дневник Reigen - "Лигаментотомия + экстендер"

[Reigen]

7 часов назад, buletka1312 сказал:

Привет! Мне кажется, что стретчер лучше подойдет для растяжения связки, именно к колену. Как раз будет максимальный угол для нее. Ну и плюс стретча , он удобный и носить можно целый день.

Экстендер в этом плане хуже, т.к сдавливает опорным кольцом , в следствии чего пенис тянется под углом.

Вакуумный колпак можно носить хоть целый день, с перерывами. Другое дело в том, на сколько хватит головки. Нужен постоянный массаж между сетами, каждые 2 часа.

Просто мне нравится стретчер из-за того что нагрузка непонятна. Она то спадает, то кажется что недостаточно из-за того что он ходит по колену. Плюс читал что экс даёт эффект роста самого члена, а стретчер почти нет. Я вот и подумал что если носить экс вниз убью двух зайцев. И член подрощу, который не маленький, ну и связку немного подтяну, при учёте что она у меня надрезана, такой нагрузки будет достаточно(?). Или я не прав?

11 часов назад, Alexandro87 сказал:

Мужик, какой врач тебе делал легу и какая клиника можешь сказать

Ответил в личку. Как по мне лучше сделать операцию, чем заниматься тем, что тут некоторые делают. Это не к тому что они делают что-то неправильно, просто меня это пугает. Я просто в шоке от клемпинга, экстремального подвешивания и особенно с пчёл. Я за член свой боюсь, не готов на такие эксперименты. Пытаюсь вот более менее безопасными методами увеличить, не влияющими на эрекцию. Ещё заказал гидропомпу. Приедет через 4 дня. В интернете много отзывов что перманентно толщину на 1 см увеличили. Хочу тоже попробовать до 15 см увеличить

[Alexandro87]

В 13.06.2024 в 09:13, Reigen сказал:

Просто мне нравится стретчер из-за того что нагрузка непонятна. Она то спадает, то кажется что недостаточно из-за того что он ходит по колену. Плюс читал что экс даёт эффект роста самого члена, а стретчер почти нет. Я вот и подумал что если носить экс вниз убью двух зайцев. И член подрощу, который не маленький, ну и связку немного подтяну, при учёте что она у меня надрезана, такой нагрузки будет достаточно(?). Или я не прав?

Ответил в личку. Как по мне лучше сделать операцию, чем заниматься тем, что тут некоторые делают. Это не к тому что они делают что-то неправильно, просто меня это пугает. Я просто в шоке от клемпинга, экстремального подвешивания и особенно с пчёл. Я за член свой боюсь, не готов на такие эксперименты. Пытаюсь вот более менее безопасными методами увеличить, не влияющими на эрекцию. Ещё заказал гидропомпу. Приедет через 4 дня. В интернете много отзывов что перманентно толщину на 1 см увеличили. Хочу тоже попробовать до 15 см увеличить

Вот помпа как раз и при не правильном пользовании ушатывает эрекцию

[Reigen]

Я уже почитал что нужно с небольшим давлением и по недолгу. Плюс у меня водяная. Насколько понял она лучше. Просто вопрос как регулировать давление если в ней нет манометра

[buletka1312]

В 13.06.2024 в 09:13, Reigen сказал:

Просто мне нравится стретчер из-за того что нагрузка непонятна. Она то спадает, то кажется что недостаточно из-за того что он ходит по колену. Плюс читал что экс даёт эффект роста самого члена, а стретчер почти нет. Я вот и подумал что если носить экс вниз убью двух зайцев. И член подрощу, который не маленький, ну и связку немного подтяну, при учёте что она у меня надрезана, такой нагрузки будет достаточно(?). Или я не прав?

Ответил в личку. Как по мне лучше сделать операцию, чем заниматься тем, что тут некоторые делают. Это не к тому что они делают что-то неправильно, просто меня это пугает. Я просто в шоке от клемпинга, экстремального подвешивания и особенно с пчёл. Я за член свой боюсь, не готов на такие эксперименты. Пытаюсь вот более менее безопасными методами увеличить, не влияющими на эрекцию. Ещё заказал гидропомпу. Приедет через 4 дня. В интернете много отзывов что перманентно толщину на 1 см увеличили. Хочу тоже попробовать до 15 см увеличить

Экстендер и стретчер выполняют одинаковую функцию - тянут член. Просто экс это делает в два вектора , если в низ . У стретча же такой проблемы нет, к тому же он удобный) Все дело в натяжении , и если ты можешь на стретче дать такую же нагрузку , как на эксе , то и рост будет одинаковым. 

