Неоднократно сталкивался с утверждением, что стретчер менее эффективен, чем экстендер. Хотелось бы узнать ваше мнение. Правда это или нет? Чем это обусловлено?

@Egoriys 

Да, это правда.

Обусловлено кардинальными отличиями в конструкции этих приборов, их назначении и нагрузке.

Соло стретчер как основа совсем не подходит

 

Можно вкратце про нагрузку и назначение пожалуйста?

Я и стретчером натягивал так что как струна был. 

38 минут назад, Igor111 сказал:

Я и стретчером натягивал так что как струна был. 

так не в струне дело, а в продолжительности и постоянности нагрузки, при стретчере она скачет. Я не могу какие-то графики зависимости привести, но убеждение такое распространено, по себе могу сказать, что от экса вуп лучше и рост какой-то я увидел.

22 минуты назад, freegen2024 сказал:

так не в струне дело, а в продолжительности и постоянности нагрузки, при стретчере она скачет. Я не могу какие-то графики зависимости привести, но убеждение такое распространено, по себе могу сказать, что от экса вуп лучше и рост какой-то я увидел.

Не спорю каждому свое. 

Экстендер не носил , но стретчер юзаю уже почти год с перерывами , для моей работы подходит идеально , результат за все время с откатами и Вупом , nbpel + 1.2 см , с 12.8 до 14 , сугубо на стретчере с нагрузкой - 1.25- 1.5 кг и ношением в среднем по 8 часов , 4 сессии по 2 часа , в перерывах в туалет пошел джелканул , поправил перезарядил и в бой