических сантиметров.

Как уже упоминалось выше, первые два года НУПа TNT включали в себя подвес, возможно, некоторые другие процедуры и в последствии травму от вешалки с последующей потерей прироста.

Самое интересное произошло, когда он возобновил свои тренировки на рубеже 2005 и 2006 годов. Он решил, что на этот раз скажет жене, что будет заниматься увеличением ПЧ. Будучи посвященной в такое чудо как НУП, она не возмутилась, а поддержала мужа и сделала из этого по истине свой "практический" проект. Супруга ТНТ начала участвовать, сжимая, натягивая и сгибая зажатый в клемпе ПЧ ТНТ, в программе команды мужа и жены "PE/foreplay". Это конечно замечательный пример тандема семьи работающих на общее благо и по итогу, это всё очень удачно сказалось для ТНТ. Он набрал 1,8 см длины и 1,5 см обхвата всего за год, до часто упоминаемого им идеального размера 19/14.

По несчастливому стечению обстоятельств, быстрые успехи ТНТ произошли одновременно с наступлением менопаузы у его жены. Увеличение обхвата мешало их сексуальной жизни, и они притормозили всё, что связано с тренировками на увеличение, несколько неохотно и, возможно, немного поздно. Они оба хотели продолжать, и убедиться, что прирост был закреплен, и не могли предсказать, как менопауза повлияет на ее приспособление к быстрому увеличению размера. Однако время лечит все, и пару лет спустя супруга полностью справлялась с его размером.

Они продолжали работать до 20 см длины и 15 см обхвата примерно до середины 2007 года, а затем прекратили заниматься клемпом. Но это не помешало ТНТ продолжать расти.

Перенесемся в 2011 год, примерно через 4 года, без намерения набирать дополнительные см. По видимому, еще в дни активного НУПа жена ТНТ разработала самуый грандиозный стретчер в истории НУПа, в виде привычки вручную растягивать ПЧ ТНТ во время его сна. Это продолжалось ещё в течение 4-летнего периода и дало дополнительные см вплоть до его окончательного размера 21,3/ 15,9. Определенно, это было легко для него самого, и возможно он мог бы продолжить расти, если бы захотел, хотя кто знает?

Вот подробности этих процедур:

• Разминка с помощью тепла и программы новичка, затем снова разогреть ПЧ и переход к клемпу.
• 3 зажима по 15 минут каждый.
• ТНТ начинал зажимать CC на вялом ПЧ и постепенно затягивал зажим по мере того, когда он постепенно становился более эрегированным.
• Первый CC не совсем полностью затянут, и жена делает своего рода джелк и вытягивание ПЧ изнутри. Похоже на Horse440 с добавлением тяги. И иногда вытягивание из основания, что делало его больше похожим на зажатый юли/сухой джелк. А иногда и сочетание того и другого.
• Второй CC также не совсем полностью затянут, жена просто ждала ТНТ в течение 15 минут в зажиме.
• Третий CC был уже́ полностью затянут, и жена тянула и сгибала зажатый эрегированный ПЧ во все углы.
• Затем они оборачивали/укутывали ПЧ и отправлялись погулять, чтобы охладиться, это делалось, чтобы поддерживать хорошее кровообращение.

Они делали это в течение 6-недельного цикла непосредственно работы и 2-недельного цикла отдыха. TNT узнал ценность отдыха из раннего опыта из-за травмы. Неясно, сколько дней отдыха он брал в течение 6-недельного периода работы, но в какой-то момент TNT сказал, что это, возможно, был примерно один день отдыха в неделю.
Интересный факт, ТНТ мочился каждый раз во время работы. И, что самое интересное, обильно мочился он даже в периоды отдыха. Это упоминание здесь не просто так. TNT пил очень много воды до и во время процедуры зажима. Это профессиональный совет, который, по крайней мере, упоминается нупером Peforeal и парой других. Вполне логично, что хорошая гидратация способствует максимальному расширению во время физических упражнений.

Жена TNT делала и ночные тренировки, растягивая его ПЧ ночью. Это возможно так же сыграло какой-то эффект для его роста. По сути это аналогичный эффект ношения каких-нибудь лёгких грузов или резинки не дающей ПЧ сокращаться в течение нескольких часов за ночь.

Он использовал кабельные зажимы с подкладкой из материала коврика для мыши. Это дало способность прижать зажим полностью к лобковой кости, чтобы его толстый коврик действовал как подушка.

Это великая история и, конечно, многие кто тренеруется годами читали его дневник тренировок. Сама процедура включает в себя множество ключевых понятий - разминка, интенсивная программа, которая не занимает слишком много времени, регулярные периоды отдыха, легкие растяжения для анти-сокращения (в данном случае растягивания на всю/часть ночи). Совмещение клемпа с вытягиванием при эрекции встречается нечасто, и считается очень продвинутым и несколько опасным упражнением. Думаю, то что оказалось важным в его росте (не будим пытаться искать фактические доказательства) это даже не то, что с ним в дуэте работала его супруга, а начало зажатия клемпа на вялом ПЧ. Это коррелирует с релаксацией напряжений, с моими недавними открытиями для себя. Начните с выполнения растяжений/изгибов/чего угодно и на что способна ваша фантазия и постепенно затягивайте зажимы по мере возрастания эрекции. Поиск идеального уровня герметичности (стопора для высвобождения крови извне), который дает наилучшее расширение структур хоть и не было упомянуто им, но было использовано я думаю максимально правильно. Эти советы делают программу намного безопаснее и грамотнее.

Как и многих, кому довелось иметь большой прирост, его 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

некоторые люди с хоть каким нибудь доказательством. Возможно, психологически человеку просто надоедает такое попрошайничество и можно увидеть некоторые срывы:

  Цитата

lupinhot:

Привет, tntjockey!! Я прочитал твой дневник, и это интересно!! Чего я не понимаю, так это того, что у вас были такие большие достижения и такая удивительная история, о которой Вы упомянули (с вашей женой и так далее), остальные читатели поверили всему, что вы сказали, не попросив просто фотографию, чтобы исследовать достижения, которые вы говорите, что у вас есть. В испанском отделе (это раздел посвящен Испании на форуме) мы привыкли публиковать фотографии с правилом показывать все, что мы говорим, реально!!! Разве здесь не то же самое?? Я проверил все ваши посты, и вы не опубликовали ни одной фотографии своего члена!!! Почему бы вам не показать нам тот размер, который вы называете реальным?? "смайлики"

Показать  

  Цитата

tntjockey

Знаешь что, мудак, поцелуй меня в задницу! Прочитал он весь мой дневник! bird2 (нупер) вырос тоже на много, но что-то он не опубликовал таких фото. Так могу я спросить? Кто ты такой, черт возьми, чтобы сомневаться в этом старейшем дневнике? Это дерьмо чуть не испортило мой брак, уходи и не отвечай, иначе я вышвырну тебя отсюда (забаню).

Показать  

Ну вот как-то так, к слову о фото доказательствах).

ТНТ все еще на Тандере, он модератор сайта, помогает новичкам и шутит, но в последний год не появлялся ни разу. Один из первопроходцев и довольно значимая персона для нуп сообщества, удачи ему!

