Перейти к содержанию
NUP.RU
Meine

V-растягивания, шаг за шагом

Рекомендуемые сообщения

Meine

[font_impact_big:1rfce97s]V-растягивания, шаг за шагом[/font_impact_big]

Обратной ОК-хваткой взяться за член под головкой

v1.png

Растяните его максимально, до предела  

v2.png

Нажать свободной рукой по середине ствола областью между большим и указательным пальцем. Время на один подход: 10-30 сек.

v3.png

Отпустить руку.

v4.png 

Теперь нажать около основания члена. Время на этот подход такое же.  

v5.png

Теперь нажать около головки члена. Сделать несколько подходов этого упражнения.  

v6.png

Примечание: нажимать надо как можно сильнее, но, чтобы не было сильной боли. Отличное упражнение для растяжения, как туники, так и связок.

Copyright © Все права защищены и принадлежат исключительно их владельцам

Переписал Meine.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Vnuk

Никогда не практиковал! Просто не знал как правильно делать это упр. Делал всегда А-растягивание. Кстати, выложите тоже енго здесь.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Meine
Quote (ВнукКоняБуденного)
Кстати, выложите тоже его здесь.

Обязательно! Примечание от меня.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Imtdi

Когда обычные растяги надоедали оказываетца практиковал эти хДД

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Meine
Когда обычные растяги надоедали оказываетца практиковал

Они классные, я их на болевом пороге прям делал и тунику вытянул ещё,когда их ввёл и ещё А-растягивания

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Imtdi

Да вот, щас тоже смотрю- читаю тут всего, а то обычные упражнения не вставляют как-то)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Meine

V-растягивания верёвки ваще рулят))) Но не делай пока.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Imtdi

Собираюсь недели через 2 заменить простые растяги на А и V чередуя. Буду смотреть на состояние ПЧ и ерекции.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Meine
Quote (Imtdi)
Собираюсь недели через 2 заменить простые растяги на А и V чередуя

Да простые можно не убирать всё-таки,особенно растяги вниз и вверх.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
raptor

а можно делать V растяги на эрегированом члене?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Неро
а можно делать V растяги на эрегированом члене?

=) Имхо, можно, только сильнее надо член тянуть за головку

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
MIhai

я неделю как начал заниматься линейкой не мерил но с спокойном состояние вроде бы увеличился

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Dream
я неделю как начал заниматься линейкой не мерил но с спокойном состояние вроде бы увеличился

Привет!

Создавай персональную тему, заполняй Анкета новичка Это будет твой личный дневничок, там же и всевозможные вопросы можно задавать)

Обязательно впиши все параметры [izmery][/izmery]

Good luck!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Неро
объясните 10 сессий - это 10 раз по 3 или вообщем?

Что-то не нашел в проге, где про них говорится... Обычно, это повторения, т.е. 10 повторов

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Gilman
Цитата
2. А-Растягивания или обычные растяжения члена и V-Растягивания (десять сессий по 30 сек.)

тут https://nup.ru/topic/336-programma-novichka/

там же в 3х местах давить надо, так вот надовить в 3х местах по 10 раз или же надовить 10 раз в 3х местах. 30 сек давить только в одном месте или же по 10 на каждое из трех точек?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Неро

Да, там имеется ввиду 10 раз - заменил "сессий" на "растягиваний", чтоб не смущать новичков

 

А делается так - растянул член и надавливаешь - сначала в одной точке, потом другой, потом - третьей... Это один раз, одно растягивание.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Artem
а сколько нужно время между подходами ???

10-20 сек. Ты же в разных местах давишь: у основания, по середине, возле головки.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Гнусный
в эрекционом состояние делать?

Нет, эти (да и все из проги новичка) делаются на неэрегированном члене (эрекция до 50%), он может быть слегка набухшим, но должен по прежнему легко сгибаться. По личным наблюдениям чем ниже эрекция-тем лучше тянется

 

Подправил твоё первое сообщение в теме (EG), какой указать в качестве ближайшей цели ?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Восстановить форматирование

  Разрешено использовать не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.


  • Последние посетители   0 пользователей онлайн

    Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу

×
×
  • Создать...