Всем привет!
1.Общие данные

Возраст-18

Рост-181

Сколько примерно времени можете уделять упражнениям по увеличению члена- от часа до трех

Образ жизни-подвижный (занимаюсь единоборствами, как станет потеплее продолжу бегать на улице, дополнительно посещаю спорт зал)

2 Основные размеры члена:

BPEL-17

NBPEL=14.8

BPFSL=17.5

EG=13

Член обрезан или нет? Нет

3 Степень эрекции своего члена по шкале: 10

4 Под каким углом стоит член в эрекции по отношению к телу: при эрекции смотрит прямо вверх к пупку 

5 Кто вы - Растун или Показун.? Растун

6 Какой у вас LOT?  Не совсем понял как (позже добавлю)

Предисловие. 
Осенью зарегестрировался тут, но большую часть времени ничего не делал, тупо изучал форум. Где-то в октябре начал выполнять прогу новчика, делал всякие мануальные растяги около двух недель, замеры не делал а потом как-то забил. В феврале узнал про прогу MGVP и решил заказать у танкиро все необходимые девайсы для НУПа. 

Что делаю сейчас:
Пока читал форум и разюирался решил нчать заниматься но пока что только с помпой, занимаюсь уже около двух недель.

График занятий 3/1  первые 5 дней  делал 3 подхода помпы по 5 минут, в перерывах разгонял кровь джелком
Сейчас делаю 3 подхода по 10 минут давление не поднимаю выше 5, совмещая с джелком в перерывах

Подскажите, cтоит ли мне заново выполнять прогу новичка, перед тем, как начинать выполнять прогу Mgvp?
Заранее благодарю за ответ!

1 час назад, georg09 сказал:

Всем привет!
1.Общие данные

Возраст-18

Рост-181

Сколько примерно времени можете уделять упражнениям по увеличению члена- от часа до трех

Образ жизни-подвижный (занимаюсь единоборствами, как станет потеплее продолжу бегать на улице, дополнительно посещаю спорт зал)

2 Основные размеры члена:

BPEL-18

NBPEL=14.8

BPFSL=17.5

EG=13

Член обрезан или нет? Нет

3 Степень эрекции своего члена по шкале: 10

4 Под каким углом стоит член в эрекции по отношению к телу: при эрекции смотрит прямо вверх к пупку 

5 Кто вы - Растун или Показун.? Растун

6 Какой у вас LOT?  Не совсем понял как (позже добавлю)

Предисловие. 
Осенью зарегестрировался тут, но большую часть времени ничего не делал, тупо изучал форум. Где-то в октябре начал выполнять прогу новчика, делал всякие мануальные растяги около двух недель, замеры не делал а потом как-то забил. В феврале узнал про прогу MGVP и решил заказать у танкиро все необходимые девайсы для НУПа. 

Что делаю сейчас:
Пока читал форум и разюирался решил нчать заниматься но пока что только с помпой, занимаюсь уже около двух недель.

График занятий 3/1  первые 5 дней  делал 3 подхода помпы по 5 минут, в перерывах разгонял кровь джелком
Сейчас делаю 3 подхода по 10 минут давление не поднимаю выше 5, совмещая с джелком в перерывах

Подскажите, cтоит ли мне заново выполнять прогу новичка, перед тем, как начинать выполнять прогу Mgvp?
Заранее благодарю за ответ!

привет какой вес? при бпел 18 нбпел 14.8 говорит о неплохой такой жировой прослойке на лобке( у самого такая проблема)

3 минуты назад, perelol сказал:

привет какой вес? при бпел 18 нбпел 14.8 говорит о неплохой такой жировой прослойке на лобке( у самого такая проблема)

опечатался бпел 17, сейчас исправлю. а так вес ~73кг

1 час назад, georg09 сказал:

Подскажите, cтоит ли мне заново выполнять прогу новичка, перед тем, как начинать выполнять прогу Mgvp?
Заранее благодарю за ответ!

Привет. Насколько я знаю, то перед МГВП можно не выполнять эту программу. А вот перед сосудистыми (помпа, джелк) было бы неплохо.

2 часа назад, georg09 сказал:

Всем привет!
1.Общие данные

Возраст-18

Рост-181

Сколько примерно времени можете уделять упражнениям по увеличению члена- от часа до трех

Образ жизни-подвижный (занимаюсь единоборствами, как станет потеплее продолжу бегать на улице, дополнительно посещаю спорт зал)

2 Основные размеры члена:

BPEL-17

NBPEL=14.8

BPFSL=17.5

EG=13

Член обрезан или нет? Нет

3 Степень эрекции своего члена по шкале: 10

4 Под каким углом стоит член в эрекции по отношению к телу: при эрекции смотрит прямо вверх к пупку 

5 Кто вы - Растун или Показун.? Растун

6 Какой у вас LOT?  Не совсем понял как (позже добавлю)

Предисловие. 
Осенью зарегестрировался тут, но большую часть времени ничего не делал, тупо изучал форум. Где-то в октябре начал выполнять прогу новчика, делал всякие мануальные растяги около двух недель, замеры не делал а потом как-то забил. В феврале узнал про прогу MGVP и решил заказать у танкиро все необходимые девайсы для НУПа. 

Что делаю сейчас:
Пока читал форум и разюирался решил нчать заниматься но пока что только с помпой, занимаюсь уже около двух недель.

График занятий 3/1  первые 5 дней  делал 3 подхода помпы по 5 минут, в перерывах разгонял кровь джелком
Сейчас делаю 3 подхода по 10 минут давление не поднимаю выше 5, совмещая с джелком в перерывах

Подскажите, cтоит ли мне заново выполнять прогу новичка, перед тем, как начинать выполнять прогу Mgvp?
Заранее благодарю за ответ!

С вливанием!

Прошу новичка можно сделать перед mgvp, но я бы лично не рекомендовал. Лучше сразу начать mgvp