[Sweet]

shurplanet

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

Значимая персона, в том числе и для меня лично. Как он и говорил, начал он приблизительно в начале марта 2007 года свои первые тренировки. Его изначальные размеры были 13,5-13,7 см NBPEL и 13,5 EG (если не ошибаюсь), дошел до 19,5/15, это порядка 147 кубических сантиметров. Обхват он никогда не старался увеличивать специально и точных данных я не нашел. Можно найти посты где он отписывался, что ему не составляет труда раскачать EG даже до 16 см на время для секса. Знаменит в первую очередь своему логичному подходу в ношении экстендера и именно по классической методике, а так же имел прозвище "гелевый гуру", все нынешние "спасатели", персидские шахи", "бадяга с каштаном" и нереальное множество всего остального было им перепробовано при самых разных условиях с подробнейшим описанием. Третье чем знаменит, так это упражнением РНК (Ручное нагнетание крови), он называл это ручным Кегелем но по факту это искуственный клемп без эрекции под растяжением.

Он без преувеличения говорил, что почти весь свой рост ему дал экс. К слову я и носил 4 года экс полагаясь в первую очередь на опыт Шурпа.

История у него замечательная. Начинал он свои первые шаги видимо с помпы и пробовал по его словам множество видов, но так же писал и о том, что в начале это был просто подарок своей девушки на 8 марта. Но прироста ему это не давало, он пробовал разное давление и разное время. Помпа была инструментом для ВУПа, по его мнению, но так же он отписывался и о том, что помпа тормозила рост когда "рост идет" и буквально "выдергивала" ПЧ из застоя, когда "роста не было". Это наводит на размышления, мне уже давно понятные. Очевидно он растягивал свою тунику до критической точки когда ограничивающим фактором роста были слабые гладкомышечные структуры и недостаточность внутренней артериально-содсудистой системы, помпа помогала ему в этом справиться. Он категорично полагал, что сложнее всего увеличить длину, обхват перед тем же сексом можно наверстать - каждому судить по своему.

Первые 10 месяцев его официально объявленной программы дали 4 см длины, при использовании экстендера Andropenis, экс в последствии он и стал считать самым эффективным средством в НУПе. По меркам средней массы нуперов, общий рост в 4 см от экстендера - это быстрая выгода. А в последствии в течении полутора лет, он дотянул до 19,5 см, используя вешалку, джелк и РНК. Он так же говорил, что рос рывками и чаще всего на отдыхе.

  Цитата

shurplanet:

Самое главное:
1) вытянуть как можно больше миллиметров
2) как можно дольше держать его в этом состоянии
Ни килограммы, ни кол-во подходов большого значения не имеют.
С большей массой он быстрее растягивается, но не на большее растояние

Показать  

  Цитата

shurplanet:

Я не приверженец теории, что ткани только растягиваются. Растяжение порождает рост. И именно он остаётся на всю жизнь. После тренировок и во время отдыха я пользуюсь гелями\бальзамами обладающими сильными регенерирующими свойствами. И, поскольку эффект есть, можно заключить что имеет место образование новых тканей.

Показать  

Он конечно использовал многие техники НУПа: прогревание, джелк, вешалка и даже вынужденное охлаждение. Так же использовал и силовую методику экстендера, которая дала ему 1 см (среди 6 наращенных см). Но основа его роста был экстендер с ношением по классической методике.

Для русскоязычных пользователей на русскоязычном форуме имеет смысл давать ссылку для сжатия хайлайта. Ниже, его личное описание как нужно тренироваться и не только:

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

/      

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

и наверное то, что читал каждый старый эксоносец (всю тему):

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

То, о чём могут не знать нуперы не исследуя его персону тщательно:

• Шурп вешал, и использовал вес не более 3,5 кг, что не превосходило нагрузку в его экстендере.
• 15 и более лет был нудистом
• Считал, что многие любят писать и очень мало читать (в плане глупых вопросов ему самому)
• Свои доказательства прироста мог отослать нуперу в личные сообщения по просьбе и не считал нужным показывать свое достоинство на общий суд
• После НУПа пробовал гирудотерапию, без результатно для ПЧ

Последняя его активность была осенью 2017 года, и то разовая, отписался, что с ним всё в порядке и размер при нём, по настоящему активен был до 2013 года. Как он и любил, по Классике (!) желаем ему удачи и спасибо за его бесценный опыт!

[Sweet]

DLD - doublelongdaddy

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

Не хочу его сюда добавлять и что-либо описывать, так как по моему мнению он не заслуживает здесь места. Его рост по моему и мнению многих выдуман и высосан из пальца, поэтому здесь даже тяжело говорить об объективности, только нецелесообразность. Человек с большим ПЧ (по средним меркам), понял, что можно на этом делать деньги. Он на Тандере пару лет новичкам советовал классические джелк и тяги, и всё бо́льшую и бо́льшую прогрессию нагрузки от незнания. Это то, как тренировался некогда я сам. С моими нынешними знаниями это никак не коррелирует.

То, что нужно знать о нём, он сказал, что увеличил ПЧ на 10,2 см в длину и 5 см в обхвате за пару лет. Начинал на Тандере и после, организовал свой платный сайт с объявлением себя - гуру НУПа. В то же время на Тандере доказали применение Фотошопа на его фотографиях с замерами ПЧ.

[Sweet]

Ironaddict69

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

Сейчас вы узнаете возможно о самом большом парне в истории НУПа. Ironaddict69 начал заниматься нупом приблизительно в середине 2007 года в возрасте 18 с половиной лет. Он участвовал во многих темах Тандера и был общительным парнем, его стартовый размер тяжело узнать точно, но варьируется он где-то между 15,3/15,2 и 17,7/17,1 в различных темах на форуме, понимаю, расхождение для многих колоссальное, но что есть - то есть. Большой диапазон в начальных измерениях может быть от комбинации измерений после того, когда уже прошло несколько месяцев тренировок, иногда ошибочно формулируя BPEL с NBPEL, возможно цитируя размер с более молодого возраста (16-17) и имея конусообразную форму ("ствола дерева") измеряя обхват в разных местах. В любом случае, в базе данных Тандера, он утверждал, что его начальный размер составлял 17,7/16,5, и он смог вырастить около 247 см³, ± немного, с текущим размером около 21,9/19. Если же сопоставлять его меньшие измерения начального размера, его прирост приближается к 409 см³, что, возможно, делает его одним из самых больших выросших.

У него конусообразный ПЧ и разность обхватов составляла около 2,5 см разницы между обхватом в основании и под головкой. Так оставалось на протяжении всей его нуп карьеры. Из-за его большого начального обхвата, Ironaddict69 стремился получить в основном рост длины. Из-за этого подвес стал основой его времени в тренеровках. Он пробовал огромное множество всего, но он всегда возвращался к вешалке как к фокусу на длину.

Ironaddict69 был действительно большим человеческим существом.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

Ростом около 183 см и весом около 113 кг мышц, он был преданным своему спорту - пауэрлифтингу, и каждая часть его тела была большой. Исходя из того, что его тело было большим, в добавок имея достаточно большой обхват изначально, для него было естественно стремиться к длине, чтобы сбалансировать свои пропорции, и его целью с самого начала было 21,5 см BPEL, чтобы достичь 20 см NBPEL.

Он отписывался о каком-то гормональном расстройстве, в связи этого он использовал заместительную гормональную терапию, чтобы поддерживать высокий уровень тестостерона. Он также использовал "Сиалис" даже в этом молодом возрасте из-за слабой эрекции (около 80-90%), вероятно, из-за той же гормональной проблемы. В какой-то момент своего пути в нупе он ненадолго попробовал химическое увеличение члена, чтобы вызывать длительную, твердую эрекцию. По видимому, он знал врача на форуме, который взял около 1 дюйма в длину и обхвате с помощью инъекций квадмикса. 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

Хотя инъекции и дали желаемый эффект, в конечном счете это было не для него, и он вернулся к подвесу.