А те теории о том, что стретч бесполезен , уже не актуальны. Конечно если носить на 1кг , то и роста никакого можно не ждать. От полтора - 2 уже есть прок.

Самое главное измерять вдавленный растянутый после каждой трени. Если есть вуп , продолжай носить. Нет - делаешь отдых , снова носишь на том же весе . Снова нет ? Повышаешь порог и так далее. По такой схеме можно расти. 

[Alexandro87]

10 часов назад, buletka1312 сказал:

Экстендер и стретчер выполняют одинаковую функцию - тянут член. Просто экс это делает в два вектора , если в низ . У стретча же такой проблемы нет, к тому же он удобный) Все дело в натяжении , и если ты можешь на стретче дать такую же нагрузку , как на эксе , то и рост будет одинаковым. 

А те теории о том, что стретч бесполезен , уже не актуальны. Конечно если носить на 1кг , то и роста никакого можно не ждать. От полтора - 2 уже есть прок.

Самое главное измерять вдавленный растянутый после каждой трени. Если есть вуп , продолжай носить. Нет - делаешь отдых , снова носишь на том же весе . Снова нет ? Повышаешь порог и так далее. По такой схеме можно расти. 

Оу мужик, что скажешь насчет ношения. Как лучше к колуну или поясу?

[Pashkan1988]

В 13.06.2024 в 09:13, Reigen сказал:

Просто мне нравится стретчер из-за того что нагрузка непонятна. Она то спадает, то кажется что недостаточно из-за того что он ходит по колену. Плюс читал что экс даёт эффект роста самого члена, а стретчер почти нет. Я вот и подумал что если носить экс вниз убью двух зайцев. И член подрощу, который не маленький, ну и связку немного подтяну, при учёте что она у меня надрезана, такой нагрузки будет достаточно(?). Или я не прав?

Ответил в личку. Как по мне лучше сделать операцию, чем заниматься тем, что тут некоторые делают. Это не к тому что они делают что-то неправильно, просто меня это пугает. Я просто в шоке от клемпинга, экстремального подвешивания и особенно с пчёл. Я за член свой боюсь, не готов на такие эксперименты. Пытаюсь вот более менее безопасными методами увеличить, не влияющими на эрекцию. Ещё заказал гидропомпу. Приедет через 4 дня. В интернете много отзывов что перманентно толщину на 1 см увеличили. Хочу тоже попробовать до 15 см увеличить

Помпа как раз таки и может убить Эрекцию твою, по поводу Пчёл от неё Эрекция такая аж на стены можно лезть, да и положительно влияет на ПЧ и организм сам пасечник сказал когда с ним общался, понятно дело что это не Врач ну я думаю мужику 60 лет и бегает как 40 летний это уже о чем то говорит. Хотя у каждого своё мнение по поводу каждого приспособления, по этому каждый использует то что ему приносить результат. По поводу помпы желаю чтобы была польза, долго не используй по времени 💪

[Reigen]

В 13.06.2024 в 10:25, Alexandro87 сказал:

Вот помпа как раз и при не правильном пользовании ушатывает эрекцию

 

26 минут назад, Pashkan1988 сказал:

Помпа как раз таки и может убить Эрекцию твою, по поводу Пчёл от неё Эрекция такая аж на стены можно лезть, да и положительно влияет на ПЧ и организм сам пасечник сказал когда с ним общался, понятно дело что это не Врач ну я думаю мужику 60 лет и бегает как 40 летний это уже о чем то говорит. Хотя у каждого своё мнение по поводу каждого приспособления, по этому каждый использует то что ему приносить результат. По поводу помпы желаю чтобы была польза, долго не используй по времени 💪

Попробуй отпишусь.

