"Фраза самовнушения: "пись-пись", кстати, помогает отменно!" бля ржал и лыбился минуту где-то хд) детство вспомнилось сразу

2 сантима нарастишь полюбэ, потом еще больше захочется)) Здесь главное терпение, спешка нам ни к чему

Считаю-большая ошибка начинать с экса, статическая нагрузка укрепит связки и вытянуть хер за счет них будет уже проблемматичней, а это несколько сантиметров за очень малое время.На первых порах нужно бомбить связки динамическими растягами-сильно, но аккуратно, не давая им больше дня отдыха. После тренировки они должны болеть. Сидение на члене перед дин растягами -отличная разминка, не достаешь до задницы, подложи под стул что нибудь(между булок) Джелкуй для начала 2-3 раза в неделю(сухой), ну и само собой- здоровое питание, зарядка, по возможности тренажерка и никакого алкоголя и табака.

Поверь, результат не заставит себя ждать. Удачи!)

П.С огромное спасибо Неро, многое подчерпнул из его опыта, как доделаю свой джилет, обязательно запилю дневник

1 раз секс, да сочуствую но ты нупи и нупи в серьез чтоб рос, а то побалуешся и скажеш да ну нах не помогает Нупер один вырос до 15 см так унего вообще члена считай что небыло да еще в возросте за 40 не унывай просто НУПи и все и слушай дядюшку Неро, Гнустного, Leon