Дневники 69-ого отлично подходят для людей, которые ищут фактического доказательства работы НУПа. Его первый журнал охватывает период примерно с 2007 по 2009 год.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

Его второй журнал идет с 2009 по 2013 год (его активного, личного ведения) и включает в себя описание прогресса и фотографии с 2008 года. 1 год примерное сравнение фотографий, большой прирост!

Он хоть и выглядел устрашающе, но был на самом деле очень веселым и добрым!

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

Разобрав его первый дневник, можно узнать, что он начинал с нескольких месяцев программы новичка, набрав около 1 см в длину и 1 см в обхвате. После этого он нырнул в глубокий конец, попробовав несколько техник, включая вакуумное подвешивание, клемпинг, помпу, реди-стретчер (

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

) и экстендеры. Прочно утвердившись в лагере фанатиков нупа с лозунгом, "расти больше, значит делать больше", его распорядок дня в 2008 году включал в себя смесь всего вышеперечисленного. Время его тренировочного дня варьировалось в диапазоне 1-5 часов активного нупа, а также добавочные несколько часов растяжений с легким весом. Время шло дальше и он горел желанием увеличивать продолжительность времени в подвесе, мануальных растяжениях, фоуверсе и легких нагрузках типа стретчера. Это был довольно интенсивный режим. К концу 2008 года всё, что он поимел от такого "неумолимого нупа" за полтора года это около 0,6-7 см в длине и так же в обхвате. Только в начале 2012 года он отрастит более значительную длину, несмотря на то, что это его единственная цель.

Однако за это время он сорвёт еще 1,3 см обхвата, что сделает его одним из самых огромных в обхвате ПЧ мирового НУП сообщества.

Он быстро дошел до веса в диапазоне 5-10 кг, потому что, как и многие с большим обхватом, он не чувствовал усталости при более низких весах. В 2009 году он чередовал использование вакуумной и механической вешалки и, поднимаясь примерно до 10 кг на вакуумной вешалке, дальше, он использовал механику, когда он хотел повесить более тяжелый вес. Несмотря на то, что иногда он вешал даже больше 10 кг, он делал большую часть своей работы с весом в 7 кг с вакуумной вешалкой. Он был в состоянии висеть с вакуумом до 1 часа и предпочитал её механике больше с точки зрения комфорта. Примерно в это же время он также взял стретчер

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

от monkeybar'а (!) и начал носить его буквально весь день, аргументировав это тем, что он не часто ходит в туалет. В течение всего этого времени он так же продолжает использовать помпу и делать джелк почти ежедневно, а также иногда клемпить.

В какой-то момент он сравнил свой режим тренировок "нон-стоп нуп" с героиновой зависимостью. Где-то в середине/конце 2009 года он сообщил, что за всю свою карьеру нупера (на тот момент 2 года) он сделал всего несколько перерывов, каждый из которых длился 4-7 дней. Несмотря на понимание того, что он, вероятно, вырастет от большего количества выходных дней и более длительных перерывов на восстановление, он изо всех сил пытался действительно довести ПЧ до конца. В течение оставшегося 2009 года он включил в программу больше зажимов, по совету теории ТГК того времени. Однако главным его фокусом оставался подвес.

К началу 2010 года он временно набрал длину около 21 см и вешал более тяжелые веса, поднимаясь до 13,5 кг в один момент. Но к середине 2010 года он срегрессировал к 20,3 BPEL. В течение 2010 и 2011 годов он продолжал делать всего понемногу, но в основном вешал. Его общий объем немного уменьшился по сравнению с предыдущими годами, но все еще был экстремальным по нормальным стандартам.

Только в начале 2012 года он наконец взял перерыв на восстановление длившийся около 2-ух месяцев. Когда он вернулся из этого перерыва, он начал вешать на низких весах, около 2-5 кг, постепенно возвращаясь к более высоким нагрузкам в течение следующих нескольких месяцев, и это, наконец, сработало. За это время он зашел до стабильных 21 BPEL.

В этот временной промежуток он отписывается довольно редко, но в апреле 2013 года он говорит, что он до 21,5 BPEL, а в июне 2013 года он обновил свои данные в теме длиной 21,9. Видно как перерыв от тренировок сыграл и он получил желаемое.

Имея такой большой обхват, 69-ый имел ценную перспективу на “обратную сторону большого обхвата”, которая иногда обсуждалась среди нуперов:

  Цитата

Ironaddict69:

Ну, вчера вечером я подцепил новую девушку. Она еще раньше сказала мне, что один из ее бывших был большим, так что я был рад и не ожидал никаких проблем. Это было ошибкой. Она была в полном шоке от моего члена, а я, вероятно, был около 30-40% в эрекции. Это был определенно интересный опыт! Я сказал ей: "я думал, ты привыкла к более крупным?" И она сказала: "я думала, что я тоже."

Показать  

Он был с несколькими женщинами в течение этих лет (возможно, с парой десятков) и подсчитал, что с его большим обхватом (от 15,3 до 19 за эти годы) около 15% женщин были просто слишком тесными. 70% женщин испытывали некоторый дискомфорт, смешанный с удовольствием. А остальные 15% могли справиться с обхватом без проблем.

Ironaddict69 - это отличная история НУПа для парней, начинающих с большого обхвата, и для парней, которые, кажется, требуют более высоких уровней силы или более объемных тренировок. Позже, что самое главное, в своей жизни нупера он советовал новичкам, что меньше - это больше, что они не должны следовать по его пути ежедневного нупа, потому что он считал, что это помешало его успехам.

  Цитата

Ironaddict69:

Делай то, что я говорю, а не то, что я делаю.

Показать  

И он оказался прав, что когда он наконец сделал перерыв, это помогло ему получить последние 1 см длины, которые ускользали от него в течение многих лет. Однако на протяжении всей его собственной карьеры режим фанатика фактически работал на него и сделал его одним из самых больших парней в истории НУПа. Просто половина этого роста приходилась на дополнительный обхват, чего он не хотел. Однако для всех нас, средних людей, со средними стартовыми размерами, его дневники, которые показывают, что "больше расти значит больше делать" - иногда может работать. Бесконечный подвес может сработать. Постоянное выполнение 4 различных форм упражнений каждый день может работать, но только для некоторых из нас.

Некоторые его фото ↓

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытый текст.

 

[Sweet]

Lone Wolf

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

Тяжелый нупер за которым тяжело проследить его путь, но я попытаюсь. Видимо начал заниматься он в 2006 (либо чуть раньше, либо чуть позже), завёл официальный

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

весной 2009-ого, оттуда и имеет смысл черпать его мысли и информацию. Чётких изначальных как и последних размеров он не указывал, всегда расплывчатость, но объяснял он тем, что не любит замеры, с вопросом: "Зачем? Меня всё устраивает, если расту, то расту, если нет, то это тоже видно."

В какой-то момент он отписался, что всё же начинал с 14 NBPEL, 13,5 EG, но при анализе его журнала часто находишься в тупике, так как параметры могут разниться в 1-2 см. Его пик активных тренировок был в районе 19/18 (те же параметры), что равняется росту в 256 см³ объёма, в 2 с половиной раза от изначального.

