Головка: Продавливание и "раздрачивание"

[Неро]

Упражнение полезно для тренировки головки с целью ее увеличения, а также растягивает короткую уздечку и крайнюю плоть (в слабых стадиях фимоза)

Условия выполнения упражнения:

• Эрекция: хорошо эрегированный член, но не твердый/стальной/каменный, чтобы была возможность хорошо продавить головку
• Хватка - и прямая, и обратная - попеременно, обратная весьма хороша для задирания "крыльев головки"
• Головка у необрезанных должна быть открыта
• Прогу можно выполнять во время трены члена в любое ее время.

Выполнение

На головку и область ствола под головкой наносится смазка (увлажняющий крем и т.п.), хваткой головка крепко пережимается в области венечной борозды (непосредственно под "крыльями" головки), кегелем раз 5 подкачивается кровь в член, потом сильно пережатая хватка медленно продвигается по головке, задирая ее раздутые "крылья", до самого края головки, потом обратно - от края головки до ее основания и даже можно слегка продавить ствол.

Движения повторяются многократно, желательно не допуская "стрельбы", хотя область головки крайне чувствительна и если давно не было мастурбации и яички переполнены спермой, можно допустить и выстрел спермы.

Во время упражнения головка сильно раздувается, увеличивается в объеме, растягивается уздечка.

Примерно по этапам выполнение проги можно увидеть на фото

Please register or login to see the hidden image.

 

Please register or login to see the hidden image.

[Неоспоримый]

Хорошая прога... Но у меня что наподобие получается, когда я тяну, и в конце удержания когда рука устала, хватка протекает по головке. Ну скажу что головка у меня крепче стала=))

[Неро]

Вот как головка сегодня выглядит после вчерашнего "раздрачивания"

Please register or login to see the hidden image.

Please register or login to see the hidden image.

[АнЛи]

Вот интересно, сколько по времени допустимо заниматься этой прогой за одну сессию и количество подходов?

[Неро]

сколько по времени допустимо заниматься этой прогой за одну сессию и количество подходов?

Как и все в НУПе - индивидуально...

 

Я продавливание со смазкой до стрельбы делал раз 20, второй день классно разбухало...

[Hochy16]

Опаньки, а я пока в отпуске был и не знал даже про это упражнение, а мне оно понадобится - это точно.

Сегодня вечером попробую эту штуковину

[Неро]

Вот еще как нупер прожимает:

Please register or login to see the hidden image.

[Danani]

Прожимание головки после джелка и клемпа желательно делать сразу или во время джелка или лучше отдельным упражнением через некоторое время?

[Неро]

Прожимание головки после джелка и клемпа желательно делать сразу или во время джелка или лучше отдельным упражнением через некоторое время?

И так, и так делаю - можно во время джелка и, особенно клемпа...

[Danani]

Неро, а форма головки за твой довольно длительный период занятий НУПом как-то изменилась? У меня, например "сфера". Я имею ввиду дальнейшее увеличение длины пещеристых тел не может придать ей некоторую конусообразность?

И еще. Похоже назревает проблема с длиной уздечки, она начинает сильно натягиваться при эрекции и это создает неприятные ощущения во время секса. Реально ли ее удлинить упражнениями?

[Саня102]

 Мысль появилась,головку засунуть в помпу и помпировать только её.Большинство нуперов говорят что помпа тормозит рост,это влияет на тунику,а головка это губчатое тело может помпа по другому будет на нее влиять.Кто как думает?

[Саня102]

В 01.01.2012 в 18:31, Неро сказал:

Danani сказал:

Прожимание головки после джелка и клемпа желательно делать сразу или во время джелка или лучше отдельным упражнением через некоторое время?

И так, и так делаю - можно во время джелка и, особенно клемпа...

@Hepo что думаешь,на счёт помпы на головку?

[Tankiro]

Please register or login to see the hidden image.

 

помпа никак не тормозит рост, это миф.

По поводу пампинга головки - есть даже колбы для головки, но все это фигня имхо.

в обычной колбе она и так подтвергается нагрузке

[Неро]

В 02.12.2020 в 13:11, Саня102 сказал:

@Hepo что думаешь,на счёт помпы на головку?

Специально на головку зачем? В помпе же она и так увеличивается будь здоров!