Правильно ли я понял, что методика ношения экса 8-12 часов устарела и сейчас нупят по новой методологии с прогревом ик лампами и тп, при этом время ношения экса сократилось до часа в день? 

4 минуты назад, Cherryrace1388 сказал:

Правильно ли я понял, что методика ношения экса 8-12 часов устарела и сейчас нупят по новой методологии с прогревом ик лампами и тп, при этом время ношения экса сократилось до часа в день? 

Да, все так понял. + тренировка не каждый день 

Как же трудно щас в это поверить и перестроиться мысленно.) 

1 час назад, Cherryrace1388 сказал:

Как же трудно щас в это поверить и перестроиться мысленно.) 

Почитай дневники ребят , кто занимается эксом с прогреванием.  Быстрее перестроишься )

В 17.07.2026 в 17:55, Cherryrace1388 сказал:

Как же трудно щас в это поверить и перестроиться мысленно.) 

начни форум плотно читать, также советую почитать западные нуп форумы, где миллионы мужчин, тогда сразу поменяешь мнение.