Начинал он с мануальных растяжений, подвеса (7 кг на 2,5 часа в день) джелка и клемпа, это ему и дало быстрый рост по 2 см и в длину, и в обхвате, но так же отписывался и о том, что эти 2/2 пришли ему за 1,5-2 месяца от джелка с растягиваниями. Если не ошибаюсь всё это было в районе 3-ех лет, до покупки в 2009 году экстендера Andropenis. Носил его по 2-4 часа, чаще меньше, по силовой методике. Но совмещал это все с силовым джелком. Отписывался о сильном зуде ПЧ около головки когда не носил и чтобы остановить зуд приходилось надевать экс обратно. Использовал лидокаин на месте петли, чтобы не было больно. Вообще о боли, ознакомившись с его журналом по ближе, понимаешь, что он всегда получал травмы, кровь шла и из уретры и даже из пор головки, выстреливала штанга от экстендера в ствол ПЧ, кожа сушилась и трескалась от петли, запекалась кровь от клемпа под ранами, синяки и ссадины это вообще было обыкновенное дело для него. В прогрев не верил. Потом, экс начал носить по классике по 4-6 часов. Относил 5 месяцев и объявил, что результата не было ни на мм. Он склонялся, что возможно большая толщина не давала роста в длину, мое мнение - не без смысла. Часто писал, что он ленивый нупер и часто бросает занятия, по месяцам и даже больше. Лень очевидно играла роль катализатора в его тренировках, и давала расти дальше не перенапрягая ткани сверх адекватной меры.

О его первых см:

  Цитата

Lone Wolf:

Рост сначала был в основном за счет вытяжения внутренней части,так как только начал заниматься-основание болело просто пипец.и такое чуство было что внутри члена как будто что-то стреляло,джельк помог в увеличении обьема и выпрямлении  пч-его я делал постоянно мощно-старался максимально выдавить кровь к головке,делал попеременно 1 рукой,отдыха часто не делал,занимался когда хотелось-очень часто чтоб время убить на работе.

Показать  

В 2011 году, особо ничего не меняя в тренировках он отвечал своим фанатам. Интересные мысли по поводу экса. Он конечно сказал, что ему он ничего не дал, но в то же время он сказал, что это не проблема ПЧ, а несовершенство конструкции экстендера, недостаток свободного времени и отсутствие возможности ношения в доме с другими людьми, сложность обмотки. Он всё же давал отмахивающиеся советы, что не стоит делать поспешных выводов не проносив положенный год. Тем не менее, он для себя сделал вывод, что джелк это самая простая и действенная для него техника, он прост и можно делать даже на работе. К слову об этом, он работал тренером в зале 7 (?) лет, после чего пришлось сменить работу на менее удобную для него. Принимал некоторую фарму, и что забавно порой просроченную, но отписывался, что от приёма ничего не идёт в ПЧ и для нупа оно ничем не поможет.

Что больше интересно, он видимо действительно был часто под ВУПом от сосудистых, так как отписывался о 18 см в длину и 16 см в обхвате в вялом состоянии, что почти близко к состоянию в эрекции. Я надеюсь, что я точно сопоставил параметры, так как он не писал привычные абревиатуры, заменяя словами: "длина, обхват". Иногда сообщал о 21 см BPEL. Но об вялом состоянии, это было для него поистине запоминающееся время и пожалуй очень мотивирующим в то время местных нуперов, цитата ниже:

  Цитата

Lone Wolf:

Привет всем,решил отписаться в своей теме после продолжительного времени да и нуп поднадоел,на работе вобще пипец-в душ стараюсь заходить когда нет никого иначе своими подьёпками насчет размера достанут некоторые озабоченные-хотел все эти разговоры прекратить но не получилось,один коллега подошел как-то и сказал что девушки на работе заговорили о сексе,ну он и расказал что типа у меня большой,сразу кто меня не знал захотели познакомиться,на другой день знакомая подводит двух девченок и говорит типа хотят давно со мной познакомиться а сами смотрю на ширинку косятся,через пару дней начались подколы от начальницы,шнурок забыл завязать она напомнила и сказала что типа могу упасть-я сказал что ничего встану-на что она ответила что упадешь и его сломаешь,а один раз иду неспеша она доганяет с падружкой и спашивает почему так медленно иду типа что то мешает-я ответил что что-то мешает,так она сказала что перед работой надо это что-то к ноге веревочкой привязывать чтоб не мешало.Другая девушка в конце работы спрашивает типа это правда что о тебе говорят-я спрашиваю и что говорят-она на ширинку смотрит и говорит что типа и так мог догадаться о чем говорят.В диспетчерскую захожу там как раз три девушки сидело,одна и говорит снимай штаны или мы их сами снимем с тебя,я говорю зачем она линейку достала и говорит счас мерить будем и начали ржать,а потом сначала спрашивать кого бы из них я хотел поиметь,и это при том что у одной муж а у другой парень со мной в одной бригаде работает-я на них смотрю и неудобно становится.Я пытался обьяснить что это всего лишь слухи и на самом деле у меня такой как у всех,на что одна сказала что у настоящего мужчины должно быть большое достоинство,я у нее спрашиваю  и что типа так сильно хочется посмотреть,она в глаза мне посмотрела и сказала да типа хочется и в этом не ничего такого предосудительного.На работе прощают мне все и даж уволиться не дали,постоянно в мой адрес слышу комплименты от женщин.А вчера начальница позвала помочь ей,на меня смотрит и говорит что типа по взгляду моему видно что я хочу ее изнасиловать-на что я ответил что это ее мысли и я об этом даж и не думал.Девушки уже пол года достают с вопросами сколько см,даж доумились у друга спросить не говорил ли я ему сколько.Один раз не мог быстро справиться с работой так вызвали и сказали типа надо третью ногу в работу включать я сначала не понял а потом дошло.Коллеги начали часто задавать вопросы как можно увеличит член-но я решил не говорить,а то вобще все обо мне будут знать да и вряд-ли у них что получится .Уже достала эта популярность на работе ,постоянно твердят что мне нужно жениться, кроме члена во мне ничего не видят-иногда даж противно становится-особенно когда это говорят незнакомым людям,весной думаю валить из этого дурдома членопомешанных и мыться в общем душе всю жизнь постоянно в трусах.

Показать  

Это было очень интригующе в то время для нуперов, стимулировало всех и поднимало дух.

Рос он медленно после быстрого скачка в 2/2, но всё же рос. Часто отдыхал, но когда тренировался делал это, очевидно - на совесть. В 2017 он решил уйти с форума, но он до сих пор иногда следит за тем как продвигается НУП. Быть может, мы его ещё увидим? Кто знает, в любом случае удачи ему великий мотиватор тех лет!

Некоторые его фото ↓

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытый текст.

 

[Sweet]

azfat8

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

azfat8 начал с 15,9 см в длину и 12 см в обхвате. Чем он интересен? Он получил 2,5 см в длину и 4,5 в обхвате благодаря хирургии и, вероятно, некоторым послеоперационным упражнениям. Объём ПЧ выражался в более 300 см³. Он отписывался, что его увеличение длилось 10 лет, в районе 1996 и 2006 годов с помощью операций (их было несколько) по увеличению обхвата, за которой последовал длительный режим подвешивания.

Он присоединился к Тандеру в 2002 году и объявил о своём начале подвеса, набрав еще 2,5/1,2. Его общий прирост составил 5 длины и 5,7 обхвата, что по итогу даёт ему 20,9/17,7, 416 см³. Ему было около 50 лет, и он, казалось, был в целом доволен результатами своей операции. Он написал всего несколько сообщений об операции, и столько же о подвесе, а позже некоторые незначительные детали о его вешалке и самом росте, нет ничего действительно стоящего, кроме его огромного увеличения. Разве, что описание процедур "

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

", дальше описание своего хирурга в некоторых своих постах и всё.

