Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Оборудование

Иванyшка
Иванyшка
в Вопросы новичков

Важные ответы

Мужики, я впервые тут и полный ноль. Вопрос, что нужно купить, чтобы начать свой путь в НУП? Какие-то помпы, экстендеры? Распишите подробно кому не сложно, буду признателен

Приветствую!

Заведи для начала дневник и заполни Анкета новичка, так там сможешь спрашивать и вести свои записи.

На текущий момент популярна программа mgvp https://nup.ru/topic/11137-mass-gaining-volume-protocol-programma-1-v-mire-dlja-uvelichenija-penisa/

Если с нее стартанешь, то сначало нужно пройти Программа новичка чтобы подготовить пч к нагрузкам. 

Девайсы для mgvp можешь сам купить или заказать у @Tankiro

Живу по принципу: "Член до колен"!

    •
    • Лайк 1

    Экстендер и грелка это мастхев

    В будущем может понадобиться помпа

    Есть много мануальных упражнений (без оборудования), есть эффективные и вредные, нужно быть аккуратным 

    @Иванyшка 

    Добрый день! Отписал в ЛС. Спасибо

     

    BPEL был 15 см -> сейчас 22.3 см (прирост +7.3)

    BPFSL был 15 см -> сейчас 23.8 см (прирост +8.8)

    EG был 12 см -> сейчас 15 (прирост +3)

    Нужна консультация? Обращайтесь | Написать мне

    Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Перейти к списку тем

    Сейчас на странице 0

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

    Аккаунт

    Навигация

    Настроить push-уведомления браузера
    Chrome (Android)
    1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
    2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
    3. Измените свои настройки.
    Chrome (компьютер)
    1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
    2. Выберите Настройки сайта.
    3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.