[Reigen]

11 часов назад, buletka1312 сказал:

Экстендер и стретчер выполняют одинаковую функцию - тянут член. Просто экс это делает в два вектора , если в низ . У стретча же такой проблемы нет, к тому же он удобный) Все дело в натяжении , и если ты можешь на стретче дать такую же нагрузку , как на эксе , то и рост будет одинаковым. 

А те теории о том, что стретч бесполезен , уже не актуальны. Конечно если носить на 1кг , то и роста никакого можно не ждать. От полтора - 2 уже есть прок.

Самое главное измерять вдавленный растянутый после каждой трени. Если есть вуп , продолжай носить. Нет - делаешь отдых , снова носишь на том же весе . Снова нет ? Повышаешь порог и так далее. По такой схеме можно расти. 

Везде пишут что стретчер больше тянет связку а экстендер тело члена. Это из-за упорного кольца. И основным считается экстендер, а стретчер в дополнение. Я вот стараюсь носить экстендер по-максимуму. Там и упорное кольцо и нагрузка регулируется. Ношу вниз в 80% времени

[Дисциплинированный]

В 12.06.2024 в 15:24, Reigen сказал:

Можно ли носить вакуумный экс более 3-4 часов за подход? Хочу просто носить 5 часов за подход по возможности два подхода в день.

Я на ночь надеваю. Но у меня нагрузка маленькая — 1 кг. Тут важно чувствовать член, если заболел, значит тканям члена не хватает кислорода, и надо снять, поджелковать (чтобы свежей кровью и кислородом насытить ткани члена, которые были прижаты) минут 5 и снова надевать. Днём я и по три—четыре часа ношу бывает.

Почитал разные материалы, наиболее эффективно носить около 10 часов каждый день. Больше не надо, так как члену надо время восстановиться и вырасти. А меньше 3 часов бессмысленно.

В 13.06.2024 в 09:13, Reigen сказал:

мне нравится стретчер из-за того что нагрузка непонятна. Она то спадает, то кажется что недостаточно из-за того что он ходит по колену.

Это зависит от того, какой вид стретчера используешь. Вот тут можно прочитать как правильно обернуть вокруг бедра натяжитель стретчера, чтобы нагрузка оставалась одинаковой при сгибании / разгибании колена: https://nup.ru/topic/10661-disciplinirovannyj-malye-tjagi-do-15-kg-stretcherom/?do=findComment&comment=211533 .

Если вот так надеть стретчер, то нагрузка стабильна:

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Нагрузка видна на натяжителе. При растягивании из него вытягивается лента с цифрами. На фотографии ниже нагрузка 1.00 кг:

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Если сильнее растянуть, то появятся следующие цифры нагрузки: 1,25 кг - 1,50 кг - 2,00 кг. И есть ещё отдельный натяжитель для больших нагрузок до 4 кг, кажется, я еще его не приобрел. Пока занимаюсь с нагрузкой 1 кг.

[AqAq]

1 час назад, Дисциплинированный сказал:

Я на ночь надеваю. Но у меня нагрузка маленькая — 1 кг. Тут важно чувствовать член, если заболел, значит тканям члена не хватает кислорода, и надо снять, поджелковать (чтобы свежей кровью и кислородом насытить ткани члена, которые были прижаты) минут 5 и снова надевать. Днём я и по три—четыре часа ношу бывает.

Почитал разные материалы, наиболее эффективно носить около 10 часов каждый день. Больше не надо, так как члену надо время восстановиться и вырасти. А меньше 3 часов бессмысленно.

Это зависит от того, какой вид стретчера используешь. Вот тут можно прочитать как правильно обернуть вокруг бедра натяжитель стретчера, чтобы нагрузка оставалась одинаковой при сгибании / разгибании колена: https://nup.ru/topic/10661-disciplinirovannyj-malye-tjagi-do-15-kg-stretcherom/?do=findComment&comment=211533 .

Если вот так надеть стретчер, то нагрузка стабильна:

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Нагрузка видна на натяжителе. При растягивании из него вытягивается лента с цифрами. На фотографии ниже нагрузка 1.00 кг:

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Если сильнее растянуть, то появятся следующие цифры нагрузки: 1,25 кг - 1,50 кг - 2,00 кг. И есть ещё отдельный натяжитель для больших нагрузок до 4 кг, кажется, я еще его не приобрел. Пока занимаюсь с нагрузкой 1 кг.