Его обычная послеоперационная подвес-процедура состояла из работы примерно с 1 часа в день при весе 2,3 кг, до 3 часов в день при весе 9 кг. В среднем, 25-30 часов тренировок в неделю. Ближе к концу своего периода тренировок практиковал помпу, но не как профессионал, в основном задавая только вопросы.

На мой взгляд, хирургическое вмешательство даже не должно рассматриваться как вариант увеличения, так как не бывает нерешенных проблем, бывают только отговорки и опускание головы. На самом деле становится жутко даже писать об этом, не то что думать, но некоторые люди делают это, и вот один пример удовлетворенного клиента и его удовлетворенной жены.

[Sweet]

MustBeDreaming

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

MustBeDreaming вырос на 277 см³, что более чем в 2 с половиной раза от своих начальных параметров. Он начал в январе 2000 года в возрасте 21 года с 15,2/12,7 и закончил в 2012 году с 18,8/17,8 (BPEL/EG).

С 2000 по 2002 год у него был случайный, любительский подход к тренировкам, и его программа состояла из ручного растяжения и мокрого джелка которые он мог найти на просторах интернета в то время. Бо́льшая часть его прироста длины пришлась на этот период. Чёткого описания от него не прослеживается, но можно оценить, что он набрал около 2,5 см длины и 0,7-1,3 см обхвата, за это время. Это приблизило его примерно к 17,8/13,6, когда он присоединился к Тандеру, это было в середине/конце 2003 года, в то время он стал более преданным делу. И с тех пор он меньше придавал значения растяжениям, но больше сосредотачивался на обхвате.

MBD (сокр.) использовал мануальные (ручные) упражнения для обхвата в качестве основы своей програмы. Он экспериментировал со многими вещами, и у него были значительные вариации, похоже, что он пошел на ощупь, по наитию и, возможно, использовал любые возможные упражнения в любой конкретной тренировке.

• Прогрев
• Мокрый джелк,
• Джелк с пережатием (аналог "Юли")
• Растягивающиеся джелк
• Джелк около 80% эрекции

Затем несколько комбинаций из следующего:

• Констрикторы (так выдумано на MOS) - на самом деле в основном это то, что звучит как клемп или ручной клемп

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытый текст.

• Сгибания или растяжки другой рукой во время клемпа.
• Оранжевые Изгибы. (здесь поясню, это, что-то вроде пухлых сгибаний, но с низким процентом эрекции в районе 10%, в теории это должно сделать упражнение безопаснее. Вы сжимаете ПЧ у основания, накачиваете в него немного крови, захватываете другой рукой ниже головки и затем сгибаете ее. Она должна расширяться в том месте, где изгибается. Вы можете гнуть вверх, вниз или в стороны. Стоит отметить, что это упражнение не совсем для начинающих, поэтому важна осторожность.)
• Раздувание или "Воздушный Шар" (поясню, это просто форма эджинга, которая включает в себя экстремальные Кегели, супер-обратные Кегели и массаж полностью эрегированного пениса с акцентом на нижнюю часть ствола, основание и промежность.)

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытый текст.

• Horse440
• Кегель

Видимо он использовал такие упражнения или, что-то подобное для большинства сеансов. Трудно сказать, чем он занимался в определенные периоды своей карьеры, и когда он делал перерывы или специально пробовал что-то еще, кажется, что это была его стандартная тренировка.

Эти сеансы мануальной работы на обхват были основой программы. Эта цитата подводит итог его стратегии во время его основного периода увеличения обхвата.

  Цитата

MustBeDreaming:

Любое упражнение, в котором вы чувствуете полное расширение и видите, как ваши железы набухают до максимума, и видите шишечки на головке, как ваши вены вздуваются, - это признак того, что вы делаете все правильно.

Показать  

Далее становится известно о его расписании тренировок: 1/1. Он экспериментировал с другими графиками, но из-за интенсивности его программы обхвата, выполнение более 1 или 2 дней могло вызвать у него пере тренированность и апатию. Тренировки в среднем занимали от 60 до 90 минут, в принципе, как он говорил, он делал это до тех пор, пока не уставал. Если он чувствовал усталость, то брал дополнительные выходные. Всегда шел на ощупь. Что выбор упражнений для тренировки, что выбор продолжительности тренировки, что дни отдыха, - всегда по собственным ощущениям.

Он также использовал подвешивание, помпирование и клемпинг в разное время. Не очень ясно, насколько он был последователен с этими методами, но похоже, что он относился консервативно к НУПу при использовании девайсов.

Было несколько ранений. У него была травма ПЧ в возрасте 16 лет из-за слишком сильного сжатия на максимальной эрекции. Это была серьезная травма, которая вызвала год импотенции.

В марте 2004 года он получил еще одну травму от кратковременного подвеса. Он использовал

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

с 2,3 кг и короткими сетами. Вешалка была расположена правильно, но он слишком затянул ее или обернул неправильно и продолжал висеть с налившейся кровью головой. Травма вызвала онемение в голове, которое длилось 1 месяц. Это ознаменовало более слабые эрекции, которые длились 2 месяца. Потребовалось в общей сложности 6-10 месяцев, чтобы он полностью восстановил чувствительность и либидо во время секса. Он потерял некоторые размеры во время перерыва, возможно - 2см/2см.

Эти две серьезные ранние травмы сделали его несколько склонным к травмам на всю оставшуюся карьеру. Он часто переусердствовал в работе с обхватом и был вынужден делать перерывы из-за чрезмерного скопления лимфы, пятен, пузырей, и больше всего он боролся с десенсибилизацией (потеря чувствительности). Вероятно, у него развилась повторяющаяся тенденция к десенсибилизации из-за двух его основных травм, но также, его программа - жесткая работа с обхватом, так что этого стоило ожидать.

Он снова начал писать на форуме ближе к концу 2004 года с очень нежной программой джелка, с каждым месяцем увеличивая интенсивность. Помпа с Ноября 2004 по Март 2005 года. В течение этого периода он пытался немного прокачать длину, но вскоре после этого сделал перерыв. Ему не нравилось, что лимфа накапливается от помпирования. Он продолжал периодически качать на протяжении всей своей карьеры, но никогда не давал подробностей об этом. Единственное что известно, это диапазон давления в 4-6 Hg.

В мае 2005 он сообщил и отпраздновал 17,1 см обхвата. Он хотел делать больше растяжений и нацелиться на бо́льшую длину, но после травмы от вешалки, он стал избегать её, в частности десенсибилизация головки вызванная травмами способствовала этому.

С июня по октябрь 2005 года MustBeDreaming взял несколько месяцев перерыва от тренировок из-за дисколорации. Которое уменьшилось в большинстве своём за время перерыва. Он приписывал потемнение из-за большой интенсивности в тренировках.

Ноябрь 2005 - снова заход. До перерыва он был в обхвате 17,1 дюйма, а за это время опустился примерно до 15,9 см. Когда он начал работу, то начал с:

• Подвеса
• Клемпа
• Эджинга

За это время он попытался увеличить длину и впервые отошел от ручной работы по обхвату, чтобы избежать дисколорации. К сожалению, девайсы давали ему вместо роста, только накопление лимфатической жидкости.

