Перейти к содержанию
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Головка: Продавливание и "раздрачивание"


Рекомендуемые сообщения

Упражнение полезно для тренировки головки с целью ее увеличения, а также растягивает короткую уздечку и крайнюю плоть (в слабых стадиях фимоза)

Условия выполнения упражнения:

  • Эрекция: хорошо эрегированный член, но не твердый/стальной/каменный, чтобы была возможность хорошо продавить головку
  • Хватка - и прямая, и обратная - попеременно, обратная весьма хороша для задирания "крыльев головки"
  • Головка у необрезанных должна быть открыта
  • Прогу можно выполнять во время трены члена в любое ее время.

Выполнение

На головку и область ствола под головкой наносится смазка (увлажняющий крем и т.п.), хваткой головка крепко пережимается в области венечной борозды (непосредственно под "крыльями" головки), кегелем раз 5 подкачивается кровь в член, потом сильно пережатая хватка медленно продвигается по головке, задирая ее раздутые "крылья", до самого края головки, потом обратно - от края головки до ее основания и даже можно слегка продавить ствол.

Движения повторяются многократно, желательно не допуская "стрельбы", хотя область головки крайне чувствительна и если давно не было мастурбации и яички переполнены спермой, можно допустить и выстрел спермы.

Во время упражнения головка сильно раздувается, увеличивается в объеме, растягивается уздечка.

Примерно по этапам выполнение проги можно увидеть на фото

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

  • Лайк 2

май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

Ссылка на комментарий
  • Акция! до 30.10.2024 🔥 До 30% скидка на экстендер + моё личное сопровождение на каждом этапе!

    Не знаешь, с чего начать или не видишь прогресса? Я помогу тебе! 💯 Более 10 лет опыта в НУПе и тысячи успешных кейсов. Покупая экстендер, ты получишь не только скидку до 30%, но и мою личную поддержку на каждом этапе. ✅ 🚀

  • Хорошая прога... Но у меня что наподобие получается, когда я тяну, и в конце удержания когда рука устала, хватка протекает по головке. Ну скажу что головка у меня крепче стала=))

    Древние учат, что человек должен принимать решение в течение семи вдохов и выдохов. Но для этого нужно быть настойчивым и готовым сокрушить все на своем пути...

    Ссылка на комментарий

    Вот как головка сегодня выглядит после вчерашнего "раздрачивания"

    Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

    Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

    • Лайк 1

    май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

    Ссылка на комментарий
    сколько по времени допустимо заниматься этой прогой за одну сессию и количество подходов?

    Как и все в НУПе - индивидуально...

     

    Я продавливание со смазкой до стрельбы делал раз 20, второй день классно разбухало...

    май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

    Ссылка на комментарий

    Опаньки, а я пока в отпуске был и не знал даже про это упражнение, а мне оно понадобится - это точно.

    Сегодня вечером попробую эту штуковину hitryi.gif

    Моя жизнь НУПера началась с 15.01.2011г

    Результаты:

    NBPEL +2,5см

    BPEL +2,5см

    EG +1,5см

    Ссылка на комментарий

    Вот еще как нупер прожимает:

    Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

    • Лайк 1

    май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

    Ссылка на комментарий

    Прожимание головки после джелка и клемпа желательно делать сразу или во время джелка или лучше отдельным упражнением через некоторое время?

    • Лайк 1
    Ссылка на комментарий
    Прожимание головки после джелка и клемпа желательно делать сразу или во время джелка или лучше отдельным упражнением через некоторое время?
    И так, и так делаю - можно во время джелка и, особенно клемпа...
    • Лайк 1

    май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

    Ссылка на комментарий

    Неро, а форма головки за твой довольно длительный период занятий НУПом как-то изменилась? У меня, например "сфера". Я имею ввиду дальнейшее увеличение длины пещеристых тел не может придать ей некоторую конусообразность?

    И еще. Похоже назревает проблема с длиной уздечки, она начинает сильно натягиваться при эрекции и это создает неприятные ощущения во время секса. Реально ли ее удлинить упражнениями?

    Ссылка на комментарий

     Мысль появилась,головку засунуть в помпу и помпировать только её.Большинство нуперов говорят что помпа тормозит рост,это влияет на тунику,а головка это губчатое тело может помпа по другому будет на нее влиять.Кто как думает?

    Ссылка на комментарий
    В 01.01.2012 в 18:31, Неро сказал:
    Danani сказал:
    Прожимание головки после джелка и клемпа желательно делать сразу или во время джелка или лучше отдельным упражнением через некоторое время?

    И так, и так делаю - можно во время джелка и, особенно клемпа...

    @Hepo что думаешь,на счёт помпы на головку?

    Ссылка на комментарий

    @Саня102 

    помпа никак не тормозит рост, это миф.

    По поводу пампинга головки - есть даже колбы для головки, но все это фигня имхо.

    в обычной колбе она и так подтвергается нагрузке

    BPEL был 15 см -> сейчас 21.8 см (прирост +6.8)

    BPFSL был 15 см -> сейчас 23.8 см (прирост +8.8)

    EG был 12 см -> сейчас 16.3 (прирост +4.3)

    Профессиональные НУП-девайсы по САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ! | Телеграм: @tankironup

    Ссылка на комментарий
    В 02.12.2020 в 13:11, Саня102 сказал:

    @Hepo что думаешь,на счёт помпы на головку?

    Специально на головку зачем? В помпе же она и так увеличивается будь здоров!

    май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

    Ссылка на комментарий

    Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

    Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

    Создать аккаунт

    Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

    Регистрация нового пользователя

    Войти

    Уже есть аккаунт? Войти в систему.

    Войти
    ×
    ×
    • Создать...