Мне кажется или головка не прилегает к колпаку? Это что за стретчер? 

[Дисциплинированный]

18 минут назад, AqAq сказал:

Мне кажется или головка не прилегает к колпаку? Это что за стретчер? 

На этой фотографии это оптическая иллюзия из-за преломления света. На самом деле головка там воткнута до конца.

Стретчер "C-NUP Universal". Вот видео от производителя: 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

.

[Reigen]

В 15.06.2024 в 18:35, Дисциплинированный сказал:

Я на ночь надеваю. Но у меня нагрузка маленькая — 1 кг. Тут важно чувствовать член, если заболел, значит тканям члена не хватает кислорода, и надо снять, поджелковать (чтобы свежей кровью и кислородом насытить ткани члена, которые были прижаты) минут 5 и снова надевать. Днём я и по три—четыре часа ношу бывает.

Почитал разные материалы, наиболее эффективно носить около 10 часов каждый день. Больше не надо, так как члену надо время восстановиться и вырасти. А меньше 3 часов бессмысленно.

Это зависит от того, какой вид стретчера используешь. Вот тут можно прочитать как правильно обернуть вокруг бедра натяжитель стретчера, чтобы нагрузка оставалась одинаковой при сгибании / разгибании колена: https://nup.ru/topic/10661-disciplinirovannyj-malye-tjagi-do-15-kg-stretcherom/?do=findComment&comment=211533 .

Если вот так надеть стретчер, то нагрузка стабильна:

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Нагрузка видна на натяжителе. При растягивании из него вытягивается лента с цифрами. На фотографии ниже нагрузка 1.00 кг:

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Если сильнее растянуть, то появятся следующие цифры нагрузки: 1,25 кг - 1,50 кг - 2,00 кг. И есть ещё отдельный натяжитель для больших нагрузок до 4 кг, кажется, я еще его не приобрел. Пока занимаюсь с нагрузкой 1 кг.

У меня пенимастер. Вот так как на колене у парня у меня не получается, ремень сползает и нагрузка не стабильна становится, а на эксе не так. Не представляю как во сне буду носить. Боюсь немного. У меня ещё при ношении больше 3 часов болит головка. По крайней мере пока. Не думаю что получится больше 6 часов. Буду стараться 3 часа по 2 раза. Сейчас пока получается. Просто не верю что будет мотивация носить больше 6. Как бы выдержать 6)) если бы во сне можно было бы, все бы ходили с огромными писюнами, 8 часов в день " на пассиве" наливаешь. Я думаю возможность носить ночью это удел избранных

[Дисциплинированный]

2 минуты назад, Reigen сказал:

У меня пенимастер

Никто не запрещает иметь приспособления разных брендов.

[Reigen]

1 час назад, Дисциплинированный сказал:

Никто не запрещает иметь приспособления разных брендов.

Пока ношу экс. Есть временное увеличение бпфсл +0.5 после экса, я так понимаю это знак что будет рост? Если за 2-3 месяца не будет результатов, подключу стретчер, плюс постараюсь больше носить

[Reigen]

Update

Помирую примерно 2-4 подхода по 3-5 минут в день.

Есть ощущение что с момента как подключил помпу, кожа члена перестала справляться с экстендером. Больно надевать экстендер и снимать. Но я доношу 2 дня, потом будет перерыв 10 дней, может даже месяц по некоторым причинам. По бпфсл уже больше 20

[Elusive]

14 часов назад, Reigen сказал:

Update

Помирую примерно 2-4 подхода по 3-5 минут в день.

Есть ощущение что с момента как подключил помпу, кожа члена перестала справляться с экстендером. Больно надевать экстендер и снимать. Но я доношу 2 дня, потом будет перерыв 10 дней, может даже месяц по некоторым причинам. По бпфсл уже больше 20

Ты как тянешь , когда бпфсл меряешь. За что беркшься?

[Reigen]

10 часов назад, Elusive сказал:

Ты как тянешь , когда бпфсл меряешь. За что беркшься?

