дневник Моя тема!

[Kindamo]

20 минут назад, Mogger сказал:

Привет, мощный у тебя агрегат) 

Привет, да не сказал бы) Длинный только что.

Пузырей слава богу не было, но очень их опасаюсь.  Думаю головка уже привыкла к нагрузкам.

Не получается похудеть в области лобка,низа живота и сисек. Я сам худой,нигде кроме этих зон жира нет и там прослойка не большая, но её сжечь и вообще ништяк будет. А как((((

При росте 185 вес и так уже 72

 И низ живота,то что ниже пупка всегда немного выпирает ,как в напряжении. Всю жизнь так на сколько себя помню. На висцеральный жир не похоже. Я сейчас на интервальном голодании, думаю может так жир сожгу на лобке.

Кто тут билдер,может подскажет)))

Вполне возможно проблемма с опущением кишечника из за частого сидения.

[евген001]

В 05.02.2025 в 11:44, Kindamo сказал:

Привет, да не сказал бы) Длинный только что.

Пузырей слава богу не было, но очень их опасаюсь.  Думаю головка уже привыкла к нагрузкам.

Не получается похудеть в области лобка,низа живота и сисек. Я сам худой,нигде кроме этих зон жира нет и там прослойка не большая, но её сжечь и вообще ништяк будет. А как((((

При росте 185 вес и так уже 72

 И низ живота,то что ниже пупка всегда немного выпирает ,как в напряжении. Всю жизнь так на сколько себя помню. На висцеральный жир не похоже. Я сейчас на интервальном голодании, думаю может так жир сожгу на лобке.

Кто тут билдер,может подскажет)))

Вполне возможно проблемма с опущением кишечника из за частого сидения.

Вакуум живота не делаешь? 

[Mimo]

В 04.02.2025 в 08:48, Kindamo сказал:

В личку аж 5 вопросов прилетело)))

Я тут отвечу.

Экс у меня вакуумный. Конечно можно вырасти на 1-2 см, я же вырас и продолжаю расти, у меня цель на эксе сделать 2.5 см, как раз будет 20 см, думаю ещё с пол года понадобится, может меньше. Тут регулярность важна если носишь 5 дней,2 нет,потом опять 3 дня ,один нет то толку не будет. Я понял что важно каждый день его носить, желательно в тёплых штанах.

Следил только за 2 показателями ,нпбел и эг. Остальные тоже увеличились,но они мне особо не интересны были.

Интересно, а как можно столько мяса нарастить(я про обхват), у меня тоже 12см, а хотелось бы 14см, сколько лет делал? И какие программы для обхвата, хочу понять сколько на это времени уйдет)

[Kindamo]

9 часов назад, Mimo сказал:

Интересно, а как можно столько мяса нарастить(я про обхват), у меня тоже 12см, а хотелось бы 14см, сколько лет делал? И какие программы для обхвата, хочу понять сколько на это времени уйдет)

15 лет и продолжаю. Ой что я только не делал. Не хватит и 100 постов.

[Elusive]

3 часа назад, Kindamo сказал:

15 лет и продолжаю. Ой что я только не делал. Не хватит и 100 постов.

Тебе сейчас сколько лет ?

[Kindamo]

37

[Kindamo]

Всем привет ребята.

И так у меня 11 месяцев чистого ношения экса. Рост как стрельнул на 3-4 месяце ,так и встал, плато. 

По итогу я получил 1 см чистого прироста Npbel- 18.5 см. Общий прирост 3 см с тем что было до экса.

По- Еg сдвигов нет ,как было 14.2 так и осталось.

С сегодняшнего дня я вступаю в ряды помперов с (юли,сухим джелком), т.к нужно прибавить в массе и улучшить стояк))

Еще что сподвигнуло меня на это ,так это что пришла моя долгожданная посылка из Америки,помпа LaPump 2.25. 

График выберу 1/1 либо 2/1 все будет зависеть от восстановления.

