дневник Продолжаю продолжать...

[Фронтовик]

Так сразу по Бадяге, пару дней мажу после тренировки и на ночь, заметил восстановление быстрее проходит, лимфа если есть быстрее уходит, синие точки от помпы тоже быстрее рассасываються и этот охлаждающий эффект из за ментола, мне тоже зашёл, успокаивает ткани как мне показалось, набухшего члена после тренировки, буду применять пока. Нужно попробовать во время подвешивания ствол мазать.

Далее: Вопрос к знатокам. Вот провел 5 тренировок 1/1, сейчас хочу на день больше отдых взять, лучше восстановиться. Вышел на 2кг - 120мин. Но чет на крайней тренировки возле рукова чуть лимфой подзалило, ну и немного уздечку после каждой тренировки заливает и как то 2 часа долго вешать, с жизнинным графиком немного не клеиться. Вопрос в чём, как думаеть как лучше поступить, пока остаться на 2кг и 120мин, или добавлять вес и уменьшать время? Что в итоге то более продуктивно (что работает), больший вес и меньше время сета или меньший вес и больше время? Буду блогодарен за рассуждения!

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

[Элефант]

3 часа назад, Фронтовик сказал:

Далее: Вопрос к знатокам. Вот провел 5 тренировок 1/1, сейчас хочу на день больше отдых взять, лучше восстановиться. Вышел на 2кг - 120мин. Но чет на крайней тренировки возле рукова чуть лимфой подзалило, ну и немного уздечку после каждой тренировки заливает и как то 2 часа долго вешать, с жизнинным графиком немного не клеиться. Вопрос в чём, как думаеть как лучше поступить, пока остаться на 2кг и 120мин, или добавлять вес и уменьшать время? Что в итоге то более продуктивно (что работает), больший вес и меньше время сета или меньший вес и больше время? Буду блогодарен за рассуждения!

Я хоть и не знаток, и вес пока такой же максимум бывает. Но что тебе это даст? Ну скажет тебе какой-то старец, ну даст совет исходя из своего опыта. Член то твой, а не его. Лучше меньше да лучше. Ты уже сам пишешь, что 2 часа для тебя ту мач. Мучить себя зачем? Ты же не еще 2 кг собираешься привесить ведь. А лишь 500 г, например. Вот и попробуй и сам пойми как лучше тебе.

Ну или кто-то тебе скажет как лучше будет для тебя. Абсурд же. Ты точно сам знаешь как лучше.

Почему ты помпу делаешь до подвеса, а не наоборот?

[Фронтовик]

1 час назад, Элефант сказал:

Я хоть и не знаток, и вес пока такой же максимум бывает. Но что тебе это даст? Ну скажет тебе какой-то старец, ну даст совет исходя из своего опыта. Член то твой, а не его. Лучше меньше да лучше. Ты уже сам пишешь, что 2 часа для тебя ту мач. Мучить себя зачем? Ты же не еще 2 кг собираешься привесить ведь. А лишь 500 г, например. Вот и попробуй и сам пойми как лучше тебе.

Ну или кто-то тебе скажет как лучше будет для тебя. Абсурд же. Ты точно сам знаешь как лучше.

Почему ты помпу делаешь до подвеса, а не наоборот?

Да не знаю даже, вроде как разогретый, проработанный и на вытяжку его, пока так, посмотрю через месяцок, есть ли сдвиги, если что буду менять вариации, по самочувствию от программы чувствую себя хорошо, в тонусе.

1 час назад, Элефант сказал:

Я хоть и не знаток, и вес пока такой же максимум бывает. Но что тебе это даст? Ну скажет тебе какой-то старец, ну даст совет исходя из своего опыта. Член то твой, а не его. Лучше меньше да лучше. Ты уже сам пишешь, что 2 часа для тебя ту мач. Мучить себя зачем? Ты же не еще 2 кг собираешься привесить ведь. А лишь 500 г, например. Вот и попробуй и сам пойми как лучше тебе.

