Jump to content
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

  • 0

Занимаюсь НУПом несколько месяцев, без результатов.


SEjudo

Question

Всем привет, начал заниматься 2 месяца назад, но совсем не замечаю результатов. Подскажите какую-нибудь программу тренировок. 
BPEL - 15,7
NBPEL - 13
EG - 12,5
BPFL - 10

Link to comment

2 answers to this question

Recommended Posts

  • 0

Да, но член очень редко становился мясистее, пробовал даже делать нагрузку сильнее.

Link to comment

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...