Приветствую всех успешных нуперов, поделитесь своими результатами до и после 

желательно с примерным кол-вом времени которое на это ушло

пример 

фото до 

2019 

фото после 

2024

сразу отвечу на то что уже есть раздел результатов, конкретно сам не увидел там живого примера

все фото либо с других сайтов либо не понятно.

часто не хватает мотивации по несколько раз в день нупить

кажется что эффекта нету и по итогу все бросаю, и мне кажется я такой не один

вам не сложно а мне и остальным начинающим будет полезно

49 минут назад, Adrian сказал:

Приветствую всех успешных нуперов, поделитесь своими результатами до и после 

желательно с примерным кол-вом времени которое на это ушло

пример 

фото до 

2019 

фото после 

2024

сразу отвечу на то что уже есть раздел результатов, конкретно сам не увидел там живого примера

все фото либо с других сайтов либо не понятно.

часто не хватает мотивации по несколько раз в день нупить

кажется что эффекта нету и по итогу все бросаю, и мне кажется я такой не один

вам не сложно а мне и остальным начинающим будет полезно

На многих нуп не работает.Успешных или нет,нет смысла.У каждого свой организм.Будь к этому тоже готов.Но вырасти можно.

знаешь в чем крамола пути,на которой мотивашка?

завышенные ожидания ,не оправдав их,может быть больно,поверь.
 

предлагаю тебе другой путь - делать не ожидая результата.Звучит как иррациональный бред,но в оконцовке не так тяжело будет,если не вырастишь,а если вырастишь ,вдвойне приятнее.Я знаю что говорю.

 

Действуй и смотри на вупы!

я вырос без вупов,мой организм очень загадочен в этом смысле.Мне пришлось бить стену,чтобы что то получить,не имея компаса в виде вупов.С моральной точки зрения это была очень тяжелая работа.Я проложил свой путь,это же ждёт и тебя!

Успехов!

Мне кажется тебе просто это не нужно. Поэтому и падает мотивация. Когда человеку реально надо, он будет использовать любые варианты. 

Да и ты уверен, что увидят реально фото результатов, ты вырастишь? У всех пч разный. 

1 час назад, Adrian сказал:

часто не хватает мотивации по несколько раз в день нупить

А зачем по несколько раз в день? 

3 часа назад, Adrian сказал:

часто не хватает мотивации по несколько раз в день нупить

кажется что эффекта нету и по итогу все бросаю, и мне кажется я такой не один

Так может результата нет, потому что ты перенапрягаешь пч? Тут, как и в спорте, не работает принцип "чем больше сделал, тем лучше"

7 часов назад, Adrian сказал:

часто не хватает мотивации по несколько раз в день нупить

Не нупь тогда. Работоспособность нупа неоспорима, или ты хочешь подергать пару раз и нарастить 2 см? Так только у меня и у других звиздунов получается