Гавриил Posted January 23, 2019 Share Posted January 23, 2019 Решил завести здесь тему для того, чтобы фиксировать свои результаты и еженедельно отчитываться о том, что и как делал и в течении какого времени. В декабре заказал китайский экстендер за 1300 и думал исключительно с помощью него попробовать вырасти, но после недели непрерывного использования стало скучно и некомфортно( в том плане, что приходилось лежать, так как когда ходишь комфортное время ношения уменьшается, приходилось лежать по несколько часов, по этому захотелось альтернативы). Да и юзая этот форум вижу, что все джелк практикуют и прочие мануальные упражнения, по этому тоже решил попробовать, ну а после мануала ставлю экстендер на один - два часа. Поделитесь какие упражнения помогли вам вырасти, а какие лучше избегать. Я сейчас в самом начале пути и буду рад любым советам. Так же интересно узнать кто на сколько вырос и за какой период, так как на сайте именно русских историй про положительный эффект нупа я не нашел, только штаты BPEL - 15.2 NBPEL - 14 EG - 13 Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей 1 Link to comment
Gonzo Posted January 23, 2019 Share Posted January 23, 2019 Привет, молодец, что создал тему, но замеры мерной лентой не есть правильные, надо линейкой. Link to comment
Гавриил Posted January 23, 2019 Author Share Posted January 23, 2019 28 минут назад, Gonzo сказал: Привет, молодец, что создал тему, но замеры мерной лентой не есть правильные, надо линейкой. Из за того, что могут быть погрешности? Расскажи как ты так вырос в длину и в объеме и сколько по времени заняло Link to comment
Julian23 Posted January 23, 2019 Share Posted January 23, 2019 21 минуту назад, Гавриил сказал: Из за того, что могут быть погрешности? Расскажи как ты так вырос в длину и в объеме и сколько по времени заняло Приветствуем! Будем помогать Вам достичь целей! С вливанием с наш дружный коллектив Link to comment
singer23 Posted January 23, 2019 Share Posted January 23, 2019 Делай как все, прогу новичка для начала. Link to comment
Gonzo Posted January 24, 2019 Share Posted January 24, 2019 18 часов назад, Гавриил сказал: Из за того, что могут быть погрешности? Расскажи как ты так вырос в длину и в объеме и сколько по времени заняло Конечно, линейкой будет точный замер. Изначально вырос на мануале (проге новичка), а потом экстендер юзал. На EG клэмпинг и помпа. Link to comment
Лаки Posted January 24, 2019 Share Posted January 24, 2019 В 24.01.2019 в 13:48, Gonzo сказал: На EG клэмпинг Святое дело! В 24.01.2019 в 13:48, Gonzo сказал: Изначально вырос на мануале (проге новичка), а потом экстендер юзал. А вешалку вообще не юзал ещё? Link to comment
Gonzo Posted January 27, 2019 Share Posted January 27, 2019 В 25.01.2019 в 01:34, Лаки сказал: А вешалку вообще не юзал ещё? Вешалку тоже) я почти все, что возможно в НУПе попробовал. Link to comment
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now