Перейти к содержанию
NUP.RU
Авторизация  
Димитр

Апитерапия

Рекомендуемые сообщения

Димитр

:help: всем доброго времени суток братья, подскажите пожалуйста, жалю пчёлок уже третий месяц, начинал с одной постепенно увеличивая до пяти или семи за раз с перерывами три четыре дня, особо не какие техники не делал, утром и вечером по десять пятнадцать минут растяжки и веревка, в основном, на втором месяце трени начались проявляться ощущения хруста при растяжки, даже можно сказать происходит щелчок в основе ПЧ. Опытные братья подскажите, это нормально или стоит перекурить с тренировки?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Неро
1 час назад, Димитр сказал:

:help: всем доброго времени суток братья, подскажите пожалуйста, жалю пчёлок уже третий месяц, начинал с одной постепенно увеличивая до пяти или семи за раз с перерывами три четыре дня, особо не какие техники не делал, утром и вечером по десять пятнадцать минут растяжки и веревка, в основном, на втором месяце трени начались проявляться ощущения хруста при растяжки, даже можно сказать происходит щелчок в основе ПЧ. Опытные братья подскажите, это нормально или стоит перекурить с тренировки?

Привет новым любителям пчелок!Не оскудела земля гигантами!

Не бойся хруста - подаются связки, растешь!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
RotorMen

Если есть хруст значит есть результат. Это из серии когда вы тяжесть потягали в зале после долго отсутствия и на следующий день тело болеть начинает. Вот хруст это нормальный эффект при пчелах. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Gorak

Хруст конечно нормально, но все равно сильно не преретрировывайся! А то потом эффекта того который может быть от сочетании тренировок с пчелами , может не быть. Мышцам нужно восстанавливаться. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
MisterS
21 час назад, Gorak сказал:

Хруст конечно нормально, но все равно сильно не преретрировывайся! А то потом эффекта того который может быть от сочетании тренировок с пчелами , может не быть. Мышцам нужно восстанавливаться. 

Да ничего плохого не будет от пчел. По мне так можно хоть каждый день получать дозу укусов. Это же доказанный факт что пчелы дают возможность организму расти. В этом главный плюс!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Авторизация  

  • Последние посетители   0 пользователей онлайн

    Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу

×
×
  • Создать...