Hard Flaccid

[auau123]

Всем привет, столкнулся с такой проблемой, как лечить я понял , но не пойму когда можно после приступать к тренировкам, тому же самому экстендеру. 
Кто то может помочь? 

[nicotine]

19 минут назад, auau123 сказал:

Всем привет, столкнулся с такой проблемой, как лечить я понял , но не пойму когда можно после приступать к тренировкам, тому же самому экстендеру. 
Кто то может помочь? 

А как лечишь то в итоге?

[auau123]

8 часов назад, nicotine сказал:

А как лечишь то в итоге?

Очень много обратного кегель, растяжки, длительное воздержание чтобы не сокрушать мышцы. Убрал обычный кегель и любые действия которые могут как либо влиять на мышцы малого таза. Полный запрет на порнографию. Магний

Еще бы тадик или цитрулин попробовал бы для лечения, так как они в свою очередь расслабляют гладкую мускулатуру и по идее спазм должен пройти быстрее но к сожалению мне пока что по состоянию здоровья нежелательно их

Из минусов, почитал отдельную тему на форуме посвященную этому, и не нашел информацию когда можно после приступать к тренировкам, а также срокам лечения. Видел посты, что многие лечатся по 2 и более месяца, а с другой стороны не поймешь почему так, спазм это спазм, а не травмированная слизистая и по сути не должна восстанавливаться более месяца если не допускать агрессивного воздействия