Помогите пожалуйста. Холодная и мягкая головка после НУПа

[Dlinniy1]

Доброго времени суток. Недавно начал заниматься НУПом, пару недель по программе новичка. Потом подключил веревку в спокойном положении и веревку в стояке. Так же Fowfers - Сидение на члене вялого и эрогированного на 60-70%, джелк эрогированного, и вялого. Тяги в разные стороны. Тянул в течении дня, во время похода в туалет 1-3 минуты сильно. Ну и 1-2 раза в день основной НУП, и перед ними уже прогревал 5-10 минут 

После очередного Fowfers - Сидение на члене, перестала наполняться головка члена, при напряжении кегеля. И член стал вялым. И головка прохладной Прям сразу. На следующий день проверил мастурбацией- головка немного наполняется от кегеля, при эрогированном состоянии. Ну и сам стояк стал мягче-менее эрогированным. Еще изменение произошло, теперь при напряжении кегеля, член "втягивается внутрь". В вялом состоянии головка вообще не реагирует на кегель. В эрогированном, заметнее меньше реагирует, чем раньше. Небольшие гематомы, или просто вкрапления крови были на головке (1-2шт), которые были заметны, если прям присматриваться, и на стволе 1 чуть больше. Мазал троксевазином 3-4 дня, и головку и ствол, и основание. После травмы, так же прогревал 2-3 раза в день по 5 минут, и делал легкий массаж 1-2 раза в день. Потемнения-гематомы прошли на след. день. Но больше изменений не было.
Прошла неделя, после травмы, я воздерживаюсь до сих пор. Изменений нету. Утренний стояк, стал менее твердым. Головка прохладная и маленькая- не набирается кровью от кегеля. И член втягивается назад, при кегеле.
Раньше от обратного келегя головка тоже набухала-увеличивалась. Сейчас вообще не реагирует и на обратный..
Что такое? Как вылечить пж помогите 

[Тягач]

Возьми отдых. Вобще это важная тема.

Надо признать, что на сегодня в нупе достоверно не известно как сам нуп влияет на эрекцию. Порой тяжело соблюдать правильную технику в упражнениях. Да и само понятие о правильности очень размыто. Никто не знает на самом деле что там происходит на микроуровне. Эрекционный механизм очень "хрупкая" вещь и работает комлексно! Если что то где то нарушилось, то и эрекция уже не такая идеальная. Простая логика!

Все доводы в пользу того что нуп влияет на эрекцию только положительно и эрекция от него не страдает взяты с потолка. Что это все в голове и т.д. туда же. Хотя я согласен что психосоматика оказывает значительное влияние.

Но только мой случай говорит об обратном. Эрекция стала правда хуже, хоть и хотелось бы списать на цнс или еще что. Но именно после сосудистой проги пошли изменения не в лучшую сторону.

В общем и целом, отвечая на вопрос автора, так как никто ничего достоверно не скажет(и не знает), то вывод делается сам собой. При любых непонятных ситуациях в нупе - бери отдых.

[Dlinniy1]

Взял отдых неделю. +воздерживался+не делал кегеля+прогрев делал, для улучшения кровотока+массаж легкий+мазь. Не помогло. Сейчас через неделю, головка прохладная опять. Если крайнюю плоть натяну, постою так-вообще холодная будет. Попробовал кегель сейчас- не наполняется. Возбудил, и пробую на эрогированном- наполняется, но заметно меньше, чем раньше 

[Тягач]

5 часов назад, Dlinniy1 сказал:

Взял отдых неделю. +воздерживался+не делал кегеля+прогрев делал, для улучшения кровотока+массаж легкий+мазь. Не помогло. Сейчас через неделю, головка прохладная опять. Если крайнюю плоть натяну, постою так-вообще холодная будет. Попробовал кегель сейчас- не наполняется. Возбудил, и пробую на эрогированном- наполняется, но заметно меньше, чем раньше 

Неделя это не отдых. Это перерыв.

