Нужна помощь

[NUP_MAN]

Всем привет,я являюсь новичком нупером(возможно даже самый юный мне 16 лет) и мне нужна ваша помощь!

Пока просматривал темы и читал статьи для себя отвел несколько вопросов у ветеранов нупа. думаю вы не пройдёт мимо и не про игнорирует™

 

1.Хочу сначала представить свои формы и размеры.

NBPEL === 15.6

EG === 11.2

BPEL=== 15.9

BPFSL ===18.7

× плюс к этому не большое искривление в левую сторону

Мне кажется для моих лет я мал(((Как вы думаете?

2.Помогите с выбором занятий,просто к каждому занятию много видов и я сам не могу подобрать

3.Очень боюсь за состояние своего малыша,Иза разных тем про всякие разрывы,капилляры и т.д.

как обезопасить себя или что не страшно при нупе

Пока на этом думаю все. sos

[-Fantom-]

привет :hi

у тебя отличные данные, не заморачивайся, у тебя он еще растет к тому же.

[proga_n:31trl8za][/proga_n] вот занимайся только не жести, делай со средней силой как растяги так и сосудистые. Если будешь жестить то конечно будешь получать травмы. И обязательно нужен разогрев перед началом

[Гнусный]

Создашь ещё одну тему- будешь забанен