Временные рамки становятся жесткими, чтобы сказать, что происходило в его повседневной жизни после этого момента. Он уже был огромен, и где-то в 2006 году принял более небрежный подход к физкультуре. Трудно сказать, что он делал в этот момент, вероятно, какая-то комбинация всего, с несколькими перерывами вперемешку. Он хотел еще немного больше, но уже был очень доволен, поэтому, похоже, не старался так сильно, как раньше.

Он много боролся с накоплением лимфы в течение этого периода, считая это препятствием для получения дальнейшего увеличения обхвата, в чём был кстати прав. Он рассматривал лимфатическую жидкость частично как следствие своей склонной к травмам природы, а частично приписывал накопление к клемпингу и помпированию, а частично просто побочному эффекту увеличения огромного обхвата. Он полагал, что лимфа у него будет полупостоянной, длительностью гораздо дольше, чем несколько часов или дней, которые являются нормальными. В моём понимании это "хронический ВУП", который был у меня. Очевидно, это накопление жидкости не было проблемой для него, когда он выполнял в основном ручную работу по обхвату, поэтому он вернулся в это направление на некоторое время и пожалел, что никогда не отклонялся от этой программы. Прирост свободной лимфы был для него высоким качеством тренировки, так как он отписывался о торчащих венах, более плотной коже и сильно раздутыми пещеристыми телами. После 2008 года, он, казалось, не заботился так сильно о лимфе, или просто поддался ей как полупостоянной особенности своих достижений и личной физиологии. Он вновь ввел в программу тренировок помпу и некоторые другие не суть важные ручные упражнения для поддержания обхвата в более поздние дни. Из этого можно понимать, что какая-то часть обхвата всё же, была не настоящая, но что ж.

Добавки. MBD любил это. Некоторые из них, были витаминами Е и К в кремовой форме, аргинином, добавками тестостерона, цинком, поливитаминами перорально. Он считал это важной частью своего режима, и идея состояла в том, чтобы улучшить кровоток и здоровье кожи.

MustBeDreaming имеет много хороших постов на Тандере о восприятии его размера женщинами и о том, как оно меняется по мере его роста. Любые комментарии о его программе и достижениях на самом деле здесь не спроста. Так как его увеличенный обхват очень сильно повлиял на его секс. Один интересный эффект, который он несколько раз поднимал в темах, был проблемой большого обхвата при минете. Во время роста своего ПЧ рос и он сам, и многие его девушки говорили, что они очень редко делали минет, или даже говорили “никогда”, пока не увидели его обхват, который, по-видимому, был как магнит для их ртов. Они рассматривали это как некую новизну, вызов или что-то в этом роде. Еще один интересный эффект заключался в том, что обхват доминирует в восприятии женщин. Как-то раз он обмолвился, что начиная с 18,4/16,8 своего размера, было уже слишком много для большинства девушек, чтобы иметь с ними регулярные отношения.

[Sweet]

Bib (Bigger is better)

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

Я уже говорил, что здесь нет места выдуманным и алогичным физиологии приростам, но этот человек заслуживает быть упомянутым здесь, по некоторым причинам.

Bib набрал около 426,06 см³ в течение 3 c половиной лет между 1998 и 2002 годами. Он начал с 15,2/12,7 и закончил с 26,6/17,1 как он пишет. Это +11,4 см в длину и 4,4 см в обхвате. После 2002 года он перешел в режим поддержки размера и сохранил все свои габариты. Он не записывал статистику тренировок в публичном дневнике так как это принято сейчас, не делал фото, но дал полное резюме своей карьеры. Здесь вы можете ознакомиться с его личным описанием. Написать лучше не представляется возможным.

Bib был в ряде первых (в современном мире) нуперов и первопроходцем в нескольких областях НУПа.

Конструкция вешалки. Когда Bib начал подвешивать, конструкция большинста вешалок заключалась в петлевом стиле. Они сужали циркуляцию крови при более высоких весах, он сразу понял, что это не подходит для долговременной тренировки. Поэтому он разработал вешалку в стиле зажима, которая распределяет нагрузку на площадь пары пещерестых тел, позволяя более безопасно и комфортно вешать при более высоких весах. Аргументация проста на столько на сколько гениальна - создается открытое пространство для дорсальной артерии и нервно-сосудистого пучка, который так же находится на спинной части ПЧ.

Клемп. Bib делал "экстремальный Юли" со своей вариацией во время клемпа (стопор для утечки крови) до того, когда клемп стал популярным.

Техника подвешивания. Ему пришлось научиться нескольким вещам на собственном горьком опыте, когда он выяснял, как подвесить 20 кг в течение своей собственной карьеры и не повредить внутренние и внешние ткани. Он подробно описал свои собственные методы в ходе общения с нуперами. Так же, он давал и даёт до сих пор все указания по технике обматывания, настройки вешалки (своего производства) для индивидуального применения, правильное затягивание вешалки и многие другие советы и рекомендации, связанные со всеми видами проблем и дискомфорта, которые могут возникнуть во время подвешивания. Этот человек был и остается гением техники подвеса, отвечая на любые вопросы по этому поводу.

Теория "Разделяй и властвуй". Теория подвеса. Означает то, что некоторое количество тканей/пучков в теле сопротивляются любому растяжению в согласованности. В частности, он сгруппировал ткани как:

• кожу
• тунику
• связки (а затем отдельные волокна).

В этой теории Bib рассматривал результат от тренировки как физический процесс. Любое увеличение силы во время растяжения будет сопротивляться суммировано со следующем ограничивающем фактором ткани. По мере удлинения каждого ограничивающего фактора ткани начинают оказывать согласованное сопротивление, и сила, необходимая для того, чтобы растянуть их все сразу, должна быть намного больше, чем сила, необходимая для того, чтобы растянуть их по отдельности. Так что "Разделяй и властвуй" - это теория о том, как растягивать ткани обособленно друг от друга, насколько это возможно, варьируя точки крепления вешалки, углы и т.д.

ЛОТ Теория и теория точки выхода ствола из основания. Bib заметил некоторые интересные анатомические изменения, которые могут произойти от подвешивания в течение длительного периода времени. Угол "потери сопротивления" может измениться, и ствол ПЧ может выйти из тела в более высоких или более низких точках/градусах относительно лобковой кости. Попытки соотнести эти наблюдения с идеальным углом подвешивания или потенциальным результатом от подвешивания - это идеи, лежащие в основе теории, но на практике уже десятилетий, теория, похоже, не обладают большой предсказательной способностью. Гипотеза, лежащая в основе этих теорий, заключается в анатомическом обосновании, а именно - связки, удлиняющиеся от нисходящих углов, фактически тянут вниз "выходную точку" ПЧ и обнажают большую часть внутреннего ствола. Он не сомневается в том, что именно эти анатомические механизмы лежат в основе большей части его роста в длину. Это спорная гипотеза для многих, но, по крайней мере, это интересные наблюдения об анатомических изменениях, которые могут произойти при НУПе.

Физическая (телесная) теория НУПа. Bib использовал физический подход к НУПу, используя его с применением какого-никакого научного обоснования. Он высказывался о том, как деформировать кусок материи (хотя и живой кусок материи). Он изучал, как коллагеновая ткань ведет себя при стрессе, и предположил, что любая ткань, подвергнутая достаточному стрессу, деформируется (удлиняется или расширяется в нашем случае). Дело лишь в том, чтобы пройти тонкую грань между деформацией ткани и ее повреждением. Называя это "верхом на усталости“, он рекомендует поддерживать ткани в постоянном состоянии ”контролируемого повреждения", принимая очень мало дней отдыха, не переходя в травму. Как пример, он, буквально агитирует/выступает за нулевые дни отдыха. Его график отдыха на работе с обхватом включал немного больше времени между тренировками, но в целом его идея состояла в том, чтобы проработать ткани и начать следующую тренировку до того, как они заживут после последней тренировки. Это конечно очевидная и опасная ошибка.

