Clamp Great Head - Большая головка клемпинга

[Неро]

Clamp Great Head - Большая головка клемпинга

 

Вариант выполнения упражненияSADSAK Head Exercise для клемпинга

 

Надеваем СС на основание ПЧ и максимально его пережимаем. До полного разбухания накачиваем в член кровь кегелем.

 

Берем член обратной хваткой, как обычно, средним и большим пальцами. Головка наливается кровью.

Не ослабляя эту хватку, начинаем медленно пережимать член средним пальцем, потом безымянным, вслед за ним идет и мизинец. В результате это вызывает огромное напряжение в головке ПЧ и максимальное её увеличение в размерах.

 

Упражнение повторить несколько раз.

 

Выполняя упражнение, будьте осторожны и не допустите травмирования головки.

 

Copyright © Все права защищены и принадлежат исключительно их владельцам.

Рерайт от Meine

[Holmes]

А в этом упражнении браться сразу после зажимов,тоесть моя рука является продолжителем хомутов,типо того да?

[Holmes]

И еще получается что основная нагрузка ложится на головку,это упражнение на головку?

[Неро]

Quote (Holmes)

А в этом упражнении браться сразу после зажимов

В принципе, да,

но надо ориентироваться на степень раздутия ствола - чем хватка будет ближе к головке. тем больше она раздувается и если у тебя напряг и так сильный, то хватку лучше начинать подальше от головки, ближе к зажимам...

 

Quote (Holmes)

основная нагрузка ложится на головку,это упражнение на головку?

Да, это одно из самых сильных упражнений на раздутие\увеличение головки, пора тебе в чемпионат вливаться с ним...

[Ушпизин]

можно вместо руки использовать хомуты и зажимы пару троек?

[Artem]

можно вместо руки использовать хомуты и зажимы пару троек?

Можно, но это совсем не то. Пальцами создается давление по больше чем хомутами,

да и пальцы хорошо чувствуют усилие.

[Danani]

можно вместо руки использовать хомуты и зажимы пару троек?

 

Хомуты зажал и получил статическую нагрузку. А рукой, постепенно подключая к ОК-хватке обжим пальцами, ты получаешь постепенное увеличение нагрузки. Есть возможность варьировать.

Иногда делаю это упражнение, оно дает довольно сильную нагрузку на головку.

[Ушпизин]

неплохо) в итоге ствол и головка получили нереальную трепку