[firesnow]

9 часов назад, Dlinniy1 сказал:

Взял отдых неделю. +воздерживался+не делал кегеля+прогрев делал, для улучшения кровотока+массаж легкий+мазь. Не помогло. Сейчас через неделю, головка прохладная опять. Если крайнюю плоть натяну, постою так-вообще холодная будет. Попробовал кегель сейчас- не наполняется. Возбудил, и пробую на эрогированном- наполняется, но заметно меньше, чем раньше 

После двух недель на проге новичка сразу накидывать столько упражнений - это сильно. Полностью убирай НУП и любые воздействия, кегель, прогрев и так далее. Вообще член не трогай. Месяц - полтора наблюдай на состоянием 

[Dlinniy1]

4 часа назад, Тягач сказал:

Неделя это не отдых. Это перерыв.

Ну я продолжу и дальше отдыхать, пока прошла неделя

1 час назад, firesnow сказал:

После двух недель на проге новичка сразу накидывать столько упражнений - это сильно. Полностью убирай НУП и любые воздействия, кегель, прогрев и так далее. Вообще член не трогай. Месяц - полтора наблюдай на состоянием 

Почитал, пишут что прогрев-теплая ванна, улучшает кровоток, и массаж. Ну я и прогревал под струей воды, делал массаж, как члена, так всего вокруг, ну и джелк на сухую, легкий, раз 10 проводил, чисто для разогрева. Все это отменить?

 

[Ser]

10 минут назад, Dlinniy1 сказал:

Почитал, пишут что прогрев-теплая ванна, улучшает кровоток, и массаж. Ну я и прогревал под струей воды, делал массаж, как члена, так всего вокруг, ну и джелк на сухую, легкий, раз 10 проводил, чисто для разогрева. Все это отменить?

Вообще помпа улучшает кровоток, её даже у уролога делают, но нагрузки должны быть не большие, но это не рекомендация от меня, так мысли в слух, если сильно переживаешь походи по урологам

[Dlinniy1]

1 минуту назад, Ser сказал:

Вообще помпа улучшает кровоток, её даже у уролога делают, но нагрузки должны быть не большие, но это не рекомендация от меня, так мысли в слух, если сильно переживаешь походи по урологам

Дело не в том, что эрекция ухудшилась. А то что член стал внутрь втягиваться, при кегеле. И головка вялого-среднего вообще не реагирует на кегель. Лишь когда эрекция в пике (ну уже не 100%, а 70-80% где-то)- тогда кегелем качается  (увеличивается) головка. Да и то, заметно слабее, чем раньше

[Ser]

53 минуты назад, Dlinniy1 сказал:

Дело не в том, что эрекция ухудшилась. А то что член стал внутрь втягиваться, при кегеле. И головка вялого-среднего вообще не реагирует на кегель. Лишь когда эрекция в пике (ну уже не 100%, а 70-80% где-то)- тогда кегелем качается  (увеличивается) головка. Да и то, заметно слабее, чем раньше

У меня тоже втягивается при кегеле, мышца сокращается же, и член за собой тянет. А головка у меня всегда относительно мягкая была в эрекции, не думаю что это проблема, скорее индивидуальная особенность, единственное что при обратном кегеле головка надувается хорошо

[Dlinniy1]

33 минуты назад, Ser сказал:

У меня тоже втягивается при кегеле, мышца сокращается же, и член за собой тянет. А головка у меня всегда относительно мягкая была в эрекции, не думаю что это проблема, скорее индивидуальная особенность, единственное что при обратном кегеле головка надувается хорошо

У меня даже стояк втягивается. Раньше такого не было. Он просто вверх поднимался. Раньше легко мог головку "надуть" кегелем, даже вялый 0%, сейчас даже на эрогированном до 40-50% не надувается. Что прямым, что обратным.
Ну и головка холодная сама стала

