Перейти к содержанию
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Рекомендуемые сообщения

Подскажите влияет ли негативно на работу по данной программе прием тесто-бустеров (экдистерон, трибулус)

Использую их не дня нупа, а для качалки, с ними ощутимо больше энергии на тренировках, но есть ощущение что они немного наливают "спокуху", плохо это на растяговых прогах с прогревом 2/1?

Ссылка на комментарий
4 часа назад, vbir сказал:

Подскажите влияет ли негативно на работу по данной программе прием тесто-бустеров (экдистерон, трибулус)

Использую их не дня нупа, а для качалки, с ними ощутимо больше энергии на тренировках, но есть ощущение что они немного наливают "спокуху", плохо это на растяговых прогах с прогревом 2/1?

Нет, негативно влиять не должно. Если в спорте и жизни от тестобустеров у тебя только плюсы - спокойно принимай и не парься.

Ссылка на комментарий
6 часов назад, vbir сказал:

Подскажите влияет ли негативно на работу по данной программе прием тесто-бустеров (экдистерон, трибулус)

Использую их не дня нупа, а для качалки, с ними ощутимо больше энергии на тренировках, но есть ощущение что они немного наливают "спокуху", плохо это на растяговых прогах с прогревом 2/1?

а как он интересно может негативно повлиять?)

BPEL был 15 см -> сейчас 22.3 см (прирост +7.3)

BPFSL был 15 см -> сейчас 23.8 см (прирост +8.8)

EG был 12 см -> сейчас 15 (прирост +3)

Нужна консультация? Обращайтесь | Телеграм: @tankironup

Ссылка на комментарий
6 минут назад, Tankiro сказал:

а как он интересно может негативно повлиять?)

вот так

6 часов назад, vbir сказал:

но есть ощущение что они немного наливают "спокуху", плохо это на растяговых прогах с прогревом 2/1?

типа если он не так расслаблен как обычно будет ли разница, такой вопрос...

но ответ простой, попробуй и узнаешь, вряд ли кто-то как и ты принимал это и уже пробовал так и эдак и скажет ,-я делал как ты и у меня был такой эффект и это не повлияло)

  • Лайк 1
Ссылка на комментарий
3 минуты назад, Caligula сказал:

но ответ простой, попробуй и узнаешь, вряд ли кто-то как и ты принимал это и уже пробовал так и эдак и скажет ,-я делал как ты и у меня был такой эффект и это не повлияло)

Вчера закинулся аргинином и цитруллином специально перед эксом, по ощущениям как будто он был сильнее наполнен кровью в спокойном состоянии и тянулся чуть хуже. Ну это конкретно насчёт прямых NO донаторов, а насчёт тестобустеров незнаю, но возможно имеет место быть схожий эффект.

ТГ - @lesczek, @sila_trofiki
Было: bpel 12/16, nbpel 10/14, eg 10 (2022, с учётом искривления)
Сейчас: bpel 21/25, nbpel 18/22, bpfsl в эксе 26,5, eg 15 (2026, с учётом искривления)

Ссылка на комментарий
2 минуты назад, cockmaster228 сказал:

Ну это конкретно насчёт прямых NO донаторов, а насчёт тестобустеров незнаю, но возможно имеет место быть схожий эффект.

возможно, а так же стоит учитывать именно его реакцию, типа ему надо сперва попробовать без а потом "с" и он будет знать как тянется, потому что тонус спокухи -тонусу рознь...может у него одинаково плохо тянется(в принципе плохо) а он будет думать из за тонуса....такие рассуждения и есть "вода" нет ответа, по логике "хуже" любое сопротивление-наполненность. 

Ссылка на комментарий
2 часа назад, cockmaster228 сказал:

Вчера закинулся аргинином и цитруллином специально перед эксом, по ощущениям как будто он был сильнее наполнен кровью в спокойном состоянии и тянулся чуть хуже. Ну это конкретно насчёт прямых NO донаторов, а насчёт тестобустеров незнаю, но возможно имеет место быть схожий эффект.

а  дозировка какая была? я от них вообще не чувствую ничего

BPEL был 15 см -> сейчас 22.3 см (прирост +7.3)

BPFSL был 15 см -> сейчас 23.8 см (прирост +8.8)

EG был 12 см -> сейчас 15 (прирост +3)

Нужна консультация? Обращайтесь | Телеграм: @tankironup

Ссылка на комментарий
6 часов назад, Tankiro сказал:

а  дозировка какая была? я от них вообще не чувствую ничего

3г аргинина и 5г цитруллина, на меня крайне сильно влияет и в зале и в плане эрекции.

  • Лайк 1

ТГ - @lesczek, @sila_trofiki
Было: bpel 12/16, nbpel 10/14, eg 10 (2022, с учётом искривления)
Сейчас: bpel 21/25, nbpel 18/22, bpfsl в эксе 26,5, eg 15 (2026, с учётом искривления)

Ссылка на комментарий
32 минуты назад, Раритет сказал:

Ребят подскажите, надо минусовать 5 см от вчерашнего максимума или от сегодняшнего пре замера?

От сегодняшнего pre bpfsl.

ТГ - @lesczek, @sila_trofiki
Было: bpel 12/16, nbpel 10/14, eg 10 (2022, с учётом искривления)
Сейчас: bpel 21/25, nbpel 18/22, bpfsl в эксе 26,5, eg 15 (2026, с учётом искривления)

Ссылка на комментарий
9 часов назад, cockmaster228 сказал:

3г аргинина и 5г цитруллина, на меня крайне сильно влияет и в зале и в плане эрекции.