За головку. Тяну со всей силы и так же вдавливаю линейку. Это после экстендера временное увеличение. Сегодня его не носил, попробовал измерить бпфсл, он как и был в пределах 20

[Elusive]

16 часов назад, Reigen сказал:

За головку. Тяну со всей силы и так же вдавливаю линейку. Это после экстендера временное увеличение. Сегодня его не носил, попробовал измерить бпфсл, он как и был в пределах 20

В таком случае, если хочешь знать свой настоящий бпфсл , то нужно браться под шляпой и желаиельно кровь со шляпы согнать

[Reigen]

5 минут назад, Elusive сказал:

В таком случае, если хочешь знать свой настоящий бпфсл , то нужно браться под шляпой и желаиельно кровь со шляпы согнать

Тогда он равен у меня бпел , может больше на несколько мм. Ну я привык мерить так уже и изначально так мерил. Так  буду уже на такой способ ориентироваться. Это же показатель который нужен для отслеживания прогресса, не сильно важно как мерить, если меришь одинаково. Можно хоть сидя мерить, там будет просто +1 см

[Reigen]

Upd:

Тренировки:

Подключил мануальные статические растягивания 20-30 минут в день. Я физически сильный, поэтому тяну достаточно сильно.  Буду тренироваться дальше следующим образом:

Помпа 1-2 раза в день по  несколько подходов в общем сложности время в помпе под давлением  10-15 минут ( в среднем 2-5 минут в подходе). Использую только с максимальной эрекцией и с небольшим резиновым кольцом (оно слегка сдавливает и улучшает вакуум у помпы, воздух не проходит). Удавалось допампить уже до примерно 21 см в помпе.

Экстендер 3-7 часов. Если не будет получаться носить 6 часов и больше - буду добивать мануальными тягами, чтобы компенсировать. Если вообще не будет времени носить- буду делать мануальные тяги по 40 минут в день.

Добавки:

Так же пью Тадалафил 5 мг для улучшения кровоснабжение пч ( для ускорения восстановления повреждений кожи и ускорения роста). Вообще исследования показывают, что Тадалафил полезен для эрекции. И что и после приостановки, эрекция остаётся лучше даже через пол года. В целом полезная штука для мужского здоровья в минимальных дозировках конечно 

Мотивация, цели и подход:

Много почитав, посмотрев зарубежных блоггеров , в том числе почитав тему "теория роста", пришёл к выводу, что добиться постоянного результата как я хотел за пол года не получится. И нужно будет заниматься год и больше. Я решил что готов на это. Если честно вся эта тема мне нравится. Воспринимаю как хобби и самосовершенствование. Я настроен делать это долго и добиться нбпел 19-20, бпел 21. И ег 15. Сейчас ещё худею, думаю тоже повлияет.

Психология и самооценка, средний размер члена.

Перечитал все исследования, которые возможно и пришел к выводу, что реально средний размер члена среди европеоидов - это около 14.5 см бпел. Если мы не берём людей с плохой эрекцией, сильным ожирением или прочими проблемами. Средним можно назвать всё что от 13 до 16. Все что больше 17 это большой, от 20 это очень большой. У чувака с самым большим членом в порнухе над данный момент нбпел около 22 см. С толщиной сложнее, но тут скорее всего средняя толщина около 12-12.3. и нормальной будет толщина от 11.5 до 13. При чём все что больше или меньше намного реже встречается чем те 17-18 в длину. У меня толстый и длинный член.Я не исправляю никакой недуг. Я отношусь теперь к нупу как к самосовершенствованию. Я не хочу быть средним или что лучше среднего во всем. Я хочу быть одним из самых лучших. Так же и в зале . Я жму 145 кг. Это много внатурашку? Да очень! Но в мире десятки тысяч людей, которые жмут больше. 

Измерения:

Примерно 2-3 числа проведу измерения чтобы понять к чему пришел за первый месяц. Судя по тому что мерил раньше имею +0.5 см по бпел и чуть больше по бпфсл

Ег:

Возможно чуток считерил при начальном измерении или был отек. Ег всё-таки у меня ближе к 14. Если точно- 14.2