У него немногим больше 2500 постов на Тандере, а затем он перешел на свой собственный форум поддержки "Bib Hanger" после 2004 года, где он все еще публикует свои посты. На самом деле, изучать каждый его пост это неблагодарная затея, если вы не имеете его продукцию, и я не изучил всё досконально. Даже изученный промежуток в 10 лет даёт понять то, что нет ничего лучшего для длины кроме вешалки и грамотной работы над обхватом. Если вы подвешиваете, то стоит потратить свое время, чтобы изучить то, что рассказывает этот человек, но желательно, чтобы вы обладали его вешалкой. Представьте себе, если бы Вы могли задать тысячу вопросов любому из самых крупных ребят в истории и он до сих пор с нами. Хотя, есть ощущение, что в последние годы он делегировал свои обязанности другому человеку, люди стали чаще замечать как Bib изменился. С другой стороны, форумы это кладезь многолетней истории и никто не исключал последовательное самообразование. Он в полной мере ответил на все возможные вопросы во всех своих старых постах, вплоть до мельчайших деталей того, как он делал свои тренировки, как и что он думал, из-за чего это работает в его теле, как изменения повлияли на его жизнь и т.д.

Bib конечно был человеком считающим себя профессионалом в своём деле. Он излагал некоторые из своих теорий так, как если бы они были научными фактами. То есть, если вы делаете достаточно работы с достаточной силой в правильном направлении, вы получите столько, сколько захотите. Я должен признать, что будь ты новичком или нупером топчущимся на месте год+, то после прочтения некоторых постов, ты вдохновляешься начинать подвес в 10+ часов в день как делал он, но правда в том, что далеко все имеют удобоваримые результаты тренируясь таким образом. Каждому человеку нужно больше дней отдыха чем 1 день в месяц, некоторым людям нужно использовать гораздо меньше силы, некоторые значительно растут от подвешивания только от 1 сета вместо 10. В то время как Bib внес огромный вклад в теорию НУПа, рассматривая ее через призму физических наук и используя этот фундамент для разработки отличной тренировки и техники, он склонен идти за борт, предписывая делать именно то, что сработало для него, и предполагая, что это сработает для всех. Если вы можете разобраться в очевидной разнице индивидуальных анатомических факторов и использовать здравый смысл, применяя его рекомендации к своему собственному телу, тогда, возможно есть смысл в том, чтобы задаться целью и прочитать о нём еще больше.

[Sweet]

Big Girtha

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

Big Girtha набрал 252,3 см³ в метрическом выражении между 2003 и 2010 годами. Он начал с 15,3/12,7 и закончил с 17,8/17,8, с увеличением длины на 2,5 см и увеличением обхвата в 5,1 см. Он был большим сторонником долгих и легких методов растяжения и обертывания, тем самым имевший отличный вялый ПЧ. Возможно, он был самым одержимым нупером, даже до сих пор, практикуя нуп почти 24/7 (круглосуточно) в течение своих первых двух лет тренировок. Он был активным нудистом и отдавал предпочтение достижениям в вялом состоянии перед эрегированными. Он также не очень часто измерял, поэтому статистика размыта и собрана в комбинацию его подписи и некоторых разрозненных обновлений в различных сообщениях.

Первый год НУПа Big Girtha концентрируется в этой теме, которую он называет своим "безумным периодом”:

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

Он начал в мае 2003 года с мануальных упражнений. В июне он добавил помпу. В июле он добавил подвес. Между июлем 2003 года и апрелем 2004 года его программа превратилась в эту:

  Цитата

Итак, моя программа в двух словах:

1. Я сплю с завёрнутым в браслеты/эрегированные кольца ПЧ.
2. Я подвешиваю две легкие гири в течение дня.
3. Я вешаю 7,7 кг между ягодиц с помощью шкива в течение шести двадцати минутных сетов в день 5 дней в неделю с 10-минутным периодом отдыха между каждым сетом. Одна трехсетовая сессия в час ночи и одна в час вечера.
4. В течение 10-минутного периода отдыха во время каждого сета подвеса я зажимаю эрекцию с помощью СС и делаю прямые изгибы, затем один Horse 440 перед тем, как снова прикрепить BIB Starter для следующего сета.
5. Ежедневно я принимаю мультивитамины, 1000 мг витамина Е, кальций, магний, цинк, 3000 мг NO2 (видимо высчитывал его количество из потребляемых добавок и продуктов) и пью столько воды, сколько в человеческих силах, два-три галлона в день.
6. Я бегаю трусцой 6,5 км в день семь дней в неделю с легкими гирями. Каждый день я заканчиваю сеанс нупа тремя 15-минутными сетами помпы при 8 inHg в 5ти см колбе, и 1000 мокрых джелков с кегелем в горячей ванне перед сном.
7. Я беру два дня отдыха каждую неделю без тренировок, кроме ношения браслетов/эрегированных колец и легкого подвеса с гирьками.

Показать  

За этот период он вырос примерно на 2,5 см длины, которая также будет его финишной длиной в конце его карьеры нупера, и около 3,2 см обхвата. У него также была прибавка около 2,5 см вялого ПЧ до начала нуп карьеры. За это время он приобрел много лишней кожи от такого нупа, от практики вытягивания своей кожи с мошенки и лобка при нанесении различных обертываний и легкого подвеса. Он назвал это "восстановлением крайней плоти". За это время он также получил несколько травм из-за перетренированности. Как позже выразился UpTo7, рутина состояла из более чем 4 часов активного НУПа и более чем 12 часов легкого и пассивного НУПа:

  Цитата

- Извините за воскрешение старой темы, но я должен спросить…
Эта процедура в основном состоит из 2 часов подвешивания 7,7 кг, 45 минут помпирования при 8 inHg, 40 минут клемпа, некоторых изгибов ПЧ в нём, 1000 джелков, кегелей и легкого стретчинга, 5 раз в неделю?
Как вам удалось удержать свой член от падения? Я думаю, что мне придется взять несколько недель перерыва после всего одного дня этой рутины.”

Показать  

... По правде говоря, Big Girtha пытался действительно работать 24/7 в течение первых двух лет.

Как вы можете видеть, Big Girtha объединил стретчер и "обертывание" в течение всего дня, подвешивание, клемп и помпу в одну чрезвычайно интенсивную программу. Он занимался такой формой нупа почти весь день, даже во сне, в течение первого года своего роста. Судя по тому, как он это описывает, я предполагаю, что он занимался какой-то формой физкультуры в течение 20+ часов в день в свои 5 рабочих дней в неделю и около 12 часов в день легких растяжений в дни отдыха! Он приписывает свои успехи в вялом состоянии своим легким, долговременным растяжениям, а свои прямые (эрегированные) успехи в обхвате в основном клемпу. Хотя он начал с легких грузиков, через год или два он переключился на

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

и считал их намного превосходящими все другие. Он так же говорил, что любая форма стретчинга в долгую и лёгкую будет выполнять ту же функцию, что аналоги.

