Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Надо разобраться

reyden
reyden
в Вопросы новичков

Важные ответы

Здравствуйте всем. Уважаемые нуперы помогите разобраться, чето не очень понял . У меня bpfsl  и bpel точно одной длины. 

Это хорошо или плохо? 

И в таком случае на что нужно обратить внимание, что больше тренировать?

 

 

@reyden 

это не хорошо,  и не плохо. Надо просто акцентировать усилия на растяжении туники

BPEL был 15 см -> сейчас 22.3 см (прирост +7.3)

BPFSL был 15 см -> сейчас 23.8 см (прирост +8.8)

EG был 12 см -> сейчас 15 (прирост +3)

Нужна консультация? Обращайтесь | Написать мне

  • Автор
9 минут назад, Tankiro сказал:

@reyden 

это не хорошо,  и не плохо. Надо просто акцентировать усилия на растяжении туники

Понял, спасибо 

18 минут назад, Tankiro сказал:

@reyden 

это не хорошо,  и не плохо. Надо просто акцентировать усилия на растяжении туники

Судя по изучению форума, я понимаю что для растяжки туники нужно выполнять в основном растЯгивания вверх. Верно ли я нашел информацию или нет?

43 минуты назад, reyden сказал:

Судя по изучению форума, я понимаю что для растяжки туники нужно выполнять в основном растЯгивания вверх. Верно ли я нашел информацию или нет?

Лучше по прямой носить.

ТГ - @lesczek, 
Было: bpel 12/16, nbpel 10/14, eg 10 (2022, с учётом искривления)
Сейчас: bpel 21/25, nbpel 18/22, bpfsl в эксе 26,5, eg 15 (2026, с учётом искривления)

1 час назад, Tankiro сказал:

@reyden 

это не хорошо,  и не плохо. Надо просто акцентировать усилия на растяжении туники

Тг прочти

2 часа назад, reyden сказал:

 

Судя по изучению форума, я понимаю что для растяжки туники нужно выполнять в основном растЯгивания вверх. Верно ли я нашел информацию или нет?

Нет , если планируешь экс носить !!!!! 

    • Лайк 1
    • Автор
    13 минут назад, Nikon88 сказал:

    Нет , если планируешь экс носить !!!!! 

    Нет, я только мануалкой занимаюсь. 

    В этом случае тогда что?

    1 час назад, arnez0r сказал:

    Тг прочти

    Тг что это? Скинь ссылку пожалуйста 

    4 минуты назад, reyden сказал:

    Нет, я только мануалкой занимаюсь. 

    В этом случае тогда что?

    переходить на экс с теплом)) 

    По мануалке не подскажу , если честно )

    Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Перейти к списку тем

    Сейчас на странице 0

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

    Аккаунт

    Навигация

    Настроить push-уведомления браузера
    Chrome (Android)
    1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
    2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
    3. Измените свои настройки.
    Chrome (компьютер)
    1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
    2. Выберите Настройки сайта.
    3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.