В 13.03.2025 в 11:13, AlexBabnik сказал:

Так это же легендарное упражнение "Куропатка"! Только оно делается обычно для оттяжки яиц и укрепления ног, как в видео ниже, а автор этой темы делает это с членом.

@DELOVOY 

Смотри видео про куропатку. Похоже, что автор темы делает точно так же, только завязывает узел не на яйцах, а на головке члена.

 

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

 

Вот примерно так делаю. Сейчас модернизировал этот способ: под нагрузкой делаю 10 кегелей и добавляю нагрузку, чувствуется как член вытаскивается из тела

В 13.03.2025 в 09:44, DELOVOY сказал:

Охереть. Реально такого еще́ не читал) Можешь пожалуйста фотку скинуть для понимания ? 

Как это выглядит со стороны. Уверен для нупа лишним точно не будет 

Я ответил выше, что да, так примерно, есть добавить, что делаю это лёжа

Обновляю. 

Сейчас работаю только на EG, делаю на 70-80% эрекции сухой джелк, смазывая маслом головку, чтобы не натиралась, сеансы по 13-15 минут, 220-270 движений на силу и терпение. Параллельно подкачиваю кровь в "систему" кегелем. Давлю, сильно, лично мне это подходит, потому что результат есть. Эрекция очень хорошая, эти упражнения положительно влияют на эрекцию, на твёрдость.

Понял экспериментальным путём, что EG очень зависит от того, чем мерить, если гибкой лентой "сантиметром", то получается на 2-3 мм больше, чем если мерить полоской бумаги, т.к. она тоньше и плотнее прилегает.

Вчера перемерил EG тем способом, который даёт результат на 2-3 мм меньше, 15 см у основания, 14,3 см примерно посередине. 

Я вот сейчас понял 14,5 ег мой и деал который и даст удовольствие девушкам и поможет не портить вид длинны с виду 

Всем привет. Обновляю.

С октября похудел ещё на 10 кг (всего на 30+, со 127 до 95) сейчас жира на лобке почти нет, решил перемерять. Похудение дало прибавление к длине, NBPEL 16, BPEL 17.5, EG 14.3-14.5. 

Благодаря упражнениям очень хорошая эрекция

5 часов назад, Tolsty Kurac сказал:

Всем привет. Обновляю.

С октября похудел ещё на 10 кг (всего на 30+, со 127 до 95) сейчас жира на лобке почти нет, решил перемерять. Похудение дало прибавление к длине, NBPEL 16, BPEL 17.5, EG 14.3-14.5. 

Благодаря упражнениям очень хорошая эрекция

Отличный результат! еще планируешь скидывать?

Планируешь врываться в нуп с новыми силами?)

В 04.09.2025 в 03:14, GrandMaster сказал:

Я вот сейчас понял 14,5 ег мой и деал который и даст удовольствие девушкам и поможет не портить вид длинны с виду 

Будет 14,5 захочешь 15,5😊

Только что, Фронтовик сказал:

Будет 14,5 захочешь 15,5😊

Сейчас хочу. Уже 

В 22.03.2026 в 13:00, perelol сказал:

Отличный результат! еще планируешь скидывать?

Планируешь врываться в нуп с новыми силами?)

Решил больше не худеть, уже особо не куда.

А я и не покидал НУП, регулярно 3-5 раза в неделю врываюсь, иногда на неделю-две перерыв делаю.

В 22.03.2026 в 14:09, Фронтовик сказал:

Будет 14,5 захочешь 15,5😊

Да, есть такое. Сейчас иду к стабильному закреплению на 14,5, потом на 15 пойду

От джелка, который я делаю оч. хорошо растёт головка, кажется даже в длину растягивается, всё таки мягкие ткани. Поэтому после тренировки член на закрывается и какое-то время хожу с головкой наружу. Постепенно стало так, что она совсем не закрывается, шкура просто на стволе в гармошку собирается, а головка голая. Конечно когда холодно шкура спускается, но подавляющее время головка открыта, стала менее чувствительная. Напоминаю, что делаю жёсткий джелк на 70-80% эрекции около 15 минут и потом мумию на 3+ минуты. В длину больше вообще не тяну, в принципе 16 хватает, просят не засовывать до конца, по сути использую максимум 12 см.