[Тягач]

3 часа назад, Ser сказал:

У меня тоже втягивается при кегеле, мышца сокращается же, и член за собой тянет. А головка у меня всегда относительно мягкая была в эрекции, не думаю что это проблема, скорее индивидуальная особенность, единственное что при обратном кегеле головка надувается хорошо

Она при обоих кегелях надувается. Поидее при переднем лучше раздутие должно быть

[Dlinniy1]

Помогите. Держал нофап месяц. Не помогло. Не восстановился с того времени, а прошло пол года уже. Недавно был у уролога, одного из лучших в городе-она сделала и узи. Говорит виброз с двух сторон. А слева вообще рубец. Напоминаю-после сидения на члене в состоянии эрекции на 1/3-1/4 головка сразу стала прохладной, перестала наполняться кровью (набухать) при кегеле, в спокойном состоянии. В состоянии эрекции так же набухает, при кегеле. Но на 1/4-1/5 мб, меньше, чем было. Перед НУПом разогревал-в тепло-горячей воде 15 минут держал член. Потом легкий джелк-массаж. И только потом приступал к нормальным упражнениям. Помогите пожалуйста, как вернуть состояние до нупа? У меня резко все испортилось после сидения на члене (практиковал его ранее, это не в первый день). Разве может быть проблема в фиброзе и рубце? Они же постепенно появляются, а у меня сразу, по щелчку пальцев, после 10 минут сидения на члене , все испортилось.. Я в этот день делал 3 подхода по 10 минут+-. Поднял эрекцию на 1/3-1/4, член назад выкрутил, потянул и сел. Через 10 минут эрекция упала, пару минут отдых, опять поднял эрекцию немного, и так же сел. И на третий раз-случилось, о чем пишу. Боли не было, никаких признаков не было (только заметил что эрекция упала, и головка холодная)
Симптомы: Холодная головка члена, холодная крайняя плоть на самом конце. Головка вялого члена вообще не набухает кровью при кегеле. Эрекция стала слабее заметно. Раньше у меня стоял вверх, при эрекции. И вниз было больно и невозможно его загнуть. Т.к. связка мешала (вроде так называется). Сейчас при эрекции спокойно вниз могу согнуть. Но уролог сказал, дело не в связке, т.к. у меня он вообще бы болтался.  В чем проблема? Какие исследования делать, как лечиться?

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

  

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

[nicotine]

8 минут назад, Dlinniy1 сказал:

Помогите. Держал нофап месяц. Не помогло. Не восстановился с того времени, а прошло пол года уже. Недавно был у уролога, одного из лучших в городе-она сделала и узи. Говорит виброз с двух сторон. А слева вообще рубец. Напоминаю-после сидения на члене в состоянии эрекции на 1/3-1/4 головка сразу стала прохладной, перестала наполняться кровью (набухать) при кегеле, в спокойном состоянии. В состоянии эрекции так же набухает, при кегеле. Но на 1/4-1/5 мб, меньше, чем было. Перед НУПом разогревал-в тепло-горячей воде 15 минут держал член. Потом легкий джелк-массаж. И только потом приступал к нормальным упражнениям. Помогите пожалуйста, как вернуть состояние до нупа? У меня резко все испортилось после сидения на члене (практиковал его ранее, это не в первый день). Разве может быть проблема в фиброзе и рубце? Они же постепенно появляются, а у меня сразу, по щелчку пальцев, после 10 минут сидения на члене , все испортилось.. Я в этот день делал 3 подхода по 10 минут+-. Поднял эрекцию на 1/3-1/4, член назад выкрутил, потянул и сел. Через 10 минут эрекция упала, пару минут отдых, опять поднял эрекцию немного, и так же сел. И на третий раз-случилось, о чем пишу.
Симптомы: Холодная головка члена, холодная крайняя плоть на самом конце. Головка вялого члена вообще не набухает кровью при кегеле. Эрекция стала слабее заметно. Раньше у меня стоял вверх, при эрекции. И вниз было больно и невозможно его загнуть. Т.к. связка мешала (вроде так называется). Сейчас при эрекции спокойно вниз могу согнуть. Но уролог сказал, дело не в связке, т.к. у меня он вообще бы болтался.  В чем проблема? Какие исследования делать, как лечиться?

