Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.

NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Сколько нужно тренироваться на первом протоколе?

Важные ответы

Привет я новичок ,

Подскажите какой кто из опытных кто сколько носил экс на первом протоколе ( как определить что можно переходить на второй протокол)

Спасибо!

Только что, шар сказал:

Привет я новичок ,

Подскажите какой кто из опытных кто сколько носил экс на первом протоколе ( как определить что можно переходить на второй протокол)

Спасибо!

Прочти мой дневник там статья в первом сообщении , и название всех исследований за историю человечества , можешь отдельно погуглить , исходя из этих исследований я и составил программу да и программа уже была просто обобщить решил

24год NBPEL 15,0. | NBPEL 18,6 |.NBPEL 19.3 . (26год NBPEL 19 откат ) цель 22см

eg 11,8            | eg 13,5        |eg 14.0  (26год 13.7 ег откат) цель 17 ег

BPEL 16.4  | BPEL 19,4   |.BPEL 20.9  (26 год BPEL 21.8 ) цель 24 см 

  • Автор

Ок, спасибо

Пока тянется, тянешь и .

25.02.26 nbpel 12 eg 11.5 --->

8.11.26 nbpel 13 eg 12.8

Первая цель 🎯 15 nbpel eg 13.5

14 часов назад, шар сказал:

Привет я новичок ,

Подскажите какой кто из опытных кто сколько носил экс на первом протоколе ( как определить что можно переходить на второй протокол)

Спасибо!

в целом очень индвидуально, но минимально цикл 3-4 недели.

BPEL был 15 см -> сейчас 22.3 см (прирост +7.3)

BPFSL был 15 см -> сейчас 23.8 см (прирост +8.8)

EG был 12 см -> сейчас 15 (прирост +3)

Нужна консультация? Обращайтесь | Написать мне

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Сейчас на странице 0

  • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера

Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.