Jump to content
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Recommended Posts

Booster

Всем доброго времени суток!

Мне 33 года

Рост 175

Готов уделять времени около 2-х часов (час утром, час вечером)

Обрасти жизни подвижный. Занимаюсь в тренажерном зале, благодаря чему имею спортивную форму.

Размеры:

BPEL 14 см

BPFSL 16 см

EG не замерял, всё как-то не получалось.

Степень эрекции по утрам мощная- 9 может даже 10, но головка при этом мягкая. При Половом акте думаю в районе 8.

Степень эрекции по утрам примерно на десять- пол-одиннадцатого.

Растун.

LOT около 9.

Программу хочу привязать к дням недели, так как мне так проще:

Пн- отдых

Вт, ср- трени

Чт- отдых

Пт, сб, вскр- трени

Ранее около месяца тренил- делал в основном сухие джелки. Сейчас хочу сделать упор на растягивания- утром минут 40-час чисто растягивания, вечером минут 20 растягивания, минут сорок джелки.

Вроде всё.

Кто что может посоветовать, буду рад услышать.

Всем роста!

  • Лайк 3
Link to comment
Андрей85
14 часов назад, Booster сказал:

Размеры:

BPEL 14 см

BPFSL 16 см

@Booster приветствую.  Отлично что начал заниматься собой. Вливайся!)

Разберись в терминологии замеров, что означает каждая аббревиатура.  Скорее всего снял замеры неверно. 2 см очень большая разница, и за месяц джелков даже если бы она и была скорее всего ты ее уменьшил. 

Link to comment
В 23.03.2024 в 21:08, Booster сказал:

Всем доброго времени суток!

Мне 33 года

Рост 175

Готов уделять времени около 2-х часов (час утром, час вечером)

Обрасти жизни подвижный. Занимаюсь в тренажерном зале, благодаря чему имею спортивную форму.

Размеры:

BPEL 14 см

BPFSL 16 см

EG не замерял, всё как-то не получалось.

Степень эрекции по утрам мощная- 9 может даже 10, но головка при этом мягкая. При Половом акте думаю в районе 8.

Степень эрекции по утрам примерно на десять- пол-одиннадцатого.

Растун.

LOT около 9.

Программу хочу привязать к дням недели, так как мне так проще:

Пн- отдых

Вт, ср- трени

Чт- отдых

Пт, сб, вскр- трени

Ранее около месяца тренил- делал в основном сухие джелки. Сейчас хочу сделать упор на растягивания- утром минут 40-час чисто растягивания, вечером минут 20 растягивания, минут сорок джелки.

Вроде всё.

Кто что может посоветовать, буду рад услышать.

Всем роста!

NBPL не замерил

Link to comment
В 23.03.2024 в 19:08, Booster сказал:

Кто что может посоветовать, буду рад услышать.

@Booster Привет! Важно сохранить такую эрекцию так-как это залог роста ПЧ. Поэтому научись отслеживать влияние твоей проги на эрекцию и как только ты увидишь снижение то займись ревизией проги. И еще пока 2нд займись чтением разделов  на форуме и особенно  Созидание мощного члена. Удачи.

  • Лайк 1
Link to comment
Booster
В 24.03.2024 в 11:42, Андрей85 сказал:

@Booster приветствую.  Отлично что начал заниматься собой. Вливайся!)

Разберись в терминологии замеров, что означает каждая аббревиатура.  Скорее всего снял замеры неверно. 2 см очень большая разница, и за месяц джелков даже если бы она и была скорее всего ты ее уменьшил. 

Сегодня перемерил на утреннем стояке:

BPEL- 15,5

NBPEL- 13,5

 

В 24.03.2024 в 20:11, npocmoDeD сказал:

NBPL не замерил

NBPEL-13,5

  • Лайк 1
Link to comment
Booster
В 24.03.2024 в 22:38, sambucus сказал:

@Booster Привет! Важно сохранить такую эрекцию так-как это залог роста ПЧ. Поэтому научись отслеживать влияние твоей проги на эрекцию и как только ты увидишь снижение то займись ревизией проги. И еще пока 2нд займись чтением разделов  на форуме и особенно  Созидание мощного члена. Удачи.

Буквально позавчера словил, как показалось, перетрен. После утренней тренировки, в течение дня, пч как то не особо хотел подниматься (после таскания с женой обычно сразу реагировал, в этот день не хотел), плюс на следующее утро без стояка проснулся. Решил вечером не тренить и следующий день, как раз, по программе- день отдыха.

Сегодня проснуться с жесткой эрекцией под 10. Решил утром чуток потянуть, без фанатизма.

Созидание тогда буду штудировать. Внимательно изучил анатомию роста члена, все по полочкам а голове разложилось.

  • Лайк 1
Link to comment
4 часа назад, Booster сказал:

Сегодня проснуться с жесткой эрекцией под 10. Решил утром чуток потянуть, без фанатизма.

Созидание тогда буду штудировать. Внимательно изучил анатомию роста члена, все по полочкам а голове разложилось.

@Booster Вот ссылки прочти и еще пройди    https://nup.ru/topic/3982-sambucus-dvizhenie-jeto-zhizn/page/14/#:~:text=Вот сборник ссылок,в мои годы.

Вот путь к первоисточнику:

Освоишь  эту технику и это обеспечит  на 85% твоего хорошего семейного бытия. Мы мужики полагаем ,что только нам должно получать удовлетворение в сексе, а она тоже дитя природы. И еще раз освоишь  эту технику будешь до 80лет секс активным.

  • Лайк 1
Link to comment
Booster

Тем временем, с недели полторы назад сменил прогу, так как устал тянуть руками и особо сдвигов не было. Вместо мануальных растягиваний делаю подвешивания 3 по 15 минут. Начал с 1,5 кг но через дня два нагрузка показалась маловата, добавил еще 1 кг., еще через неделю добавил еще 1,5 кг… По итогу, сейчас подвешивают с  5 кг. Нагрузка кажется нормальной, пробовал добавить еще 0,5 кг, но пока многовато.

За эти полторы недели прибавил в BPFSL 1,5 см, другие замеры пока не делал.

Рад до задницы, буду дальше подвешивать пока растет.

С эрекцией всё ок, в отличии от мануальных растягиваний.

Link to comment
Booster

Подвешиваю с таким колпаком+ трос с двумя карабинами.

В процессе периодически делаю подергивания тазом, получаются как бы динамические растягивания.

Вообще подвешивания очень зашли, как по эффективности, так и по самому процессу.

Please register or login to see the hidden image.

Please register or login to see the hidden image.

Link to comment

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...