дневник Holmes - "Упорно к цели"

[Leon]

nupmax, попробуй пухлые сгибания-это не совсем садсак-слинки, там тоже гнешь ствол, но практически пополам складываешь, бывает больновато, а садсак-пускаешь волны-мне тоже не поперло, вот пухлые говорят очень крутое упражнение для обхвата!

[Джокер]

твердая тонкая вена - признак тромба..

после сосудитых, на ночь мажу троксевазином. тромбы были, по этому лучше делать все аккуратно иначе лечение на месяц точно будет.

И еще надо пить больше обычной воды!!!

[Holmes]

Сегодня вечером улетаю в командировку ,буду скучать по форуму,только втянулся блин.

[nupmax]

твердая тонкая вена - признак тромба..

после сосудитых, на ночь мажу троксевазином. тромбы были, по этому лучше делать все аккуратно иначе лечение на месяц точно будет.

И еще надо пить больше обычной воды!!!

что лучше троксевазин или гепариновая мазь?

[Holmes]

Мне больше нравится троксевазин,от него и коже приятнее.

[Holmes]

Заработал травму,беру месячный отдых.

[Baracock]

Тромб? От чего?

[Джокер]

Заработал травму,беру месячный отдых.

 

Привет!!!

[_ai чё случилось? расскажи и как ты почувствовал сразу или постепенно накапливалось какие симптомы?

[Leon]

Заработал травму,беру месячный отдых.

Там нигде не написано, что тромб!

[Holmes]

Травма правой руки,которая не дает возможности делать джелк,еще 2 недели отдыхать,загипсован я. [_ak

[Темыч]

Травма правой руки,которая не дает возможности делать джелк,еще 2 недели отдыхать,загипсован я. [_ak

Так ты делай левой, в чем проблема то. scratch

[Holmes]

Качество не то....

[Темыч]

Так надо работать её и станет сильнее. А искривление не появляется от работы только правой? Я помню работал одной правой пока не появилась ассиметрия, после начал работать обеими.

[-Fantom-]

Так надо работать её и станет сильнее. А искривление не появляется от работы только правой? Я помню работал одной правой пока не появилась ассиметрия, после начал работать обеими.

я вот тоже хочу достичь чтобы роста больше левая пещера, ассиметричный рост, делал джелк последние 2 месяца только правой рукой. А если нет искривления, то конечно нужно обеими руками работать

[Holmes]

Не появилось,сухой джелк только правой могу делать нормально,левой больше на дрочку походит.

[Holmes]

С сегодня.дня начинаю потихоньку втягиваться в тренировочный режим ,легкие растягивания около 30 минут.

[Holmes]

С сегодня.дня начинаю потихоньку втягиваться в тренировочный режим ,легкие растягивания около 30 минут.

[Leon]

С сегодня.дня начинаю потихоньку втягиваться в тренировочный режим ,легкие растягивания около 30 минут.

Смотрю люди начинают потихоньку на мануал переходить, ты свой экс продал, это я помню, Kamil тоже мануалит, потихоньку рост сдвинулся у него! Я больше не могу тянуть, куда-то мотивация делась, только на несколько подходов клемпа меня и хватает, хотя бы вижу что раздувается прилично, радует глаз! Holmes, как сам, рука уже почти зажила? ))

[Holmes]

Привет,я все свои девайся продал (но так и хочется купить и опять тянуть эксом))) жалко мне мой экс,не надо было продавать,т.к спустя время охота опять тянуть. Камиль молодец настоящий трудяга, я его упорству завидую,у человека косяки жизненные а он не сломлен эти всем.

Рука сейчас очень болит,почти ей не тяну,хотя она моя рабочая главная,когда тяну. Приходится левую теперь приноравливать к нупу. Как не раскарячешься ради роста)

[Leon]

Привет,я все свои девайся продал (но так и хочется купить и опять тянуть эксом))) жалко мне мой экс,не надо было продавать,т.к спустя время охота опять тянуть. Камиль молодец настоящий трудяга, я его упорству завидую,у человека косяки жизненные а он не сломлен эти всем.

Рука сейчас очень болит,почти ей не тяну,хотя она моя рабочая главная,когда тяну. Приходится левую теперь приноравливать к нупу. Как не раскарячешься ради роста)

Получается и тянуть то нечем Holmes Я пробовал левой тянуть, но она у меня слабоватая именно в кисти и пальцах, это напоминает анекдот-мужик остается мужиком, если у него есть хотя бы один палец ( А для НУПЕРОВ-два пальца или девайс *&^