а, ну такая доза понятно) по 1 грамму максимум использую)

  • Лайк 1

BPEL был 15 см -> сейчас 22.3 см (прирост +7.3)

BPFSL был 15 см -> сейчас 23.8 см (прирост +8.8)

EG был 12 см -> сейчас 15 (прирост +3)

Нужна консультация? Обращайтесь | Телеграм: @tankironup

Ссылка на комментарий
19 часов назад, cockmaster228 сказал:

Вчера закинулся аргинином и цитруллином специально перед эксом, по ощущениям как будто он был сильнее наполнен кровью в спокойном состоянии и тянулся чуть хуже. Ну это конкретно насчёт прямых NO донаторов, а насчёт тестобустеров незнаю, но возможно имеет место быть схожий эффект.

Значит, есть вероятность, что не стоит закидывать аргинин и цитрлунин вместе с натокиназой и серрапептазой, если сразу после Экса делать сосудистые?  я сразу всё закидыааю в шейкер за полчаса перед нупом:две капсулы натто и серра с аргинином 3 г и цитрулином 5 г. Ещё каждый день утром аргинин и цитрулин закидываю. Выходит лучше не комбинировать? Я никак не могу нормально найти причину из-за чего лучше тянется или набухает ПЧ при приёме всяких добавок:то норм тянется, но не норм, так же с сосудистыми

Ссылка на комментарий
28 минут назад, trouble88maker сказал:

Значит, есть вероятность, что не стоит закидывать аргинин и цитрлунин вместе с натокиназой и серрапептазой, если сразу после Экса делать сосудистые?  я сразу всё закидыааю в шейкер за полчаса перед нупом:две капсулы натто и серра с аргинином 3 г и цитрулином 5 г. Ещё каждый день утром аргинин и цитрулин закидываю. Выходит лучше не комбинировать? Я никак не могу нормально найти причину из-за чего лучше тянется или набухает ПЧ при приёме всяких добавок:то норм тянется, но не норм, так же с сосудистыми

Если после экса, то можно конечно, но я то ДО закинулся, специально, вот и как будто бы почувствовал разницу, не уверен что из-за них, но вполне возможно. Перед тягами/эксом всё таки думаю не стоит пампилки разные закидывать, особенно если у человека допустим и так имеются спонтанные эрекции.

  • Лайк 1

ТГ - @lesczek, @sila_trofiki
Было: bpel 12/16, nbpel 10/14, eg 10 (2022, с учётом искривления)
Сейчас: bpel 21/25, nbpel 18/22, bpfsl в эксе 26,5, eg 15 (2026, с учётом искривления)

Ссылка на комментарий
В 23.01.2026 в 17:16, cockmaster228 сказал:

Если после экса, то можно конечно, но я то ДО закинулся, специально, вот и как будто бы почувствовал разницу, не уверен что из-за них, но вполне возможно. Перед тягами/эксом всё таки думаю не стоит пампилки разные закидывать, особенно если у человека допустим и так имеются спонтанные эрекции.

Ну вообще да, бытует мнение что когда гипертонус хуже эластичность, но я лично такой корреляции не заметил.

 

BPEL был 15 см -> сейчас 22.3 см (прирост +7.3)

BPFSL был 15 см -> сейчас 23.8 см (прирост +8.8)

EG был 12 см -> сейчас 15 (прирост +3)

Нужна консультация? Обращайтесь | Телеграм: @tankironup

Ссылка на комментарий

Парни, какой экстендер посоветуете? Чтобы для данной программы был удобен и по качеству хороший. Интересует реальный совет тех кто доволен своим эксом. Можно в личку. Заранее спасибо. 

Ссылка на комментарий

@Челентано 

Отписал в лс

 UPD

На финишной прямой самая большая тема про выпрямление, только название осталось придумать...

BPEL был 15 см -> сейчас 22.3 см (прирост +7.3)

BPFSL был 15 см -> сейчас 23.8 см (прирост +8.8)

EG был 12 см -> сейчас 15 (прирост +3)

Нужна консультация? Обращайтесь | Телеграм: @tankironup

Ссылка на комментарий
В 02.02.2026 в 15:34, Tankiro сказал:

@Челентано 

Отписал в лс

 UPD

На финишной прямой самая большая тема про выпрямление, только название осталось придумать...

"Приручение кривизны", "Преодоление изгиба" :D

Ссылка на комментарий
3 минуты назад, perelol сказал:

"Приручение кривизны", "Преодоление изгиба" :D

имею ввиду аббревиатуру на латинице)

так то название поняно - Гайд и на прямой и ровный)

BPEL был 15 см -> сейчас 22.3 см (прирост +7.3)

BPFSL был 15 см -> сейчас 23.8 см (прирост +8.8)

EG был 12 см -> сейчас 15 (прирост +3)

Нужна консультация? Обращайтесь | Телеграм: @tankironup

Ссылка на комментарий
6 часов назад, Exzotick сказал:

Сосудистые упражнения лучше делать после цикла программы или во время цикла в дни между тренировками?

Надо попробовать все три варианта, и выбрать какой тебе будет оптимальный по восстановлению

1) в один и мгвп и сосудистая треня( обычно после тянущей)

2) Сосудистые в дни отдыха ( минусы что не будет восстановления идеального и в целом чем реже тренировки тем проще с дисциплиной для обычных не супер фанатичных мужчин)

3) Сделать сосудистые протоколы отдельным циклом позже.

Какой вариант оптимален для тебя покажет только практика.

  • Лайк 1

BPEL был 15 см -> сейчас 22.3 см (прирост +7.3)

BPFSL был 15 см -> сейчас 23.8 см (прирост +8.8)

EG был 12 см -> сейчас 15 (прирост +3)

Нужна консультация? Обращайтесь | Телеграм: @tankironup

Ссылка на комментарий

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
×
×
  • Создать...