дневник Igor111 - "С 13,3 см и Eg 12"

[Igor111]

3 минуты назад, DELOVOY сказал:

Ты под этим рукавом видишь где у тебя там головка? 

Опусти ниже , и отслеживай. Либо прозрачный бери 

Зачем ее видеть? 

Я вижу натяжение с боку. 

Главное что отека нет и боли. 

[Tankiro]

@Igor111 

за этим обязательно следить надо и отслеживать длину

[Igor111]

Только что, Tankiro сказал:

@Igor111 

за этим обязательно следить надо и отслеживать длину

Привет ты как опытный НУПовец скажи у меня в месяц 4 мм идет прирост длина, это нормально или мало? 

Боюсь плато 😔

Стопора

@Tankiro приветствую тебя, в этом месяце сделаю полную персоналку все замеры, мой рост, вес, лот. 

[Tankiro]

@Igor111 

а коэффициент деформации какой  в среднем?

 

[Igor111]

2 минуты назад, Tankiro сказал:

@Igor111 

а коэффициент деформации какой  в среднем?

 

Это что ? 🙄 

Я не знаю как узнать, подскажи пожалуйста 

[Tankiro]

@Igor111 

тему значит ты совсем не читал

https://nup.ru/topic/11137-mass-gaining-volume-protocol-programma-1-v-mire-dlja-uvelichenija-penisa/

[Igor111]

14 минут назад, Tankiro сказал:

@Igor111 

тему значит ты совсем не читал

https://nup.ru/topic/11137-mass-gaining-volume-protocol-programma-1-v-mire-dlja-uvelichenija-penisa/

Да информацию очень много, я до этого форума начал не так😔 и уже поздно начинать с нова, придется идти жестко. Коэффициент деформации это нагрузка на ПЧ и замеры всевозможные, я делал только один замер, в этом месяце сделаю полную правильную анкету и все замеры. А с тренировками придется жестить потому что моя туника уже 2,5 месяца не в хреновых нагрузках, потом буду думать, может сделаю отдых переду просто на джелк и веревку тяги, может перейду на подвешивания, не знаю пока так ребята. Всем спасибо за инфу. Всем добра. Обнял. 🫂 

Я потихоньку учусь тут с вами, я новичок и не остановлюсь пока не получу желаемые см. 

[Igor111]

Ребята подскажите мне интересно кто нибудь практиковал ПЧЁЛ мне просто интересно, реально работает эта тема? 

[Tankiro]

@Igor111 

Почему? ты можешь взять недельную паузу а потом запрыгнуть на эту прогу

Она более лайтовая как раз.

Будешь приятно удивлен результатом

 

[Igor111]

6 часов назад, Tankiro сказал:

@Igor111 

Почему? ты можешь взять недельную паузу а потом запрыгнуть на эту прогу

Она более лайтовая как раз.

Будешь приятно удивлен результатом

 

Спасибо попробую. 

[Falik]

1 час назад, Igor111 сказал:

Спасибо попробую. 

Надо делать. В первую очередь.

[Igor111]

4 часа назад, Falik сказал:

Надо делать. В первую очередь.

Узнал поздно, когда начал с серьезной проги. 

[Tankiro]

12 часов назад, Igor111 сказал:

Спасибо попробую. 

И не откладывай

[ДОННИ 2]

В 14.01.2025 в 19:04, Igor111 сказал:

Ребята подскажите мне интересно кто нибудь практиковал ПЧЁЛ мне просто интересно, реально работает эта тема? 

На 1000%, если с упражнениями сочетать. Если нет аллергии, то можешь смело ставить. Боли нет, как ни странно, лишь легкое жжение, которое проходит за несколько минут. Со временем уже вообще ни чего не почувствуешь.

[Igor111]

РЕБЯТА ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!!

хочу сделать перерыв после стретчера, (сколько дней?) и хочу попробовать вешалку, как правильно надо выполнять упражнения, сколько тянуть по времени и какой вес? Я со стретчером ходил с весом 2 кг и уже не чувствовал его почти. Каким графиком тянуть, весом, тонкости. 
Еще заказал грелку usb буду прогревать и заматывать ПЧ во время подвешивания. Будьте добры расскажите что знаете, плиз?

[Tankiro]

@Igor111 

легких путей ты не ищешь)

Зачем тебе вешалка сейчас?

[cockmaster228]

1 час назад, Igor111 сказал:

Еще заказал грелку usb буду прогревать и заматывать ПЧ во время подвешивания.

Юсб-грелка средний вариант, я себе купил ик лампу на 100вт в хозмаге и вставил в советский рефлектор минина, потратив 400 рублей.

[Tankiro]

@cockmaster228 

хороший ход

Но грелки тоже некоторые не слабо греют) И плюс- что обернуть можно

[cockmaster228]

Только что, Tankiro сказал:

@cockmaster228 

хороший ход

Но грелки тоже некоторые не слабо греют) И плюс- что обернуть можно

Тут нужно смотреть на глубину проникновения тепла, ик лампа в этом плане лидер, а так да, usb-грелка всё равно неплохой вариант.

[Tankiro]

@cockmaster228 

Лидер наверное TDP лампа

потом графеновая грелка

потом ИК лампа

потом ИК пад

потом Электро грелка