Ну или кто-то тебе скажет как лучше будет для тебя. Абсурд же. Ты точно сам знаешь как лучше.

Почему ты помпу делаешь до подвеса, а не наоборот?

Интересно, бывалых послушать, собрать информацию, а выводы обычно сам делаю 

[pollightman]

5 часов назад, Фронтовик сказал:

Так сразу по Бадяге, пару дней мажу после тренировки и на ночь, заметил восстановление быстрее проходит, лимфа если есть быстрее уходит, синие точки от помпы тоже быстрее рассасываються и этот охлаждающий эффект из за ментола, мне тоже зашёл, успокаивает ткани как мне показалось, набухшего члена после тренировки, буду применять пока. Нужно попробовать во время подвешивания ствол мазать.

Далее: Вопрос к знатокам. Вот провел 5 тренировок 1/1, сейчас хочу на день больше отдых взять, лучше восстановиться. Вышел на 2кг - 120мин. Но чет на крайней тренировки возле рукова чуть лимфой подзалило, ну и немного уздечку после каждой тренировки заливает и как то 2 часа долго вешать, с жизнинным графиком немного не клеиться. Вопрос в чём, как думаеть как лучше поступить, пока остаться на 2кг и 120мин, или добавлять вес и уменьшать время? Что в итоге то более продуктивно (что работает), больший вес и меньше время сета или меньший вес и больше время? Буду блогодарен за рассуждения!

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Как "знаток" я вообще себя не ощущаю, скорее генератор идей. 

Почему не попробовать переиначить тренировки полностью? 

Пример:

Прогрев 5-10 минут

- джелк 3-5минут

- помпа с прогревом 15-20 минут со сменой давления каждые 5 минут от минималки 5хг до твоей комфортной максималки по давлению

- вешалка 2,5кг 10минут, 1кг 5 минут, 2,5кг 10 минут, 1кг 5 минут , свой максимум безопасного веса ( возможно те же 2,5) 10-15 минут

"Вот такая идейка, ребятки "™

[Фронтовик]

1 час назад, pollightman сказал:

Как "знаток" я вообще себя не ощущаю, скорее генератор идей. 

Почему не попробовать переиначить тренировки полностью? 

Пример:

Прогрев 5-10 минут

- джелк 3-5минут

- помпа с прогревом 15-20 минут со сменой давления каждые 5 минут от минималки 5хг до твоей комфортной максималки по давлению

- вешалка 2,5кг 10минут, 1кг 5 минут, 2,5кг 10 минут, 1кг 5 минут , свой максимум безопасного веса ( возможно те же 2,5) 10-15 минут

"Вот такая идейка, ребятки "™

На мой взгляд слабенько совсем, вешалка за такое время что там можно почувствовать 

[pollightman]

6 часов назад, Фронтовик сказал:

На мой взгляд слабенько совсем, вешалка за такое время что там можно почувствовать 

Идея добавить динамику в нагрузку. Как при растяжке в спорте. 

И кстати, а ты какую колбу используешь? Которую сходу пакуешь или на обхват?

Яж сразу предупредил - просто идею кинул. 

[Фронтовик]

5 часов назад, pollightman сказал:

Идея добавить динамику в нагрузку. Как при растяжке в спорте. 

И кстати, а ты какую колбу используешь? Которую сходу пакуешь или на обхват?

Яж сразу предупредил - просто идею кинул. 

Да всё нормально, спасибо тебе за твоё мнение. Сейчас у меня колба 30×6,5 на обхват работает, веду переговоры по комплекту путевых колб, хочу заказать. 

[pollightman]

31 минуту назад, Фронтовик сказал:

Да всё нормально, спасибо тебе за твоё мнение. Сейчас у меня колба 30×6,5 на обхват работает, веду переговоры по комплекту путевых колб, хочу заказать. 