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

  

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Тебя уже даже в дваче запостили(на канале Абу)

[Asan]

16 минут назад, Dlinniy1 сказал:

Помогите. Держал нофап месяц. Не помогло. Не восстановился с того времени, а прошло пол года уже. Недавно был у уролога, одного из лучших в городе-она сделала и узи. Говорит виброз с двух сторон. А слева вообще рубец. Напоминаю-после сидения на члене в состоянии эрекции на 1/3-1/4 головка сразу стала прохладной, перестала наполняться кровью (набухать) при кегеле, в спокойном состоянии. В состоянии эрекции так же набухает, при кегеле. Но на 1/4-1/5 мб, меньше, чем было. Перед НУПом разогревал-в тепло-горячей воде 15 минут держал член. Потом легкий джелк-массаж. И только потом приступал к нормальным упражнениям. Помогите пожалуйста, как вернуть состояние до нупа? У меня резко все испортилось после сидения на члене (практиковал его ранее, это не в первый день). Разве может быть проблема в фиброзе и рубце? Они же постепенно появляются, а у меня сразу, по щелчку пальцев, после 10 минут сидения на члене , все испортилось.. Я в этот день делал 3 подхода по 10 минут+-. Поднял эрекцию на 1/3-1/4, член назад выкрутил, потянул и сел. Через 10 минут эрекция упала, пару минут отдых, опять поднял эрекцию немного, и так же сел. И на третий раз-случилось, о чем пишу. Боли не было, никаких признаков не было (только заметил что эрекция упала, и головка холодная)
Симптомы: Холодная головка члена, холодная крайняя плоть на самом конце. Головка вялого члена вообще не набухает кровью при кегеле. Эрекция стала слабее заметно. Раньше у меня стоял вверх, при эрекции. И вниз было больно и невозможно его загнуть. Т.к. связка мешала (вроде так называется). Сейчас при эрекции спокойно вниз могу согнуть. Но уролог сказал, дело не в связке, т.к. у меня он вообще бы болтался.  В чем проблема? Какие исследования делать, как лечиться?

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

  

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пропей Тадалафил 2.5-5 мг пару месяцев, мне помогло

[Dlinniy1]

1 час назад, Asan сказал:

Пропей Тадалафил 2.5-5 мг пару месяцев, мне помогло

Насчет виагры и аналогов-я пил до  "травмы", мог 5-6 раз подряд и был твердый. Сейчас же, пробовал 20мг тадалафила и 150 силденафила. Т.е. дозы высокие-особо не помогают. Что без них, 2 раза могу, что с ними, на 3 раз уже вялый и не получается.  

[Ser]

5 часов назад, Dlinniy1 сказал:

