дневник начало в 17 лет

[SergNuper]

23 минуты назад, perelol сказал:

нет(

Так чего ждешь? Тебе обрезание нужно делать по прямым медицинским показаниям 🤷‍♂️

[perelol]

1 час назад, SergNuper сказал:

Так чего ждешь? Тебе обрезание нужно делать по прямым медицинским показаниям 🤷‍♂️

ответил на сообщение по поводу открытия с просони, головка открывается можно посмотреть по фото, не полностью но открывается. То есть никаких прям дискомфортов в обычной жизни нету, гигиена у меня на хорошем уровне. Вот постараюсь растягивать, если не поможет то да - пойду делать обрезание.

[pollightman]

3 минуты назад, perelol сказал:

ответил на сообщение по поводу открытия с просони, головка открывается можно посмотреть по фото, не полностью но открывается. То есть никаких прям дискомфортов в обычной жизни нету, гигиена у меня на хорошем уровне. Вот постараюсь растягивать, если не поможет то да - пойду делать обрезание.

На всех фотках у тебя головка закрыта. 

Вообще "в норме" при возникновении эрекции кожа должна сама съезжать и полностью оголять головку без какого либо заметного натяжения и дискомфорта. 

Если ты стягиваешь кожу и она стягивается легко и абсолютно безболезненно, то это получается не фимоз, а просто кожи много. 

Это тоже не прикольно. Она собирается складкой под венцом головки и закрывает её собой от трения ( меньше ощущений). А ещё складка может сползать во время фрикций и ощущения "как в толстом презервативе". 

Меня больше эти☝️моменты всегда парили. 

 

[perelol]

7 минут назад, pollightman сказал:

На всех фотках у тебя головка закрыта. 

Вообще "в норме" при возникновении эрекции кожа должна сама съезжать и полностью оголять головку без какого либо заметного натяжения и дискомфорта. 

Если ты стягиваешь кожу и она стягивается легко и абсолютно безболезненно, то это получается не фимоз, а просто кожи много. 

Это тоже не прикольно. Она собирается складкой под венцом головки и закрывает её собой от трения ( меньше ощущений). А ещё складка может сползать во время фрикций и ощущения "как в толстом презервативе". 

Меня больше эти☝️моменты всегда парили. 

 

Нет, второй описанной ситуации нету. 

Ну как я и писал попробую щас вот максимально все силы бросить ну растягивание недуга, если через 3 месяца не будет никаких изменений пойду делать обрезание. 

 

[perelol]

8 дней провел без мастурбации только качая обратный кегель, в идеале продержаться еще 13 дней без мастурбации.

купил пару добавок для эластичности которое может помочь мне в растягивании недуга.

[Risaj]

В 02.09.2025 в 16:52, perelol сказал:

в идеале продержаться еще 13 дней без мастурбации.

для чего это воздержание?)

[perelol]

3 часа назад, Risaj сказал:

для чего это воздержание?)

Вообще по разным причинам, как минимум приводит в норму тестестерон, моя дрочка каждодневная могла его сажать, а все же спортом занимаюсь не хочется терять лишний мини буст в востановлении.

Как минимум чтобы эрекция была хорошая, ибо пч устает от частой дрочки, и сделать перезагрузку. Так как можешь посчитать что мой нуп начался с осечки.

ну и вообще есть подозрения на хард флассид, хотя в данный момент я более уверен в том что моя невозможность вытянуть пч для замера бпфсл очень связана с фимозом, как и то что кожа на лобке натягивается на часть члена

[Risaj]

16 часов назад, perelol сказал:

как минимум приводит в норму тестестерон

как ты это понял интересно

[perelol]

8 часов назад, Risaj сказал:

как ты это понял интересно

по ощущениям, гормонам явно лучше становится при подобном воздержании чем по. каждодневном сливе

[Apocalypsyst]

Та да, если нет секса, то лучше держать целибат, порнография/эротика ток для нуп целей, или для мотивации (чтоыб стремиться дела делать чтоб девок иметь). А не мастурбировать, и не думать об этом и порнографии и эротике, и в целом отвязаться от зависимости - это абсолют достигаемый глубиной разума, и силой настоящей воли. Так что да, лучше не дрочи вообще, никаких сухих оргазмов, или сливов.

