Jump to content
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник T1tan - "Замотивирован к увеличению"


Recommended Posts

Всем привет! В мае месяце нашел этот сайт и сразу решил зарегистрироваться. Начну сразу с того, что член у меня маленький, но мотивацию имею и готов тренироваться. Общие данные: 

Возраст: 21

Рост: 180 (может и выше), 70кг

Могу уделять столько времени, сколько понадобится.

Образ жизни: подвижный

Основные размеры члена:

BPEL: 12

NBPEL: 10,5-11

EG: измерю позже

NBPFL:7,5-8

BPFL:9-9,5

NBPFSL:11,5-12

BPFSL:13-13,5

Эрекция на данный момент слабая

Член обрезан

Начал я НУПить в конце мая. Занимаюсь уже около 1,5 мес. Тренировки были у меня в основном: джелк (60-100 раз), растягивание (30сек. в каждую сторону по 5 подходов), веревка (добавил чуть позже), fowfers (добавил чуть позже, делаю редко).NBPEL вначале было 10см, увеличение составило 0,5см. После уже никаких увеличений не наблюдались, будто уже не пойдет. Кстати, в последнее время ухудшилась эрекция (думаю из за нагрузок), еще появились темные и красны пятна на ПЧ. Думаю может из за нагрузок пропала эрекция и появились пятна. Кто знает? Благодарю за внимание!Всем роста!

  • Лайк 1
Link to comment

Привет

У нас похожие размеры по Nbpel, читай мой дневник, я как новичок тоже много всего спрашивал, может найдёшь там ответы на что-нибудь 

Link to comment
3 часа назад, T1tan сказал:

После уже никаких увеличений не наблюдались, будто уже не пойдет. Кстати, в последнее время ухудшилась эрекция (думаю из за нагрузок), еще появились темные и красны пятна на ПЧ. Думаю может из за нагрузок пропала эрекция и появились пятна. Кто знает?

Привет! С вливанием в наши ряды!:prankster:

Во-первых по nbpel старайся не ориентироваться, это "плавающий" параметр, надежнее по bpel. 

Нарастающее утомление ПЧ от тренировок приводит к ухудшению эрекции, но это не критично, это естественно, если не тренировать мышцы отвечающие за качество эрекции. Регулярно выполняй упражнения кегеля и все будет отлично! Ну и понятное дело режим, питание, стрессы тоже влияют, так что за этим тоже следи.

Красные и темные пятна на члене из-за джелка, это нормально, просто лопаются капилляры, со временем это проходит, просто "синячки"

Заходи почаще! И опиши подробнее как часто занимаешься, а также в какой последовательности и сколько точно по времени занимают все упражнения.

Удачи!:declare:

 

  • Лайк 1
Link to comment
24 минуты назад, NupGolovnogoMozga сказал:

Привет! С вливанием в наши ряды!:prankster:

Во-первых по nbpel старайся не ориентироваться, это "плавающий" параметр, надежнее по bpel. 

Нарастающее утомление ПЧ от тренировок приводит к ухудшению эрекции, но это не критично, это естественно, если не тренировать мышцы отвечающие за качество эрекции. Регулярно выполняй упражнения кегеля и все будет отлично! Ну и понятное дело режим, питание, стрессы тоже влияют, так что за этим тоже следи.

Красные и темные пятна на члене из-за джелка, это нормально, просто лопаются капилляры, со временем это проходит, просто "синячки"

Заходи почаще! И опиши подробнее как часто занимаешься, а также в какой последовательности и сколько точно по времени занимают все упражнения.

Удачи!:declare:

 

Пятна показатель того, что ты,возможно,переусердствовал , а так же именно эти пятна дают потемнение, поэтому следующую тренировку лучше начинать, когда они пройдут, дабы избежать косметических дефектов 

Link to comment

@18x15target для большинства это неизбежный эффект от тренировок как на начальном этапе, так и при последующем внедрении более интенсивных сосудистых. Естественная реакция организма, у кого то сильнее выражается, у кого то слабее.

Но вот будет ли косметический дефект? Это уже конкретно индивидуальные особенности, это не обойти и не предугадать, ровно как и рост.

Прекращать тренировки не стоит в надежде избежания косметических эффектов. Хочешь добиться результатов- принимай сопутствующие увеличению эффекты, откладывая тренировки по пустякам ничего не добиться:mda:

  • Лайк 2
Link to comment
8 часов назад, NupGolovnogoMozga сказал:

@18x15target для большинства это неизбежный эффект от тренировок как на начальном этапе, так и при последующем внедрении более интенсивных сосудистых. Естественная реакция организма, у кого то сильнее выражается, у кого то слабее.

Но вот будет ли косметический дефект? Это уже конкретно индивидуальные особенности, это не обойти и не предугадать, ровно как и рост.

Прекращать тренировки не стоит в надежде избежания косметических эффектов. Хочешь добиться результатов- принимай сопутствующие увеличению эффекты, откладывая тренировки по пустякам ничего не добиться:mda:

Кто то парится по поводу потемнения, кто то не особо, но то, что лопнувшип капилляры дают потемнение, это уже проверенный факт, в  т.ч. и на мне(

  • Печалько 1
Link to comment
В 10.07.2020 в 23:38, T1tan сказал:

появились пятна.

С пятнами осторожнее. Не у всех они проходят,  даже с длительным отдыхом. Парень ты молодой, еще многим девушкам на его смотреть.

Link to comment
В 11.07.2020 в 06:42, NupGolovnogoMozga сказал:

Заходи почаще! И опиши подробнее как часто занимаешься, а также в какой последовательности и сколько точно по времени занимают все упражнения.

Привет, спасибо за отзыв. Я 2 дня отдыха взял, потому что думаю у меня перетрен. Красные пятна ушли, а вот темные немного видны еще. Вначале я занимался так: прогревание, растяги (по 20 сек в каждую сторону 3-4 подхода), джелк сухой (80-100 раз). Позже, через 2 недели добавил веревку (в каждую сторону по 3 раза 20 сек тянул), fowfers (мин 20) и увеличил джелк (10мин не считал сколько раз делал, просто 10мин доил). Кстати, я взял линейку и переизмерил, не знаю ВУП это или в начале не правильно измерял BPEL у меня выходит 12,5см, NBPEL 11см. Может даже на несколько см длинее, так как у меня линейка не с нуля начинается. Хотел бы спросить какие тренировки больше подходят для моего ПЧ. Так как никого эффекта не наблюдается, или может я просто хочу все и сразу и стоит просто подождать. 

  • Лайк 1
Link to comment
16 минут назад, T1tan сказал:

Я 2 дня отдыха взял, потому что думаю у меня перетрен.

Это никогда не лишнее.

17 минут назад, T1tan сказал:

Хотел бы спросить какие тренировки больше подходят для моего ПЧ.

Тебе нужно увеличивать тунику, без этого никуда. Пробуй тянуть потихоньку и подольше, читай форум, найдешь нужную информацию и все будет:).

Link to comment

Всем привет! Сегодня начал тренировку после 2 дней отдыха. Все сделал как положено кроме сухого джелка. Эрекция появилась после отдыха, но не во время джелка. Раньше, когда я занимался было проблема со стояком, он всегда во время джелка был каменным, сейчас проблема в том что он падает во время джелка. Ни порно, ни массаж не помогают. Кто сталкивался с такой проблемой?

Link to comment

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...