Еще пара тем о его ранней программе, что-то вроде пересказа, но они содержат несколько дополнительных советов и трюков.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

(не сильно актуально для СНГ нуперов)

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

(так же, почти всё известно и у нас)

Примерно к середине 2005 года он немного облегчил свою программу. Похоже, он стал меньше помпировать и переключился на фоуферс ночью, а не на обертку ПЧ. В августе 2005 года, с несколькими беспокоющими травмами, он взял длительный перерыв от НУПа, и после 2 недель отсутствия тренировок он был размером около 19/16,5.

Возможно, стоит отметить: Big Girtha выпивал 2 галлона воды в день, что заставляло его просыпаться и мочиться несколько раз за ночь. Это заставляло его чувствовать себя в большей безопасности, надевая обёртку на ночь. PEforeal, еще один большой нупер с весомым приростом обхвата, также рекомендовал пить большое количество воды во время сеансов откачки.

Он часто носил с собой обертку и СС, и в течение дня, когда его не было дома, он проводил сеансы скрытого клемпа. 20 часов тренировок было недостаточно, нужно было уложиться в эти дополнительные 4 часа.

Big Girtha говорил, что его природа заставляет часто эякулировать, он нуждался в этом почти 24 часа в сутки, но держался, что бы ограничить это в 1-2 раза в неделю, чтобы не сойти с ума.

Иногда он заканчивал свои тренировки плаванием в прохладной воде с гантелями на ПЧ, чтобы охладить ткани в вытянутом состоянии.

Он использовал лубриканты только в течение нескольких дней помпирования, и в эти дни он делал мокрый джелк. В остальные делал всегда сухой джелк. Для помпирования он как можно усерднее пытался получить эрекцию, испольуя порнографию на протяжении всех сетов. Для клемпа он обычно получал эрекцию только в начале упражнения, чтобы зажать ее, а затем использовал многозадачность мозга делая и думая обо всём, позволяя эрекции спадать.

Он часто использовал термин “пойти в ванную и зажать юли", который сначала не имел для меня никакого смысла когда читаешь его текст, это выпадание из контекста мешает пониманию, но, возможно, это больше их жаргон 2005 года. В основном это означает следущее: стимулируйте эрекцию и сделайте несколько юли, чтобы создать некоторое нагнетание, наденьте обертку и зажмите клемп, чтобы поймать высокий уровень нагнетания крови. Возможно, даже сделайте движение типа юли-кегель-джелка с зажимом, чтобы получить как можно больше крови, а затем думайте о другом, чтобы эрекция наоборот начинала спадать, и удалите клепм через 10 минут. Это был вид пассивного многозадачного зажима, который он делал в течение многих часов в течение дня в качестве меры против скукоживания ПЧ, несомненно, это и ответственно за его огромное увеличения обхвата в вялом состоянии. Этот стиль был подавляющим большинством его клемпов, и он много раз говорит, что вам не нужно оставаться твердым на протяжении всего сета клемпа, только в самом начале, чтобы зажать его, а затем позвольте ему утихнуть во время другого мыслительного процесса. В другое время он делал бы более “активный” (с подключением рук) клемп с прон и, возможно, более экстремальный клемп, который еще больше раздвигал границы его эрегированного обхвата.

Он увеличивал около ¾ обхвата от "клемпатона" как он это называл, и его обхват в вялом состоянии после клемпа был больше, чем его обхват до зажима в обычной эрекции. Иногда он делал пухлые сгибания, сдавливания и т.д. пока был в клемпе, но в основном просто делал стандартный клемп.

Стоит сказать, что он работал дома как писатель, и у него была “нуперская темница” в подвале, которой он мог посвятить так много времени, это должно пролить свет на то, откуда у него было столько времени. Он также держал свою жену и многих других людей в курсе своего нупа. В отличии от многих других, это не возможно. Если вам это интересно, можете подробнее почитать об этом в материале "

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

", который также включает в себя его ранние програмные модификации 2006 года.

Вот цитата Big Girtha из этой темы, которая подводит итог уровню усилий, наблюдаемому у многих крупных парней:

  Цитата

Я просто говорю, что для большинства из нас, если вы действительно хотите увидеть какие-либо серьезные достижения, для вас это должна быть работой всей вашей жизни. Точно так же, как с бодибилдингом, похудением или написанием романа, если усилия невелики, награды невелики. Этот удар и промах: "я могу сделать это только в душе, или когда жена отсутствует" - идеология никогда не изменит ваш размер настолько, чтобы изменить вашу жизнь. И разве это не то, чего мы все действительно хотим, - новый член, который изменит нашу жизнь? Это и есть мечта. Вот почему мы здесь, или, по крайней мере, это мечта для меня.

Показать  

Где-то примерно в 2006 году, Big Girtha отправился в режим поддержки размера на ближайшие 3 года, уменьшив его тренировочный распорядок дня только в 2-3 дня в неделю, это дало снижение интенсивности. Он оставил только клемп, помпу, фоуферс и свинцовые кольца (в качестве легких растяжений в течении дня) в качестве упражнений. В одном посте он утверждает, что в этот момент он набрал 5 см длины, предполагая, что он измерял в области 20,3/17,1. В нескольких местах он говорит, что его быстрый прирост обхвата серьезно затормозил дальнейший прирост длины, поэтому я не уверен, действительно ли он достиг 20 см или нет. После 2006 года он больше не использовал подвес, и, по-видимому, к 2009 году, после 3 лет такого поддерживающих размер манипуляций, он потерял длину, но немного прибавил в обхвате, до 17,8/17,8, указанных в его подписи. В 2011 году он заявляет свой окончательный размер как 17,8/17,8 в обычной полной эрекции, но с формой дорожного конуса с 20,3 см обхватом в основани. Вялый ПЧ после тренировки у него был на таком же уровне как и в подписи 17,8/17,8.

Так же есть 115ти-страничная классика - "

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

", которая содержит советы и рекомендации Big Girtha по клемпу, его наиболее часто используемой форме НУПа. Дьявол кроется в деталях и если вы собираетесь использовать клемпинг, то должны прочитать эту тему.

Таким образом, Big Girtha использовала долгие лёгкие нагрузки по многу часов в день, "клемпатон", ручные упражнения, ночные обертывания и ночной фоуферс, чтобы проводить весь день (24 часа) борьбу с сокращением ПЧ в течение почти десяти лет. Он приписывает это всё к своим достижениям в вялом состоянии, и его спокойный ПЧ теперь висит почти в полном его эрегированном размере. Для тех из вас, кто на самом деле не прочтёт ни одной из его тем, я хочу подчеркнуть, что он мочился буквально весь свой бодрствующий день и пытался мочиться как можно больше ночью с помощью обертки/фоуферсов, вероятно более 20 раз в сутки. Мы говорим о 20 часах в день такой изнуряющей формы НУПа. Это было дополнено тяжелым подвесом в течение первых нескольких лет, около 1 часа в день с вешалкой, 5 дней в неделю. Также помпа и много клемпов для расширения, чтобы увеличить его эрегированный прирост. Его режим был экстремальным, и у него было много травм за эти годы. В 2011 и 2012 годах он сказал, что его ранние годы были слишком интенсивными в ретроспективе, и он мог бы достичь многих из тех же успехов с меньшим количеством травм. Он продолжал выполнять те же упражнения, но только снизил интенсивность и предупреждает, что некоторые советы, которые он давал в 2003-2006 годах, были слишком опасны и глупы. Многие люди, опытные нуперы, много раз говорили ему, что его подход сумасшедший. Поэтому действуйте постепенно и с осторожностью, если идете по его стопам. Последний раз его активность была замечена в середине августа 2014 года, после чего о нём уже ничего не слышно, удачи ему!