[rewet]

А считаю немного иначе. Полное воздержание не совсем полезно, происходит застой в организме. По себе сужу, что если долго воздерживаюсь, то происходит будто выгорание и уже и не хочется совсем и бойца сложно поднять. Но если секс регулярно (3-4 раза в неделю), то проблем никаких и ПЧ стоит по часам как у двадцатилетнего.

[perelol]

21 час назад, Apocalypsyst сказал:

Та да, если нет секса, то лучше держать целибат, порнография/эротика ток для нуп целей, или для мотивации (чтоыб стремиться дела делать чтоб девок иметь). А не мастурбировать, и не думать об этом и порнографии и эротике, и в целом отвязаться от зависимости - это абсолют достигаемый глубиной разума, и силой настоящей воли. Так что да, лучше не дрочи вообще, никаких сухих оргазмов, или сливов.

Да, я считаю можно отказаться и за частую нужно отказаться от мастурбации, а от секса отказываться нельзя. Это отличная тренировка всего тело, кардио ептить)

 

15 часов назад, rewet сказал:

А считаю немного иначе. Полное воздержание не совсем полезно, происходит застой в организме. По себе сужу, что если долго воздерживаюсь, то происходит будто выгорание и уже и не хочется совсем и бойца сложно поднять. Но если секс регулярно (3-4 раза в неделю), то проблем никаких и ПЧ стоит по часам как у двадцатилетнего.

Я не спорю я поставил вполне реализуемый срок 21 день, на 8 дне запланировано сделал слив. И уже даже так эрекция была отличная. После того как додержусь, планирую не злоупотреблять дрочкой(каждый день, а иногда и по 3 раза), а аккуратно дрочить 3 раза например в неделю, и во время самого процесса так же нупить,тренировать мышцы, и разные техники.

[perelol]

думаю с моим воздержанием я далеко не уеду, первый раз продержался 8 дней, остальные разы держусь по 4 дня.

Сделал замер 18 бпел, как было так и стоит. Думаю начать хотябы продолжать качать бб пч.

Сам упражнкния пока что не делаю, отдыхаю как и планировал. через 11 дней из подключу. 

По итогам моего «воздержания»я получил просто более хорошую эрекцию и самочувствие.

[perelol]

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

\

как раз таки то что я описывал, может быть у меня и хард флассид в слабой его форме, но считаю что основная проблема это все тот же фимоз. 

Сейчас в спокухе вижу положительные результаты уже, если так будет продолжаться возможно даже обойдусь без обрезания.

У знающих хочу спросить какие упражнения я могу делать сейчас, чтобы хотябы достимулировать естественный рост пч ибо золотой возраст как никак.

А так же в идеале не сильно забить ткани и не создать железной струны, тоесть минимальные все так же нагрузки в связи с тем что пч НЕ РАСТЯГИВАЕТСЯ В СПОКОЙНОМ СОСТОЯНИИ ВООБЩЕ.

Пока что делаю только  кегели и ббпч

 

[perelol]

Дрочу раз в 4 дня, стараюсь боротся с проблемой, приблизительно сам себе даю еще 2 месяца - 2.5 если нет - иду обрезаться

 

Такая проблема, замечаю что при ровной спине ( у меня гиперлордоз в какой то степени я думаю, но не уверен что он на что то влияет)

у меня хорошая подача крови в член, и стоит он лучше по ощущениям, а самое главное в лежаке вменяемый

стоит мне встать, то все - член становится меньше в спокухе, а эрекция не держится дольше 10 сек

К сожалению не замечал, было ли подобное у меня во время моего активного "нупа"

Размеры так же не откатывают, иногда могу увидеть на 1-2 мм больше или меньше

[perelol]

Я очень близко подошел к тому чтобы распечатать головку в спокухе! Пока что все идет хорошо и возможно даже не понадобится обрезание и через некоторое время вернусь в строй бойцов нупа!