В 22.04.2026 в 17:11, Tolsty Kurac сказал:

От джелка, который я делаю оч. хорошо растёт головка, кажется даже в длину растягивается, всё таки мягкие ткани. Поэтому после тренировки член на закрывается и какое-то время хожу с головкой наружу. Постепенно стало так, что она совсем не закрывается, шкура просто на стволе в гармошку собирается, а головка голая. Конечно когда холодно шкура спускается, но подавляющее время головка открыта, стала менее чувствительная. Напоминаю, что делаю жёсткий джелк на 70-80% эрекции около 15 минут и потом мумию на 3+ минуты. В длину больше вообще не тяну, в принципе 16 хватает, просят не засовывать до конца, по сути использую максимум 12 см.

NBPEL между 16,5 и 17 вчера померил на хорошем стояке, EG такой же 14,3. Не помню, упоминал ли касательно EG, просто добавлю здесь, у основания члена EG 15,3-15,5 см. EG 14,3 это обхват на расстоянии пары сантиметров от головки.

Всем привет!

Обновляю. Длину не меряю, джелкирую только на EG, сегодня через 2 часа после джелка замерил EG мягким сантиметром (результат отличается от замеров полоской бумаги, писал об этом ранее), результат 14,7. 

23 минуты назад, Tolsty Kurac сказал:

джелкирую только на EG

просто время в пустую тратишь. Но в целом для сосудов полезно хоть.

7 часов назад, Tankiro сказал:

просто время в пустую тратишь. Но в целом для сосудов полезно хоть.

После каждого джелка у меня каждый раз новая вена вылазит, давно уже не делаю ,но и вены как прежде не выглядят, хотя наверное больше 5 минут за раз никогда не делал)

В 28.06.2026 в 14:44, Tankiro сказал:

просто время в пустую тратишь. Но в целом для сосудов полезно хоть.

Почему ты решил, что трачу время впустую? На чём основываешься? При замере гибкой портновской лентой было 14, сейчас 14,7. При замере полоской бумаги (она лучше прилегает что ли) было 13,8, сейчас 14,5. В сентябре 2 года будет, удлинение окружности 0,7, визуально это видно, и даже в руке ощущается. 

Ближайший джелк был сутки назад (+ ещё 2 недели назад добавил верёвку), на фото эрекция хорошая 95%. Длину не меряю, мне она не принципиальна, 16,5 на хорошей эрекции точно есть, толщина решает.

 

 

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

EG после верёвки и джелка, на эрекции 90%

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

В 28.06.2026 в 14:44, Tankiro сказал:

просто время в пустую тратишь. Но в целом для сосудов полезно хоть.

Твоя критика побудила почитать материалы, разобраться и дополнить тренировки. Обратно добавил прогрев, верёвку, тяги

36 минут назад, Tolsty Kurac сказал:

Твоя критика побудила почитать материалы, разобраться и дополнить тренировки. Обратно добавил прогрев, верёвку, тяги

Не плохой результат, я тоже убрал разтяги и оставил только сосудистые, хочу только толщину растить, длинну не хочу а то перебор будет) Сколько у тебя тренировок в неделю и сколько они длятся по времени?

В 17.07.2026 в 11:35, Tolsty Kurac сказал:

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

интересно, какая тут головка по ширине? В самом широком месте. Можешь штангеном замерять?

7 минут назад, bill55 сказал:

Не плохой результат, я тоже убрал разтяги и оставил только сосудистые, хочу только толщину растить, длинну не хочу а то перебор будет) Сколько у тебя тренировок в неделю и сколько они длятся по времени?

2-3 дня тренировки, один отдых, бывает и 5 дней подряд тренировки. Сейчас закончил тренировку, общая продолжительность 28 минут

4 минуты назад, Miles сказал:

интересно, какая тут головка по ширине? В самом широком месте. Можешь штангеном замерять?

Не имею такого инструмента.

Сейчас закончил тренировку: прогрев, верёвка с растягами во все стороны, джелк на эрекции 70-80%. После замерил, в общем после комплекса верёвка + джелк было EG 15,1 (выше фото), сегодня с прогревом EG 15,2-15,3, при том, лимфы меньше получилось нагнать, хотя тренировка была не слабее и не короче. Буду отслеживать количество лимфы, по-моему прогрев влияет на её количество.