Помогите. Держал нофап месяц. Не помогло. Не восстановился с того времени, а прошло пол года уже. Недавно был у уролога, одного из лучших в городе-она сделала и узи. Говорит виброз с двух сторон. А слева вообще рубец. Напоминаю-после сидения на члене в состоянии эрекции на 1/3-1/4 головка сразу стала прохладной, перестала наполняться кровью (набухать) при кегеле, в спокойном состоянии. В состоянии эрекции так же набухает, при кегеле. Но на 1/4-1/5 мб, меньше, чем было. Перед НУПом разогревал-в тепло-горячей воде 15 минут держал член. Потом легкий джелк-массаж. И только потом приступал к нормальным упражнениям. Помогите пожалуйста, как вернуть состояние до нупа? У меня резко все испортилось после сидения на члене (практиковал его ранее, это не в первый день). Разве может быть проблема в фиброзе и рубце? Они же постепенно появляются, а у меня сразу, по щелчку пальцев, после 10 минут сидения на члене , все испортилось.. Я в этот день делал 3 подхода по 10 минут+-. Поднял эрекцию на 1/3-1/4, член назад выкрутил, потянул и сел. Через 10 минут эрекция упала, пару минут отдых, опять поднял эрекцию немного, и так же сел. И на третий раз-случилось, о чем пишу. Боли не было, никаких признаков не было (только заметил что эрекция упала, и головка холодная)
Симптомы: Холодная головка члена, холодная крайняя плоть на самом конце. Головка вялого члена вообще не набухает кровью при кегеле. Эрекция стала слабее заметно. Раньше у меня стоял вверх, при эрекции. И вниз было больно и невозможно его загнуть. Т.к. связка мешала (вроде так называется). Сейчас при эрекции спокойно вниз могу согнуть. Но уролог сказал, дело не в связке, т.к. у меня он вообще бы болтался.  В чем проблема? Какие исследования делать, как лечиться?

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

  

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Фиброз и тд от сидения на члене пошли? Просто тут спецы пишут что или врождённое или от перелома члена только может быть. И врач сказал лечится это всё? Искревление есть?

 

 

У меня ещё постоянно после сильной нагрузки идёт боль чуть выше основания и уходит в скрытую часть члена по правой стороне. Боль проявляется только если сгибать член. Кто знает это мышца так болеть может или в пещере что не так? Хорошо боль проявляется если крутить членом или сгибать его на эрекции. Именно с одной стороны всегда так. И опасно ли грузить член кто знает? В принципе боль терпима, боюсь чтобы чего там не лопнуло и Пейрони не вылезло или всякий фиброз. Кто меня помнит на форуме, тот помнит мои страхи 

[easy]

11 часов назад, Dlinniy1 сказал:

Помогите. Держал нофап месяц. Не помогло. Не восстановился с того времени, а прошло пол года уже. Недавно был у уролога, одного из лучших в городе-она сделала и узи. Говорит виброз с двух сторон. А слева вообще рубец. Напоминаю-после сидения на члене в состоянии эрекции на 1/3-1/4 головка сразу стала прохладной, перестала наполняться кровью (набухать) при кегеле, в спокойном состоянии. В состоянии эрекции так же набухает, при кегеле. Но на 1/4-1/5 мб, меньше, чем было. Перед НУПом разогревал-в тепло-горячей воде 15 минут держал член. Потом легкий джелк-массаж. И только потом приступал к нормальным упражнениям. Помогите пожалуйста, как вернуть состояние до нупа? У меня резко все испортилось после сидения на члене (практиковал его ранее, это не в первый день). Разве может быть проблема в фиброзе и рубце? Они же постепенно появляются, а у меня сразу, по щелчку пальцев, после 10 минут сидения на члене , все испортилось.. Я в этот день делал 3 подхода по 10 минут+-. Поднял эрекцию на 1/3-1/4, член назад выкрутил, потянул и сел. Через 10 минут эрекция упала, пару минут отдых, опять поднял эрекцию немного, и так же сел. И на третий раз-случилось, о чем пишу. Боли не было, никаких признаков не было (только заметил что эрекция упала, и головка холодная)
Симптомы: Холодная головка члена, холодная крайняя плоть на самом конце. Головка вялого члена вообще не набухает кровью при кегеле. Эрекция стала слабее заметно. Раньше у меня стоял вверх, при эрекции. И вниз было больно и невозможно его загнуть. Т.к. связка мешала (вроде так называется). Сейчас при эрекции спокойно вниз могу согнуть. Но уролог сказал, дело не в связке, т.к. у меня он вообще бы болтался.  В чем проблема? Какие исследования делать, как лечиться?

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

  

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Спроси на гратисе, там знатоки может чего подскажут