По полтора-два рубля на алике. Выбор размеров вполне достойный. В случае сколов ремонтируются, сменные клапана, шланги, насосы тоже есть. Я вообще фанат китайского - китайскую кухню люблю, нуп-приспособы, у меня даже машина китайская 🤭

[Apocalypsyst]

@Фронтовик А тебе скок EG шки хватало? И сколько прямо наращивал? Или ты пока на длину работал EG-шку набил? Скок EG-шка удовлетворяет большинство ж пола? 

[Фронтовик]

1 час назад, pollightman сказал:

По полтора-два рубля на алике. Выбор размеров вполне достойный. В случае сколов ремонтируются, сменные клапана, шланги, насосы тоже есть. Я вообще фанат китайского - китайскую кухню люблю, нуп-приспособы, у меня даже машина китайская 🤭

Вот хочу

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

1 час назад, Apocalypsyst сказал:

@Фронтовик А тебе скок EG шки хватало? И сколько прямо наращивал? Или ты пока на длину работал EG-шку набил? Скок EG-шка удовлетворяет большинство ж пола? 

Лично мне EG шки и сейчас не хватает.

Пока эксом длину делал EG ка росла.

Женский пол по большей части сам в голове себя удовлетворяет, если там беда, то как не старайся... а так 15-16 нормальный EG, если она хорошо возбужденна, они и больше могут принимать и попкой тоже. 

[Элефант]

3 часа назад, pollightman сказал:

Я вообще фанат китайского - китайскую кухню люблю, нуп-приспособы, у меня даже машина китайская 🤭

А китаянок пробовал? :-)

@Фронтовик, часы по твоему совету и правда топовые! Заказал еще и на 30 минут. Вроде и не нужны, а какого-то интерактива прибавляют. Хорошая покупка.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

 

[pollightman]

1 час назад, Элефант сказал:

А китаянок пробовал? :-)

Могу только косплей заказать 🤣

 

2 часа назад, Фронтовик сказал:

Вот хочу

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

На этой фотке мне манжета на колбе нравится, хотя стандартная китайская ( с боле узкой горловиной ) лично мне полезнее. 

Но тут я даже не парюсь - у меня в работе силиконового компаунда разной плотности хватает, это не проблема было бы желание. Цена вопроса тайна, я так понимаю? 🤭

[Элефант]

13 часов назад, Фронтовик сказал:

Женский пол по большей части сам в голове себя удовлетворяет, если там беда, то как не старайся... а так 15-16 нормальный EG, если она хорошо возбужденна, они и больше могут принимать и попкой тоже. 

Как говориться: в добрый путь! Главное не порви. 🍆 Хотя для девочки стать немного в том самом месте надорванной от толщины ПЧ своего мужчины - это даже зависть у знающих подруг вызывать будет.

Хочу только написать, чтобы сразу к этому насосу ты купил шланг 8 на 6 мм (внешний/внутренний диаметр), но вроде он у тебя есть судя по фото. Особо никто в темах по помпированию не пишет это, возможно думая, что штука простая и само собой разумеющаяся. Но это вроде бы мелочь, а как лучше (удобнее) становиться с ним работа в разы.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

У меня и на механике и на автоматическом по 1 метру. Автоматический просто лайтовее в этом плане. Но ты и сам знаешь, хотя твой не такой конструкции, а сразу на колбе.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

 

И еще просто ради обмена опытом, как и обещал.

Понимаю, что тебе не нужно скорее всего, но другие увидят ведь тоже это.

Беру вот такую сантиметровую ленту на Озон: https://www.ozon.ru/product/izmeritelnaya-myagkaya-lineyka-2-m-20mm-prochnaya-i-dolgovechnaya-s-metallicheskoy-golovkoy-podhodit-1746538914/. Есть у других гораздо дешевле она, но не ведись. Это прям топовая по качеству.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

С одной стороны у нее сантиметры (черно-белая шкала), а с другой стороны любимые американцами дюймы.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Раз решил фигачить EG, то выбирай свой эталон на данный момент. У меня есть такая на 17 и на 20 см. Один размер - эталон на данный момент, а вторая нужна просто для лимфы. Мы с тобой будем делать сейчас на 20 см для наглядности.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

