Перейти к содержанию
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

  • 0

Утренний стояк


Ерлан

Вопрос

Всем привет, хотелось узнать. Я уже почти 5 неделю занимаюсь по программе новичка. Но почему-то по утрам нет стояка. И раньше особо не наблюдал. По внешним признакам все отлично, вроде есть прогресс, но начал волноваться насчёт утреннего стояка, а в целом проблем с эрекцией нет. Сам занимаюсь спортом. Не курю, не пью

Ссылка на комментарий

Рекомендуемые сообщения

  • 0

@Тимур кегель делаю три разв в неделю. Разминаюсь быстрыми сжиманиями 30 повторений и сжимаю 20 сек и так 5 подходов. Нормально?

Ссылка на комментарий
  • 0

@Ерлан наверное каждому свое ) джелк на хорошей эрекции отлично тебе помогает , минут 10-15 не спеша одно деление 3-4 секунды 

Ссылка на комментарий

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
×
×
  • Создать...