Jump to content
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Подвешивание - основы


Неро

Recommended Posts

Я говорил что от подвешивания растет основания,тут многие не верили. Если долго будешь этим заниматься оно вырастит еще больше. Кто хочет поправить форму биты,рекомендую подвешивание. Это тебе радоваться конечно)

Ничего страшного ,эрекция будет хромать т.к веса уже большие,больше 4 кг не вешай,может быть травма.

Насколько сильно увеличивается основание члена? Мне потом надо будет подтянуть.

 

 

Не то что прям, на много но увеличение есть, увидишь сразу)

Link to comment

Всем привет, вот моя вешалка про_2001

Please register or login to see the hidden image.

Link to comment

Вешалка не плохая, судя по фото. Фото делай не более 700*700

Если ты новичек, то не советую вешать сразу. Можешь убить эрекцию и забить связки.

Начни с проги новичка и через месяц решишь, вешать или нет. Но если решил вешать,

то начать надо с малого веса около 500 грамм

Link to comment

А как интересно она цепляется на члене?

Link to comment
А как интересно она цепляется на члене?

 

Сначала обмотка.

Потом надеваешь эту вешалку.

За тем автомобильным хомутом затягиваешь под головой

или чуть дальше, можно два хомута.

 

Лучший хомут для такой вешалки это вот такой

Please register or login to see the hidden image.

 

Принцип затяжки вешалки

Please register or login to see the hidden image.

Link to comment
А как интересно она цепляется на члене?

 

 

Лучший хомут для такой вешалки это вот такой

[attachment=1]i.jpg[/attachment]

 

 

 

Привет! Я новичек на форуме)

Спасибо за советы!

У себя в городе не могу найти хомут с пластиковой ручкой(есть но очень маленького диаметра), пользуюсь простым(зажимаю насадкой 7мм).

Link to comment

Если новички в своей проге активно использует мануальные растягивания вниз, то сила воздействия в этом упражнении обычно равна от 7-8 до 10 кг. Начинают они программу с 5 минут растягиваний, постепенно увеличивая это время (но не силу воздействия!).

 

Так может с вешалкой применить тот же принцип - вешаешь сразу большой вес, но длительность по времени небольшая для начала, затем время увеличивать постепенно ??? (+еще и время экономится!)

 

Что скажете? Est' zdravoe zerno ??

Please register or login to see the hidden image.

Link to comment
Если новички в своей проге активно использует мануальные растягивания вниз, то сила воздействия в этом упражнении обычно равна от 7-8 до 10 кг. Начинают они программу с 5 минут растягиваний, постепенно увеличивая это время (но не силу воздействия!).

 

Так может с вешалкой применить тот же принцип - вешаешь сразу большой вес, но длительность по времени небольшая для начала, затем время увеличивать постепенно ??? (+еще и время экономится!)

 

Что скажете? Est' zdravoe zerno ??

 

Не знаю насколько хороша идея для механики, - у меня вакуум. На нём 7 кг - 100% пузырь. Идея неплохая, но вешалка на то и вешалка, чтобы вешать дольше чем тянуть в ручную.

Я вот вешаю горизонтально через блок по 30 минут за подход(минимум), 3 кг. И то, чисто чтобы пузырь не словить. Обклеиваю головку ватным диском и пластырем(всё тоже от пузырей).

 

Когда то вешал по 5 кг, но не правильно - не следил за индикаторами состояния члена. В итоге в 19 лет не стоял. Потом восстанавливал долго.

Сейчас же начал заново. Мануал уже не так пробирает как раньше. С мумией и ленивыми растягиваниями подвешивание должно дать хороший рост. Буду отписываться в своей теме, по мере.

 

Моё напутствие - пока растёте от мануальных ни в коем случае не подвешивайте. Так же ОБЯЗАТЕЛЬНО следите за состоянием организма! Если решили вешать, не вешайте большие веса и старайтесь не превышать 30 минут. Потом(спустя как минимум 6 месяцев), когда сами научитесь понимать своё тело, вешайте больше и дольше. Опыт уже будет позволять!

 

Роста мужики!

Link to comment
В 11.02.2015 в 14:25, pro100pro сказал:

Всем привет, вот моя вешалка про_2001

Please register or login to see the hidden image.

где шланг купил?

Link to comment

давно ищу, не могу нигде такой найти!

Link to comment
В 27.06.2011 в 12:53, tankiro сказал:

самое важное для новичков-не гнаться за весами!!

Так сколько можно вешать? У меня гантель есть разборная с блинами на 15 кг, блины по 2,5 и 1,25. 

Link to comment

за пару лет до 5 кг дойдёшь) не гонись, ты программу новичка вообще прошёл уже?

  • Лайк 1
Link to comment
В 14.12.2018 в 01:54, Oskar сказал:

за пару лет до 5 кг дойдёшь) не гонись, ты программу новичка вообще прошёл уже?

а ты какой вес вешаешь?

Link to comment

А пакажыте у каго какая вешалка, где брали, фотки, ссылки? Пож)

Link to comment
В 15.12.2018 в 21:56, Julian23 сказал:

а ты какой вес вешаешь?

Я пока никакой, год уже не вешаю из-за поломки вешалки Биба, свою вешалку создаю, металлическую, чтобы не было такого: 

Please register or login to see the hidden image.

Please register or login to see the hidden image.

Link to comment

Бля жэсть! Сматрел на цену, так ещё этат Биб за пересыл берёт полтос, пацаны на Тандере жаловались. 

В 25.12.2018 в 22:00, Oskar сказал:

свою вешалку создаю, металлическую

Это ты правильно решил, чем 120 бакинских за кусок пластмассы отдать. Этат Биб ваще акуел, за такие бабки это ОН должен был сделать всё продуманно и как минимум из нержавейки!

Link to comment
В 06.01.2019 в 02:00, Cowboy сказал:

Бля жэсть! Сматрел на цену, так ещё этат Биб за пересыл берёт полтос, пацаны на Тандере жаловались. 

Это ты правильно решил, чем 120 бакинских за кусок пластмассы отдать. Этат Биб ваще акуел, за такие бабки это ОН должен был сделать всё продуманно и как минимум из нержавейки!

Странно, я о Бибе читал только положительные отзывы

Link to comment

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...