Параметры я сохраняю те же, честно говоря я начал сомневаться что вообще что то прибавил так как из правильных замер у меня только ег, подрос он около 0,4 см в прайме, соотвественно это одна из причин почему надо делать Идеально одинаковые замеры с самого НАЧАЛА. 

 

А еще, у меня возникла теория про возможное пробитие плато или как способ роста. Я достаточно просшуршал форум и не видел подобных прог, или теорий/концептов.

**попробовать тянуть после прогрева 10 минут, взять паузу от тяги (пч в спокойное состояние) и  дать еще прогрев, и растягивать еще 20 минут, опять пауза от тяги и еще прогрев и 30 минут тяг. Перерывы на прогрев качественный.**

Можно добавить вибро как вариант

Тоесть теоретически циклированная нагрузка с постепенным повышением её и отдыхами между нею, может дать эффект и пробить плато.

Единственное я вспоминаю что @Sweet упоминал что лампой греть не растянутый член может быть не очень хорошей идеей.  Только не помню он про свою специфическую лампу писал или про обычные, но лучше не рискуйте.

Если у вас прогрев чем либо кроме ламп, имеется экстендер  и есть плато( или просто есть желание проверить) то буду рад если проверите) 

@Tankiro@Apocalypsyst @nicotine  и все желающие!

 

 

 

 

[rewet]

2 часа назад, perelol сказал:

**попробовать тянуть после прогрева 10 минут, взять паузу от тяги (пч в спокойное состояние) и  дать еще прогрев, и растягивать еще 20 минут, опять пауза от тяги и еще прогрев и 30 минут тяг. Перерывы на прогрев качественный.**

Поподробнее можно? Как начинать, там с -5 см доводить до преодоления bpfsl, греть, снимать экс на минут 10, натягивать и греть и т.д.

[perelol]

9 часов назад, rewet сказал:

Поподробнее можно? Как начинать, там с -5 см доводить до преодоления bpfsl, греть, снимать экс на минут 10, натягивать и греть и т.д.

Вообще тут надо уже практиковаться, это ведь теория пока что только.

В моем понимании начинать конечно надо с легкой нагрузки. Но тут уже надо чисто опять таки попрактиковаться и понять с какой именно.

Доводить конечно до преодоления бпфсл, в идеале есть вариант что такой подход может дать эффект поднятия нагрузки, относильно пикового натяжения на последнем 30 минутном отрывке. тоесть обычно пик в экстендере был 20 а тут попробовать чуть больше.

Когда снимаешь греть просто спокойный член. Прогрев опять таки тоже надо узнать как на практике будет лучше. 
По сути греть нужно все время, тоесть что во время экса что во время паузы. Просто во время паузы мы даем эффект отдыха. Я могу предположить что такой подход может быть более эффективным из за большего упора на прогрес и паузы.

Давай пробовать и по пути будем решать что можно улучшить а что убрать.

[Tankiro]

9 минут назад, perelol сказал:

Вообще тут надо уже практиковаться, это ведь теория пока что только.

В моем понимании начинать конечно надо с легкой нагрузки. Но тут уже надо чисто опять таки попрактиковаться и понять с какой именно.

Доводить конечно до преодоления бпфсл, в идеале есть вариант что такой подход может дать эффект поднятия нагрузки, относильно пикового натяжения на последнем 30 минутном отрывке. тоесть обычно пик в экстендере был 20 а тут попробовать чуть больше.

Когда снимаешь греть просто спокойный член. Прогрев опять таки тоже надо узнать как на практике будет лучше. 
По сути греть нужно все время, тоесть что во время экса что во время паузы. Просто во время паузы мы даем эффект отдыха. Я могу предположить что такой подход может быть более эффективным из за большего упора на прогрес и паузы.

Давай пробовать и по пути будем решать что можно улучшить а что убрать.

ГРеть все же рекомендуется на пиковой нагрузке. Спокуху точно нет смысла греть

[perelol]

5 часов назад, Tankiro сказал:

ГРеть все же рекомендуется на пиковой нагрузке. Спокуху точно нет смысла греть

Возможно, но попробовать можно я считаю. Суть поддерживать прогрев как при нагрузке, так и во время пауз