Цель сохранить длину 18.5 и сделать обхват 15см. Напоминаю прирост к обхвату уже составляет 2.2 см.

Всем спасибо за внимание. 

И вот мой действенный девайс:

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

[pollightman]

Привет 👋

Делись подробностями по процессу. Сам летом думаю целенаправленно поработать на обхват, пока пчёлы есть 😁

[Kindamo]

Ок

[Kindamo]

Люди, кто плотно сидел или сидит на помпе, посоветуйте график тренировки?

Экс совсем убрать?

[Kindamo]

Короче никто ничего не знает)))

Танкиро молчит,как будто я ему суп пересолил,ну ладно. Ребята я параллельно заказал помпу lelyv очень качественная, колба на 2,скоро придёт. Я её продам бронируйте, 5000 рубл. Обхват наше все)))

[zachemtebeetodrug]

считаешь 15 хорошим eg?

[Kindamo]

2 минуты назад, zachemtebeetodrug сказал:

считаешь 15 хорошим eg?

Считаю это даже очень  хороший обхват, это разряд толстого члена.  

16'17 обхват практически не встретишь...

На мой взгляд  в порноиндустрии 15 это редкость, если чёрных не брать)))

[Tankiro]

1 час назад, Kindamo сказал:

Танкиро молчит,к

Так смысл что-то говорить, если ты все равно советы не слушаешь.

[Kindamo]

7 часов назад, Tankiro сказал:

Так смысл что-то говорить, если ты все равно советы не слушаешь

Почему,я бы с радостью послушал совет по помпе.

[Zippy]

17 часов назад, Kindamo сказал:

Люди, кто плотно сидел или сидит на помпе, посоветуйте график тренировки?

Экс совсем убрать?

На гратисе в разделе "Помпирование" есть тема нупера Yarik под названием "Программы по помпированию". Он много лет посвятил этому делу и на 2019 год у него ЕГ был 17 см. Может найдешь что нибудь интересное для себя.

[Kindamo]

Всем привет, 3-я тренировка с помпой на давлении 5h, по программе Yarik с гратиса. До пакинга как видите ещё далеко)), возможно придёться перейти на колбу 2 дюйма размером, она на подходе. И ещё эта программа направлена на обхват, по его программе  я чувствую перетрен , для меня 3 дня сосудистых подряд это очень много. Скорее нужен график 2/1 или даже 1/1. А в остальном поработаю по этой программе. Если не сработает, то вернусь к старому ,доброму эксу)))

 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

[pollightman]

2 часа назад, Kindamo сказал:

Всем привет, 3-я тренировка с помпой на давлении 5h, по программе Yarik с гратиса. До пакинга как видите ещё далеко)), возможно придёться перейти на колбу 2 дюйма размером, она на подходе. И ещё эта программа направлена на обхват, по его программе  я чувствую перетрен , для меня 3 дня сосудистых подряд это очень много. Скорее нужен график 2/1 или даже 1/1. А в остальном поработаю по этой программе. Если не сработает, то вернусь к старому ,доброму эксу)))

 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Можешь ещё вставочку силиконовую использовать, чтобы шерсть с лобка и яиц не затягивало. Только будь осторожен - там внутренняя часть обжимает и могут с непривычки пятна по коже пойти. 

А колбу то не коротковату взял для такого BPEL? 😂

[Kindamo]

Хз 23 см колба,вот тоже теперь думаю)))

[Kindamo]

Всем привет.  Небольшой отчёт)

Итак, экс все же как не крути это самое мощное оружие в нупе))) Помпа хороша и впринципе нужный для нупера девайс, должен быть обязательно в арсенале,но в плане результата именно по длине,круче экса нет на мой взгляд. 

Экс мне дал за 10 месяцев +1 см длины нпбел,при моем то стаже. Это были всего 2'х часовые подходы. 

Я сейчас отдохну ещё  с пол месяца и снова возьмусь за экс,надеюсь при грамотном подходе получить ещё +1 см.

Размер на сегодня:

Нпбел-18.5

Ег-14