И просто уже 2 отрезка. Наш на 20 см и то что осталось на другом конце.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Отгибаем аккуратно (я просто ножом поддеваю). И вуаля.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Одеваем на наш обрезанный до нужного размера край и наслаждаемся лучшим визуальным решением чисто под себя.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Между делом показал тебе свой мультитул (ты понял о чем я 😉, еще раз респект тебе), им слегка обжимаю. И как итог ты получаешь именно свой намеченный EG, где сразу видно, что остается еще чуть-чуть наростить и все будет, как задумал. Это просто и удобно. А главное - не дорого и только твое.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Вот что по итогу имею я. Лучше и не нужно, пожалуй.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

 

Расти большой!

 

[Элефант]

@Фронтовик, ты писал, что вешаешь 2000 г и хорошо чувствуешь связки, а всегда вешаешь вниз получается?

 

[Фронтовик]

5 часов назад, Элефант сказал:

@Фронтовик, ты писал, что вешаешь 2000 г и хорошо чувствуешь связки, а всегда вешаешь вниз получается?

 

Привет, было 2кг - 120мин, вчера решил добавить вес и уменьшить время 3кг - 60мин отработал, вешаю вниз, связки чувствую, приятно тянет.

[Элефант]

3 часа назад, Фронтовик сказал:

Привет, было 2кг - 120мин, вчера решил добавить вес и уменьшить время 3кг - 60мин отработал, вешаю вниз, связки чувствую, приятно тянет.

Красавчик! 💪

В целом тебе, наверное, уже действительно нужно/можно вешать вниз исходя из общего роста и параметров ПЧ на данный момент.

А горизонтально не вешал ранее никогда?

[rewet]

3 часа назад, Фронтовик сказал:

Привет, было 2кг - 120мин, вчера решил добавить вес и уменьшить время 3кг - 60мин отработал, вешаю вниз, связки чувствую, приятно тянет.

А что даст именно растяжка связок? 

[Фронтовик]

6 часов назад, Элефант сказал:

Красавчик! 💪

В целом тебе, наверное, уже действительно нужно/можно вешать вниз исходя из общего роста и параметров ПЧ на данный момент.

А горизонтально не вешал ранее никогда?

Вот как раз в гараже нашёл пару блоков вот таких можно поиграться, так не не пробовал, всего 6 тренировок вешалки на данный момент провёл, калибры из сантиметров тоже такие сделаю, отличная идея

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

5 часов назад, rewet сказал:

А что даст именно растяжка связок? 

Будем надеяться длинну😄 тянем все что можно. Кстате взял не один день после тренировок, а два, паралельно бадягой мазал эти два дня, так на третий день восстановился в ноль, все шрамы тренировок затянулись и бодряк каменный был

[rewet]

4 минуты назад, Фронтовик сказал:

Вот как раз в гараже нашёл пару блоков вот таких можно поиграться, так не не пробовал, всего 6 тренировок вешалки на данный момент провёл, калибры из сантиметров тоже такие сделаю, отличная идея

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Будем надеяться длинну😄 тянем все что можно. Кстате взял не один день после тренировок, а два, паралельно бадягой мазал эти два дня, так на третий день восстановился в ноль, все шрамы тренировок затянулись и бодряк каменный был

Вот я 12 лет назад нупил и вроде помнится, а вроде нет, что растяжка связок к длине дает, но угл эрекции падает. Но это не точно

Бадягу я тоже купил и ночью после тяг намазал хорошенько

[Фронтовик]

1 минуту назад, rewet сказал:

Вот я 12 лет назад нупил и вроде помнится, а вроде нет, что растяжка связок к длине дает, но угл эрекции падает. Но это не точно

Бадягу я тоже купил и ночью после тяг намазал хорошенько

Когда вставил, уже как по направляющей двигаеться😁  угол может и хорошо конечно, хотя если она на коленях в рот удобнее давать с углом по ниже, тут как посмотреть😁