приведу здесь его и свои ответы, они могут оказаться полезными для многих. Он разуверился в эксе, впрочем, прочтите сами...
Лорд Шлем
Решил начать с той же проги, что и ты. Мой план тренировок будет примерно одинаков, включая некоторые изменения.
1. Ленивое растягивание - довел его уже до 2х часов в день;
2. Вращение сильно вытянутым членом - вообще довольно страшноватое на первый взгляд упражнение, но хорошо протягивает все связки;
3. Сухой джелк - все равно, буду наносить совсем не много смазки, дабы избежать травм.
В первую неделю ограничусь 30 минутами, если конечно раньше член не разбухнет.
Еще в заключении тренировки хочу добавить юли или Джелк Эрегированного Члена, но это начну со 2ой недели. Клэмп начну делать после того как достигну в длину минимум 16 см, ибо он в основном на обхват и я слышал что клэмп тормозит длину.
Первостепенная моя задача - длина, буду больше тянуть.
Кстати, принцип действия экстендера и фоверса разные, экс удлиняет член путем роста губчатого тела, фоверс - путем растяжения связок. Но пока я от экса откажусь, и так упражнений много, к тому же считают, что экс и джелк лучше не совмещать, не уживаются они вместе, результат может тормознуть.
Я
Вращение вытянутым членом совсем не страшно, это только на первых днях, через неделю как пропеллер крутить будешь как связки разработаешь, причем учти - что не надо одно и то же упр. делать долго - ленивово порастягивай мин 30, потом вращение этак раз 20 в каждую сторону, потом легкий джелк для взбодрения - и опять под ж...
Лорд Шлем
Попробую январь по этой проге позаниматься, думаю толк должен быть. Иногда буду по 2 раза в день джелк делать, не большими подходами, если время будет позволять. Числа 5ого февраля отпишусь у себя в дневнике. Остался только вопрос по поводу дней тренировок и отдыха, я так думаю можно вообще дни отдыхи исключить, или скажем джелк 5 дней и два дня отдыха, а растягивания буду делать постоянно.
Я так понял, ты вообще не сторонник экстендера?
Я
Сухой джелк обязательно разберись, он не так делается как мокрый - кожа перед ним немного стягивается к основанию члена, потом сильный захват у основания и хватка не ползет по коже , а движется вместе скожей - кожа не должна тереться совсем!!! Сухой джелк очень похож больше на юли 3
Джелк эрегтрованного члена хорош - любому даст толчок росту.
Клемп не обязательно тормозит длину, не увсех так, я проводил опрос, и сам вырос в длину +1 см делаю клемп. Если твоей тунике от давления крови некуда будет деваться - ей придется увеличиваться и в ширину, и в длину...
Фоверс не только связки тянет, я счас ложу член полуэрегированный под бедро и костью его продавливаю - это что-то типа клемпа под ж... Считается - в результате обмена между НУПерами, что эта прога сильно подготавливает член к перегрузкам, после нее он спокойно их переносит и нагрузки можна давать со временем бОльшие, что полезно для роста.
Для длины можно ограничиться этими, фоверс, врашение, джелк (сухой+эрегированного) ну должны дать толчок росту, если делать их более-менее систематически, хотя бы по 20-30 мин, если нет другой возможности...
Но член должен распухать и ныть-побаливать после проги, иначе нагрузка мала...
Будет мало - добавишь веревку+продавливание члена через уретру - у меня есть знакомый который год не рос, но после жесткого сухого джелка пошел расти, если хочешь могу дать координаты, спишись в личке (это там...).
Лорд Шлем
Начал заниматься по новой программе, сразу появился вопрос)
При ленивом растягивании, член затягиваю за задницу и медленно сажусь, член оказывается со стороны ягодиц, головка раздутая. Вроде все правильно, однако совсем не чувствую натяжения связок, так и должно быть?
Перейти с мокрого джелка на сухой оч трудно. Но зато сразу понял свою ошибку, раньше при джелкировании пользовался очень большим количеством смазки (растительное масло) и рука получается просто скользила по члену. Период в 2,5 месяца, за который я заимел прирост 1 см в длину, я пользовался в качестве смазки кремом, причем наносил достаточно мало. При малом количестве смазки член нагружался очень хорошо, поэтому и был рост. Позже я от этого постепенно отошел. Сейчас возвращаю все на круги своя)
Лорд Шлем
Если делать упражнение с периодическими перерывами, то все нормально будет. Лично я после этого упражнения к экстендеру никогда не вернусь)))
Я когда на пч сажусь, всегда мешалась крайняя плоть, постоянно на головку налазила и когда член доставал она вся темная была, от передавливания. Так я ее теперь оттягиваю к основанию и пеха хавтом заматываю, проблема решилась, кожа нигде не передавливается, зато головку ппц разносит.
Вопрос
Неро
На одном из форумов беседовал с участником,
приведу здесь его и свои ответы, они могут оказаться полезными для многих. Он разуверился в эксе, впрочем, прочтите сами...
