1 минуту назад, Tankiro сказал:

@nec111 

21 нбпел пока нету у меня, но очень хочу и иду к этому)

Я про bpel имел ввиду, но да, не туда поглядел, но всё равно 22,5 бпел это тоже внушительно уже)

По НБПЕЛ у меня пока всё так се - жирок имеется... но фото того, как примерно в нормальном весе было я в дневник кидал тоже)

4 минуты назад, Tankiro сказал:

а по эксу, так сегодня последний день лета как бы)

К следующему лету уже, пока на экс времени не будет - практикую ангион + А-растягивания + помпа через день, прогресс по BPFSL имеется уже небольшой, а вот летом можно уже к тяжёлой артиллерии в виде МГВП прибегнуть будет)

1 минуту назад, nec111 сказал:

Я про bpel имел ввиду, но да, не туда поглядел, но всё равно 22,5 бпел это тоже внушительно уже)

По НБПЕЛ у меня пока всё так се - жирок имеется... но фото того, как примерно в нормальном весе было я в дневник кидал тоже)

К следующему лету уже, пока на экс времени не будет - практикую ангион + А-растягивания + помпа через день, прогресс по BPFSL имеется уже небольшой, а вот летом можно уже к тяжёлой артиллерии в виде МГВП прибегнуть будет)

Так мгвп это не тяжёлая артиллерия) наоборот, с мгвп начинать надо

1 минуту назад, nicotine сказал:

Так мгвп это не тяжёлая артиллерия) наоборот, с мгвп начинать надо

Ну, ок, тогда можно считать что ангионом пока подготовлюсь, а летом потихоньку начну...)