Лорд Шлем
Решил начать с той же проги, что и ты. Мой план тренировок будет примерно одинаков, включая некоторые изменения.
1. Ленивое растягивание - довел его уже до 2х часов в день;
2. Вращение сильно вытянутым членом - вообще довольно страшноватое на первый взгляд упражнение, но хорошо протягивает все связки;
3. Сухой джелк - все равно, буду наносить совсем не много смазки, дабы избежать травм.
В первую неделю ограничусь 30 минутами, если конечно раньше член не разбухнет.
Еще в заключении тренировки хочу добавить юли или Джелк Эрегированного Члена, но это начну со 2ой недели. Клэмп начну делать после того как достигну в длину минимум 16 см, ибо он в основном на обхват и я слышал что клэмп тормозит длину.
Первостепенная моя задача - длина, буду больше тянуть.
Кстати, принцип действия экстендера и фоверса разные, экс удлиняет член путем роста губчатого тела, фоверс - путем растяжения связок. Но пока я от экса откажусь, и так упражнений много, к тому же считают, что экс и джелк лучше не совмещать, не уживаются они вместе, результат может тормознуть.
Я
Вращение вытянутым членом совсем не страшно, это только на первых днях, через неделю как пропеллер крутить будешь как связки разработаешь, причем учти - что не надо одно и то же упр. делать долго - ленивово порастягивай мин 30, потом вращение этак раз 20 в каждую сторону, потом легкий джелк для взбодрения - и опять под ж...
Лорд Шлем
Попробую январь по этой проге позаниматься, думаю толк должен быть. Иногда буду по 2 раза в день джелк делать, не большими подходами, если время будет позволять. Числа 5ого февраля отпишусь у себя в дневнике. Остался только вопрос по поводу дней тренировок и отдыха, я так думаю можно вообще дни отдыхи исключить, или скажем джелк 5 дней и два дня отдыха, а растягивания буду делать постоянно.
Я так понял, ты вообще не сторонник экстендера?
Я
Сухой джелк обязательно разберись, он не так делается как мокрый - кожа перед ним немного стягивается к основанию члена, потом сильный захват у основания и хватка не ползет по коже , а движется вместе скожей - кожа не должна тереться совсем!!! Сухой джелк очень похож больше на юли 3
Джелк эрегтрованного члена хорош - любому даст толчок росту.
Клемп не обязательно тормозит длину, не увсех так, я проводил опрос, и сам вырос в длину +1 см делаю клемп. Если твоей тунике от давления крови некуда будет деваться - ей придется увеличиваться и в ширину, и в длину...
Фоверс не только связки тянет, я счас ложу член полуэрегированный под бедро и костью его продавливаю - это что-то типа клемпа под ж... Считается - в результате обмена между НУПерами, что эта прога сильно подготавливает член к перегрузкам, после нее он спокойно их переносит и нагрузки можна давать со временем бОльшие, что полезно для роста.
Для длины можно ограничиться этими, фоверс, врашение, джелк (сухой+эрегированного) ну должны дать толчок росту, если делать их более-менее систематически, хотя бы по 20-30 мин, если нет другой возможности...
Но член должен распухать и ныть-побаливать после проги, иначе нагрузка мала...
Будет мало - добавишь веревку+продавливание члена через уретру - у меня есть знакомый который год не рос, но после жесткого сухого джелка пошел расти, если хочешь могу дать координаты, спишись в личке (это там...).
Лорд Шлем
Начал заниматься по новой программе, сразу появился вопрос)
При ленивом растягивании, член затягиваю за задницу и медленно сажусь, член оказывается со стороны ягодиц, головка раздутая. Вроде все правильно, однако совсем не чувствую натяжения связок, так и должно быть?
Перейти с мокрого джелка на сухой оч трудно. Но зато сразу понял свою ошибку, раньше при джелкировании пользовался очень большим количеством смазки (растительное масло) и рука получается просто скользила по члену. Период в 2,5 месяца, за который я заимел прирост 1 см в длину, я пользовался в качестве смазки кремом, причем наносил достаточно мало. При малом количестве смазки член нагружался очень хорошо, поэтому и был рост. Позже я от этого постепенно отошел. Сейчас возвращаю все на круги своя)
Лорд Шлем
Если делать упражнение с периодическими перерывами, то все нормально будет. Лично я после этого упражнения к экстендеру никогда не вернусь)))
Я когда на пч сажусь, всегда мешалась крайняя плоть, постоянно на головку налазила и когда член доставал она вся темная была, от передавливания. Так я ее теперь оттягиваю к основанию и пеха хавтом заматываю, проблема решилась, кожа нигде не передавливается, зато головку ппц разносит.
Ссылка на комментарий
15 ответов на этот вопрос
Рекомендуемые сообщения
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!
Регистрация нового пользователяВойти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Войти